Похудеть после родов, лишний вес после рождения ребенка

- Девочки, разве роды это приговор для фигуры? Всегда надо искать возможности. Чтобы похудеть после родов, можно, гуляя с коляской, проходить много километров.
Чтобы похудеть после родов, можно нагибаться и приседать, собирая игрушки.
Чтобы похудеть после родов, можно запретить себе доедать после ребенка. И тогда даже после рождения ребенка похудеть будет легко!

- Полностью согласна с автором! Нужно следить за своим весом в любом возрасте! Любая пышечка в душе мечтает быть стройной фитоняшкой. И что бы они там не говорили "полнота это красиво", "у меня кость широкая", "с генетикой не повезло", я считаю, что у них жопа ленивая!
Оправдать можно только лишний вес который вызван приемом гормональных таблеток, заболеваниями эндокринной системы, сердечно-сосудистой и т.п. Все остальное - отговорки!
Даже беременность и грудное вскармливание не повод превращаться в жирух, и пусть здесь в меня сейчас полетят злостные комменты. Оговорюсь сразу: в подростковом возрасте сама была толстухой!
Потом поумнела. После родов была в форме за 3 недели! Дочке 1г8мес.до сих пор на ГВ! Все зависит от нас самих! Похудеть после родов не так сложно, если захотеть.
P.s. Никогда не позволю дочке набрать лишний вес! Сейчас так много девочек-подростков с начальными стадиями ожирения. Куда смотрят родители? Дети еще, а уже такие жирухи. Нужно прививать с детства культуру правильного питания! И не только для внешней красоты, но и для здоровья.
 



- Люди с отрывами грудных и двуглавых мышц плеча возвращаются в спорт. С переломанными бедренными костями, меняют суставы колен и прочее-прочее. Все это просто отмазки - "ой, я беременна, родила, прошло 10 лет, а я толстая, а потому что рожала..." Я Вам могу показать 39-летнюю женщину, а выглядит лучше, чем 70% молодух. Потому что не ищет себе отмазок!
 
- То, что женщины распускаются и толстеют после родов - это несправедливо. Получается в большинстве случаев, что либо у тебя красивая жена, либо у тебя страшная жена и ребенок. Прям, хоть вообще детей не заводи.
 
- Ну, естественно, что 50 кг - не эталон веса. Для каждого роста свой вес. Нужно смотреть на процентное содержание жира в организме, а не на вес. Но похудеть после родов до прежнего веса очень бы хотелось.
 
- Чтобы похудеть после рождения ребенка, надо просто напросто заниматься собой. Все остальное - отмазки для ленивых жиробасов.


 
- Столько красивых мам с детьми, потому что следят за собой, вот и все. Может, не фитоняшки, но уж точно не жирухи. Нормальные стройные женщины. Похудеть после родов реально, если прилагать усилия, а не жаловаться.
 
- Вес не так уж и важен. Она может быть и с 60-70 кг, как зефирка и еще лучше, чем при 40-50. Если она все также заводит, то 20 кг могут быть вовсе не лишними.
Хотя конечно надо знать меру и держать себя в форме и не быть в 40 лет похожим на тучку.
 
- С возрастом, с детьми почти у всех начинает меняться обмен веществ. Когда-то каких-то гормонов больше, потом других. И вес по любому будет меняться, это природно.
 
- Это отмазка жирух на лишние кг!!! Грубый, правдивый ответ! Просто жрать меньше надо.
 
- Мало кому удается вообще к старости не потолстеть. Особенно женщинам. Вот ты сейчас вся такая спортивная, а потом родишь пятерых, на спорт сил не будет и будешь кабаном жирным. Вообще не понимаю, почему тебя должно волновать тело других людей.
 
- Мне кажется она рожать не будет, от этого ж полнеют. И не на 1 кг за год, а на 15-20. Это ж катастрофа.
 
- Толстушки, вы чего такие злобные? Говорят же, что толстяки - добряки. Не похоже.

- У меня сестра с рождения толстая. А как ей быть худой, если в роду все высокие и крупные женщины. Наследственность не пропьешь! Как растолстеет, когда родит, страшно подумать.

- У меня подруга весит 46кг. В семье все толстые. Зная про наследственность, она два раза в неделю ходит в спортзал, один раз в бассейн и три раза на массаж. Потому и весит 46кг в 25 лет. А ее брат в 21 уже больше 100кг. Следить за собой надо. Думаю, что она и после родов будет в пределах 50 и такой же секси.

- А что, после рождения детей спортом нельзя заниматься что ли? Или следить за своей фигурой?

- Мало кому удается с детьми это делать. Иначе бы все худые ходили. Первые год-два уж точно. Хоть, вон, звезды же худеют и на подиумы через неделю выходят, но это звезды.
 
- Пока кормишь грудью - никаких диет! А с ребенком, пеленками, жрачкой, убирачкой так упаришься, что до кровати бы доползти! А ты о спорте! А, про сексом с мужем еще заняться, забыла добавить!
 
- Ну, фигура сама по себе после рождения ребёнка не изменится. Чтобы похудеть после родов, над ней надо работать. Особенно над животом.

- Но почему-то и некоторых получается все успевать и возвращать хорошую фигуру после родов, а кто то только ищет отговорки.
 
 - Ты жене своей помогай, по 4 часа с ребенком сиди, чтоб она собой заняться могла. Если бы все помогали и деньги имели, то все мамы были бы худыми и при марафете.
 
- Вот когда будешь жене помогать, тогда и мяукай про ее фигуру и жиры лишние, а сейчас захлопнись.
 
- В любом случае, как только у женщины начинается менопауза (если не принимать таблетки, для продления менструального цикла), тело будет меняться, чаще всего - набирать килограммы. Так же обстоит дело и с родами, если женщина не смогла удерживать себя в правильных рамках и набрала лишние кг во время беременности, согнать их (особенно при кормлении грудью) будет очень сложно.
 Да и вообще, женщины очень зависимы от гормонов, поэтому не зная истинную причину ее лишнего веса ставить ярлык "жируха меньше жри" не надо.
 А вот у мужчин с этим проще, на много. Особенно, если жир начал накапливаться еще в подростковом возрасте. Да и не раз все видели худого молодого парня с отвратительным пивным пузом. Поэтому жирный мужик - это более мерзко, чем женщина. Хотя, жирных ленивых баб тоже хватает.
 
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта SlimGirls.RU и Красотуля.ру.

Девочки, прочитала сегодня статью, смеялась от души. Делюсь)))


Я долго и упорно игнорировала этот вопрос, поскольку считаю его глупым. Но вы продолжаете настаивать на ответе. Что ж: получайте!
Если ты, родив или будучи беременной, задаёшься вопросом о том, как привести себя в форму после родов, это говорит о том, что и до беременности твоя фигура была сраным говном.

До беременности ты не замечала низкого качества своего тела. Тебе, чтобы считать себя женщиной с хорошей фигурой, достаточно было влезать в джинсы определённого размера. Теперь ты в них не влезаешь и по этой причине считаешь себя расплывшейся свиньёй.

Не парься: свиньёй ты была ещё до беременности, поэтому принципиально для тебя ничего не изменилось. Просто раньше ты была свиньёй, которая носила джинсы на размер или на три меньше, чем сейчас.

Если бы до беременности ты не была свиньёй, если бы регулярно занималась фитнесом, а не бросалась делать по 50 приседаний в сутки за неделю до отпуска, то сейчас ты бы не задавалась идиотским вопросом о том, как привести себя в форму.

Построив тело однажды, ты бы знала, как построить его вновь. Неважно после чего -- после беременности, болезни или любого другого вынужденного отлучения от фитнеса.

Я понимаю, что у беременной или недавно родившей женщины меняется сознание. Она считает, что совершила главное дело своей жизни, и рассчитывает на особое к себе отношение. Её мир изменился, и ей кажется, что в этом новом мире всё должно быть особенным. В том числе, фитнес.

Недавно родившие женщины хотят и даже требуют для себя какого-то особенного фитнеса. А, собственно, с чего вдруг?

Я понимаю, когда перенёсший операцию на сердце человек не знает, как ему теперь тренироваться. Он вправе рассчитывать на особенный фитнес, даже если в прошлом тренировался долго и серьёзно.

Но родившая и восстановившаяся после родов баба -- чем она отличается от самой себя до беременности? Ничем. Я сейчас говорю о тех женщинах, чьи роды прошли без осложнений, о тех, кому врачи дали добро на возвращение к прежней физической активности. Вы какого такого особенного фитнеса для себя хотите, а, девки? На каком основании?

Я понимаю, что, видя в зеркалах свои расплывшиеся туши, вы впадаете в панику и хотите как можно скорее избавиться от отпечатков беременности на теле. Но, блин, вы всю жизнь прожили вялыми свиньями, игнорируя фитнес, а теперь вам вдруг приспичило, не отойдя толком от Кесарева, стать фитоняшками. Вы в себе?

Потерпите несколько недель или месяцев, пока врач не разрешит заниматься. И занимайтесь. Самым обычным фитнесом. Никаких специальных программ тренировок для родивших нет. Это -- миф.

Да, морально вы изменились. Но физически вы -- те же бабы, что до беременности. А, значит, восстановившись после родов, идёте и тренируетесь, а не обсуждаете с кошёлками в Интернетах «фитнес для молодых мамочек».

Доходчиво?

Настя, спасибо!!


Злобненько

Но может быть хорошим пинком

Зато максимально доходчиво и по делу.

Ага, кому-то подойдёт такой волшебный пинок.
Валентин, фото чудесно!

Или включите домашний видеоурок. И идти никуда не надо. А эффект классный!