Домашние протеиновые батончики. Протеиновые батончики в домашних условиях. Рецепт протеиновых батончиков
Просили рецепт протеиновых батончиков, поэтому пишу. Домашние протеиновые батончики мюсли приготовить очень легко. Для этого нужны следующие ингредиенты:
- 100 гр. хлопьев 4 злака (или овсяных)
- 30 гр. кунжута
- 50 гр. протеина (у меня шоколадный )
- 15 гр. арахисовой муки (или молотого арахиса)
- 150 гр. воды
Хлопья с кунжутом обжарить до золотистости. Все смешать. Слепить протеиновые батончики, убрать в холодильник.
