Почему важно полюбить себя? Любовь к себе
Доброе утро, мир. Ловите фото счастливой и лохматой Меня. Знаете, что скажет вам любой здравый человек, желающий вам помочь в достижении фигуры свой мечты? Полюбите себя! Казалось бы, чего проще? И так ведь люблю не могу. Но нет, полюбить себя сложнее, чем кажется. Посмотрите в зеркало: какие мысли? Я самая красивая и привлекательная? Если нет, Шеф, у нас проблемы. Любить себя, одновременно ненавидя свое тело, невозможно. Не нужно "изнурять тело тренировками" - постарайтесь кайфовать и наслаждаться тренингом, ведь он делает ваше любимое тело еще лучше! Не нужно "бороться со слабостями (читай, сладости или другая вожделенная еда)", наслаждайся здоровой и вкусной пищей, ведь ее такое разнообразие! Любить себя можно по-разному:
- Я люблю свое идеальное тело и поэтому не буду в него кидать, как в помойку, нездоровую еду. От нее мое тело может изменятся в худшую сторону, а я хочу его делать лучше с каждым днем.
- Я люблю себя и живем вообще-то один раз, не буду себе отказывать ни в какой вкусняшке (читай, вредняшке). Улавливаете мысль? Любите себя правильно и тело ответит вам взаимностью! Ведь оно не враг, а часть нас - наш союзник
