Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: ​Муж мясоед. Что делать если муж против веганства?
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Вегетарианство, веганство. Вегетарианцы, веганы, сыроеды. Обсуждения и истории
Такая история...
​Муж мясоед. Что делать если муж против веганства?




Я мама, я веган более 3-х лет, но муж мой заядлый мясоед, без мяса жить не может. Поэтому ребенка не разрешил воспитывать веганом, мол мужик должен быть мужиком. Следит за тем, чтобы ребенок кушал мясо всегда, а если я что-то скажу – скандал, муж хочет сдать меня врачам. Поэтому ребенок кушает мясо, и остальное. Муж и меня принуждает есть мясо, из-за стола не выпускает, ругаемся на почве еды. Что делать - не знаю, во время беременности вообще пичкал мясом. А родила - опять пичкает. Говорит, мол, я очень худая, да и болячек куча, желудок больной, усталость постоянная. И молоко стало идти хорошо, когда мясо кушаю, но мои этичные принципы заставляют меня чувствовать настолько виноватой, что плачу постоянно. Как с мужем справляться - не знаю. Веганская еда для него не еда в принципе. Думаю, что ребенка уже не отучу, да и муж меня прибьет просто. Что делать, я в растерянности.

Мужу и показывала фильмы разные, и статьи насчет веганства - смеется только и называет сумасшедшей. И мясо ему приходится готовить, никуда не денешься. А мне-то плохо.


- Автор, простите, вы – дура. Зачем с таким человеком вообще семью строить, я не понимаю.

- По-моему, выход один, бежать без оглядки, ну или дальше плакать и страдать, что муж мясоед и не приветствует гуманистические принципы.

- Все это как-то искусственно и притянуто за уши.

- Разводись, а ребенка суд тебе оставит. Я сама жила в детстве с отцом, который был очень жестоким ко мне и матери. Убивал моих кошек у меня глазах и так далее. После их развода я только радовалась. Лучше жить с одной матерью в теплых отношениях, чем в постоянной ругани.

- Выполнила план: вышла замуж за человека, который тебя не уважает, не любит и родила ребенка, которого не можешь воспитывать так, как желаешь нужным. Типичная русская жена. Зачем?

- А кроме кулинарных разногласий у вас другие темы споров есть? Если нет – что тебе мешает просто готовить мужу его любимые котлеты и чередовать мясные блюда для ребенка и веганские продукты? Проблема принянута за уши.

- Что значит - тебя пичкает? Ты же взрослая женщина, ты мать! Ты в браке, тебе уже не 5 месяцев, когда тебе ложечку в ротик кладут. Неужели он тебе капельницы ставит и полиамин внутривенно? Ругается - так поругается и замолчит, когда поймет, что тебя нельзя прогнуть. А пока что ты лишь прогибаешься, конечно, он будет и дальше так паразитировать. Прогнулась раз - прогнешься и дальше. И почему муж решает, как воспитывать ребенка? Почему не ты запретила ему кормить ребенка мясом? Купи ребенку яблок и капусты и пусть муж примет как факт веганство ребенка.

- Вброс. Если нет, то у матери мозгов нет.

- Интересный момент, кстати, насчёт "пичкает", в рот что ли засовывает реально? Если там насилие какое или рукоприкладство, то тем более, чего там думать? Развестись и всё. Бывший муж не помешает тебе воспитывать ребенка так, как ты считаешь нужным.

- А с другой стороны (я про комментарии), веганы так любят семьи рушить?

- Лучше семью разрушить, чем жить с трупоедом. Это не семья. Какие дети в такой семье могут вырасти?

- Вышла за невежду (небось, с мыслью "он хороший, хотя и мясоед, но это не беда) - расхлебывай.

- Наверно, автор домашняя уборщица без средств к существованию. Хилая и без сил от вечных угнетений. Мясные продукты на столе – пытка для нее. Бедная автор! Мне бы твои проблемы!

- Зачем вообще строить семью с таким отвратительным человеком?

И про ребенка: "мужик должен быть мужиком", и это пичканье мясом. Просто гадость. Когда ребенок не ест мясо и рыбу – это же благодать!

- Я понимаю, что мужа надо слушаться, он в семье главный, но всему есть предел. Покажите же, что Вы личность. Муж сначала офигеет, он к этому не привык, судя по рассказу. Будете твердо двигаться к своей цели, привыкнет, только без соплей и истерик.

- Непонятные вещи автор пишет. Я веган более 3-х лет. И молоко стало идти хорошо, когда мясо кушаю. Ну и какой ты после этого веган? Завязывай с соплями об этических страданиях, лицемерка.

- Какое вообще молоко? У вас новый ребенок, или вы всё того же и мясом, и грудным молоком кормите? Я ничего не понял.

- Сейчас суды стали уже не те. Если муж работает, у него есть жилплощадь, а ребенок достиг возраста детского сада, то его могут и с отцом оставить. Веганство послужит дополнительным аргументом в его пользу! Мы не всегда влюбляемся в веганов, а, может, героиня вышла замуж, будучи всеядной, а потом перешла на веганство, а муж не захотел. Подавать на развод из-за того, что он "пичкает мясом" жену и ребенка просто смешно. Для большей части общества это прозвучит как "дом-полная чаша, муж заботится о рационе близких, а мать-сектантка!" И я не понимаю, что мешает приготовить любимому мужу мясо? Этичность? Ты уже с мясоедом живешь, так что расслабся.

- Так какое там молоко у нее хорошо пошло, если ребенок уже мясо ест?

- Бедная вы, бедная (мало того, что с мужем дома тяжело, так еще и тут на вас набросились). Комментаторы, чего вы на мужа не ругаетесь, как будто он не при делах? Во-первых, если он вас физически заставляет есть мясо, то это насилие, и надо уходить. Вот прям бежать. И спасать ребенка - если применяет физическую силу к вам, то и к нему будет. Во-вторых, зачем вы готовите ему мясо? Вы совершенно не обязаны это делать. Даже если у вас есть договоренность, что готовите в семье вы, мясо вы готовить не должны. Готовьте сытную веганскую еду, используйте в кулинарии исключительно веганские рецепты. Насчет ребенка - ребенок, увы, общий. И отец имеет право на то, чтоб решать всякие касающиеся ребенка вещи. Тут либо договариваться как-то, но по вашему посту не видно, что он договороспособен, либо, опять же, расставаться.

- В итоге, авторка, жалко вас очень, наверняка хотели вы как лучше, и казалось, что как-нибудь прокатит. Держитесь! Из этой ситуации еще можно выбраться и дальше жить счастливо. Удачи вам!

- Что-то мне подсказывает, что муж ее обыкновенное быдло, с пивным животом и с зарплатой в 30 тыс. рублей. Ну, а женщина забита ниже плинтуса и полностью зависит. Стандартная семья – русский муж и забитая жена.

- Терпеть. Женщина, написавшая такой пост - размазня и явно не способна на развод. Поэтому терпеть и слушаться мужа.

- Почему вы заранее, перед тем, как заводить ребенка, не договорились с мужем, как он будет питаться? Вы - взрослая, сами решаете, что есть, "пичкает" - какая-то отмазка. А за ребенка решают оба родителя, брак- это равноправный союз. Куда вы вообще смотрели, когда выходили замуж за такого человека?

- Ребенку очень тяжело. Скажутся на его дальнейшей жизни ваши скандалы. Поверьте мне, ребенку из скандальной семьи. Для вас важней веганская еда, чем благополучие собственного ребенка. Зачем рожали?

- Ребенок пусть кушает до 18 лет что хочет, потом как осознаность в этом плане вы сможете передать, он сам для себя выберет. У многих мам ребенок не хочет есть мясо, у вас хочет и ест, пусть ест. А потом решает сам. Сама мужа выбирала нечего тут плакаться.

- Комментаторы просто жесть. Давайте, обвиняйте, ей еще недостаточно плохо. Назовете размазней - сразу лучше станет!

- Вы родили ребенка, вы кормите его, вы воспитываете и считаете, что мужчина может вам и вашему ребенку что-то навязывать только потому, что принял участие в зачатии? Этот придурок (вам может быть неприятно, но черт как еще его назвать) не смеет указывать вам, смеяться над вашими принципами, и тем более принуждать вас к чему-либо. А если вы считаете, что муж вас "прибьет просто", то подумайте: а нужен ли вам такой человек?

- Вы веган, вы же выше его, не миритесь с вербальным домашним насилием и принуждением, и ни в коем случае не терпите все это.

- И просто отвратительно сколько виктимблейминга в комментариях.

- Пусть ребенок доживет до осознанного возраста и сам решит, как ему питаться. Единственное, что сейчас лучше сделать - просто не готовить мясо. Хочет мяса- готовит сам. Пусть муж смотрит, что ты ешь, может, возьмет с тебя пример. Если не любишь его - развод, вот и все.

- Жаль вас. У меня все детство перед глазами была такая модель семьи, что отец всем правит и командует. Я вас понимаю. И советую, как и все комментаторы выше, развестись. Ничего путного из этого союза не выйдет, тут попросту нет уважения. Беги.

- Это ад. Я б бежала от такого муженька ради себя и ребенка и кушала б больше качественной веганской пищи, зелени, фруктов. Счастья вам.

- Если вы так живёте, то разве не единственный выход - развод? Ведь в браке нужно понимать друг друга - это залог счастливой жизни. Муж и жена в браке равноправны, а не то, что у вас.

- Обратитесь к психологу. Благодаря мужу (а он явно у вас тот ещё кровосос), вы забыли, что такое своё мнение и воля. Вам нечего разрушать - семьи у вас уже нет. Да и не было. Даже, если через суд муж отсудит ребёнка, вспомните, что вы когда-то были таким же ребёнком. Что у вас одна жизнь. И тут дело не в веганстве. Не будет веганства, он другую причину найдёт.

- Оставьте веганство, это не ваше, и жизнь наладится.

- Я не понимаю, как можно жить с таким человеком. В голове не укладывается. Какой-то страшный сон вегана.

- Вообще, когда я был малым, мой отчим унижал мою мать и иногда меня. Так и жили, пока мать не набрала в себе сил уйти от него. Вам решать автор, что выбираете вы.

- Зачем замуж выходила, спрашивается? Думала, получится его завеганить?

- Поймите, вы не сосуд для вынашивания детей, в первую очередь вы личность. Судя по описанию, муж никогда не примет ваш выбор. У вас подрастает сын, который со временем примет модель поведения отца, также будет над вами смеяться. Вам это нужно? Однозначно, здесь только один выход из положения, развод. В этом ничего страшного нет, многие через него проходят. Найдите единомышленников в вашем городе, пусть подрастающим ребенок видит, что веганство это не ругательное слово в устах его отца, а полноценный, этичный и здоровый образ жизни. Дети веганы, они счастливей и здоровей детей мясоедов.

- Не понимаю я баб! Зачем вы рожаете от таких мужиков? Чтобы жить в скандалах? Долбанутые - честное слово! И ребенок будет всю жизнь видеть эту ругань. Воистину: бабы-дуры!

- Нафиг Вам такой муж?

- Довольно странный субъект, смеющийся над фильмами, показывающими страдания животных. Вообще с трудом верится, что эта история не выдумана.

- А как можно называть себя веганом 'более трех лет' , если Вы, вероятно, в течение этих трех лет ( в каком-то периоде) ели мясо, и сейчас Вас 'пичкают'?

- Если хоть немного любите себя и ребенка – развод.

- Ситуация ужасная правда. Ребят, а может быть, женщина не была веганом, когда за него вышла? Ну, полюбила, и так далее. Вариант пристрастить его к веганству, как я понимаю, не прокатил. Ну, тут только ей выбирать, Жить так дальше и растить ребёнка в семье, где родители ругаются и кричат постоянно ну или жить именно как ты хочешь. Я бы, например, не смогла жить с человеком, который не может меня понять и поддержать, поэтому я мало общаюсь с родителями, которые в свою очередь вместо хотя бы мало мальского понимания могут только орать а-ля "умрёшь, ешь мясо, это всё пройдёт с возрастом у тебя". Так что решай сама, как будет лучше для тебя и твоего ребёнка, и не обращай на других людей норовящих тебя в чем-то обвинить, это только твой выбор, и тебе с этим выбором жить. Жить с человеком, который считает убийство нормой, это не очень хороший пример для ребёнка.

- Милая авторка, ничего вы не размазня и не тряпка, поверьте, все совершают ошибки, и ваша не непоправимая! Вы сможете все исправить, хоть это кажется непросто, просто помните, что правильно и хорошо - когда вы чувствуете себя счастливой и спокойной. И стремитесь к этому, все реально, у вас получится!

- Из-за мяса такой сыр-бор? Семья идиотов.

- Нет, не из-за мяса! Вы внимательно читали пост? Или у вас все всегда из-за мяса? Из-за отношения к жене! Какой нормальный человек будет так обращаться с любимой? А ребенка воспитывать в жестокости? Это норма? Он же видит все эти ссоры, насилие со стороны отца, принуждения. Какой же это пример? Ломает психику и жене, и ребенку. Питание вегана для него страшное и нездоровое, видите ли! С таким человеком жить - значит страдать, ведь там он видит, как плачет жена, и даже на компромисс не идет. Ужасно. Про здоровье ребёнка - отдельная тема. Или вы считаете это нормальными отношениями в семье?

- Кому-то повезло с мужем, такой заботливый. Стоило связывать жизнь с человеком, который даже не даёт самостоятельно решить, что пожрать.

Что теперь здесь подскажут? Развестись, убить его, приковать к батарее, вставить в глазницы расширители и показывать "землян" под девятую симфонию Бетховена, пока у него не начнутся судороги от одного вида шашлычка?

- Так странно когда веганы говорят - "Корми ребёнка трупами, когда вырастит сам решит". Идиотизм.

- Если ребенок не желает есть мясо, пусть не ест. Если ест – пусть ест. В чем вопрос?

- Ребенку нафиг не нужен пример папы, который не умеет любить и не любит свою Женщину.

- Нафиг от таких людей детей рожать!

- Веганство – фигня. Не ломайте семью из-за этой блажи.

- Мне до сих пор интересно, как человеку, который вырос, употребляя трупы и молочку, (тоже не по личному желанию!) откуда же у меня, здорового ребенка, эти болячки? А веганство - это фигня? Думаю, прививать ребенку доброту и сострадание к животным не есть фигня, уважаемый.

- Ранить ребёнка можно другим, говоря, что он кушает коровку, свинку, курочку. Вот тут у детей происходит ступор "Почему Я кушаю коровку?" И мамы-папы начинают закладывать самую распространённую фразу-оправдание "Потому что это другие коровки, ты кушаешь специально выращенную." Ибо другую фразу для маленьких детей пока не придумали. А все дети на определённом этапе задают вопрос "Что это?", и про еду тоже. Услышав от родителей, что он кушает другую коровку, а не ту, которая красивая паслась на лугу, ребёнок облегчённо вздыхает, и дальше жуёт кусок мяса со спокойной совестью. Редко бывает, чтобы ребенок перестал есть мясо после такого пассажа любимых родителей. И понеслась система.

- Ненавижу, когда меня к чему-то принуждают. Поэтому я бы развелась.

- Родители просто забыли об этом. Лично мне сын задавал такие вопросы.

- Иди посмотри феминистских фильмов, может, даст мотивацию или храбрость развестись с тираном.

- Ну или убей его и скажи, что пропал без вести и ты ничего не видела. Или молись, чтобы он как-нибудь случайно умер, как в сериалах

- Ничего не поделать. Если вы болеете и неважно себя чувствуете, вы его не убедите на словах, что вам будет лучше, если вы ограничите диету. Единственный вариант - пойти на принцип и перестать контактировать с "мясом" - готовить, и тем более есть.

- Я родилась в семье, где есть животных - норма. В семье мясоедов да, веганами не рождаются. А вот в семье веганов... Для меня является странным, когда родители - веганы так рассуждают, мол, вырастет и сам решит. Что касается семьи, которая описывается в данном посте, так по мне это или флуд. Или я даже не берусь понимать, что женщина может терпеть описанное моральное рабство, живя с таким мужем.

- Какая нафиг разница, кушали веганы когда-то мясо или нет? Главное, что больше не собираемся и если вы думаете что "без белков которые в мясе, ты не станешь взрослым, "нормальным" человеком" то хоть почитайте про это. Ребенок не ест мясо – это нормально. Ребенок ест мясо – это патология.

- Реально вброс. Или просто дура. Уходить и разводиться.

- Никогда не понимал таких мамаш. Ну вас ведь тоже кормили мясом, а сейчас вы веган, так сами решили, а вот ребенку как будто навязываете свои убеждения и это не правильно, пускай ест что хочет, а подрастет и сам решит. У каждого должен быть выбор!

- А зачем вообще вышли за такого человека замуж?

- Тут вообще глобальная проблема, похоже, не только веганство. Почитайте в феминистических сообществах про абьюз и абьюзеров, похоже, у вас та самая ситуация.

- Не люблю такое советовать, но разводись.

- Веганство – реальная секта. Теперь еще и семьи из-за этого рушатся.

- Вы вправе сами решать, как и чем кормить вашего ребенка, что правильно для него с вашей точки зрения. Муж не имеет права принуждать вас к чему-то.

- Какие тут все доверчивые. Никто что ли не видит несостыковок в тексте?

- Автор давно определился (жить с мужем,есть мясо) и приволокся за отпущением грехов. Странно видеть, как ему дают советы разводиться и есть овощи.

- Да, если бы пост не был фейком, то автор пришел за одним единственным комментом, который вы написали ниже и никто его не лайкнул: "оставьте веганство, это не ваше и жизнь наладится"

- Просто кто разводится, тот разводится, а сюда люди приходят за поддержкой.

- Возможно. Но пост всё равно фейковый

- Если честно я думаю также.

- Он вас не уважает. Как вы вообще за такого замуж вышли я не понимаю.

- Это абьюз чистой воды. Советую вам почитать статьи на тему эмоционального насилия. Мне кажется, что подобное неуважение к вашему выбору, издевательство над вашими принципами, а еще и промывание мозгов сыну - достойный повод стать сильнее и изменить положение вещей.

- Сама позволяешь так над собой издеваться. Посягать на свою свободу и выбор. Как можно человека вообще что то насильно заставлять есть? Он что с ножом к горлу тебя мясом пичкал?

- Ой, человеки, даже если это не фейк, не уйдет она от него, раз до сих пор не ушла. Наверное, ей это всё-таки нравится, или устраивает, например, быть постоянной жертвой, или, допустим, не работать. Это ж ей на работу устраиваться придется, жизнь новую начинать. А тут ребенок то ли грудь сосет, то ли мясо ест. А вы все советуете мужа бросить. Неудобно же, удобнее быть жертвой. И она вот так всю жизнь будет терпеть, а потом еще и звезды даст тому, кто её мужа тронет, уж простите. Это прямо почти стокгольмский синдром, только жертва добровольная.

- Да конечно, со стороны-то виднее, что ее все устраивает, а что она пишет в отчаянии - так это тоже по приколу. С такими людьми абъюз и процветает, которые со стороны все лучше знают.

- А чего ж не ушла-то? Почему ребенка на такое адское детство обрекает? Кем вырастет ребенок от таких мерщейшего папочки и тряпочки-мамочки? Извините, но у меня нет никакого уважения к этой женщине (хоть и фейковой).

- Ну потому что это не всё так просто. Такая супер сильная личность, которая бы взяла, да и ушла из этой ситуации, никогда бы в нее не попала. Но жизнь разная и люди разные. Женщин вообще чаще всего так воспитывают, что от мужа надо терпеть что угодно.

- Бывает, что думаешь что такое или что-то подобное нормально, пока Мужчину не встретишь.

Какой совет вы дадите автору статьи?

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
Насю
Цитата
...Муж и меня принуждает есть мясо, из-за стола не выпускает, ругаемся на почве еды. Что делать - не знаю, во время беременности вообще пичкал мясом....муж хочет сдать меня врачам... А родила - опять пичкает. ...из-за стола не выпускает... Думаю, что ребенка уже не отучу, да и муж меня прибьет просто...

Какая-то жертва, которая не может взять на себя ответственность за свои поступки и жить так, как считает нужным.
Зачем такая семья? Зачем такой муж? Зачем такая ты, когда ты сама себе не хозяйка? Зачем такая жизнь, вышла замуж за какого-то диктатора, который тебя не уважает и стала его вещью вместе с ребёнком?
Муж, конечно, козёл, но автор сама виновата, что выбрала такого и продолжает с ним жить. Думаю, тут нет иного решения проблемы, чем меняться самой и менять мужа на нормального.
~ beauty ~
Цитата(Такая история... @ 29.9.2015, 17:04) *
... во время беременности вообще пичкал мясом. И молоко стало идти хорошо, когда мясо кушаю ... И мясо ему приходится готовить, никуда не денешься.
При чём тут веганство? Автор обыкновенный мясоед и ведёт с мужем какую-то свою игру.

Насильно накормить вегетарианца мясом невозможно, тем более вегана.
Насю
Цитата(~ beauty ~ @ 30.9.2015, 19:15) *
Автор обыкновенный мясоед и ведёт с мужем какую-то свою игру.

Ага, очень странный такой веган, веган-извращенец. d060.gif
Miss Juli
Какой-то плач Ярославны...

Муж дает ребенку мясо. Автору, как вегану, видней, для меня же, если ребенок ест с удовольствием, это не трагедия. Если ребенок не хочет - не давайте.

Второе - если автор пишет, что ей от веганского питания было плохо - я мужа понимаю, беспокоится по-своему о жене.

Готовлю котлеты и рыдаю - выходит за грань здравого смысла и вызывает сомнения в психической адекватности автора.

Зачем ты выходила замуж за такого тирана? Поставлю вопрос по-другому - какой ты веган, раз периодически мяско точишь (в чем я не сомневаюсь) Цирк с оленями, короче.
ELLONA
Хм, для таких мягкотелых вегов, которые едят мясо и плачут ( icon_mrgreen.gif ), единственный позитивных выход - это, наверное, не жить с теми, кто ест мясо, раз уж отстаивать свою точку зрения и свое право питаться так, как хочется, не получается.
Valentin
Цитата(Miss Juli @ 1.10.2015, 11:40) *
Какой-то плач Ярославны...



Цитата(ELLONA @ 12.10.2015, 13:31) *
Хм, для таких мягкотелых вегов, которые едят мясо и плачут ( icon_mrgreen.gif ),


Бесят нытики!! icon_mrgreen.gif Даже когда слышу детей, разговаривающих ноющим голосом, хочется сказать:

- Да стукните вы его чем-нибудь, чтоб не ныл.

А уж нытье взрослых...

- Ах, мне так было больно видеть, что моя некогда красивая попа не влезает в мои любимые розовые брюки, которые мне подарил мой любимый мужчина... Как было больно понимать, что мир так жесток. Ах! Я плачу...

Бе-е-е-е!! icon_mrgreen.gif



Насю
Цитата(Valentin @ 12.10.2015, 15:50) *
...
- Ах, мне так было больно видеть, что моя некогда красивая попа не влезает в мои любимые розовые брюки, которые мне подарил мой любимый мужчина... Как было больно понимать, что мир так жесток. Ах! Я плачу...

d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif

"Ах, как мне больно осознавать, что эта котлета сделана из несчастного убитого животного, как мне невыносимо больно! Ем котлету и плачу! Ну почему этот мир так жесток!..."
obm.gif obm.gif obm.gif
Miss Juli
Мне кажется, тут какя-то странная игра. Уж как-то фантасмагорично выглядит эта история.
Yashoda
Да...немного странно, хотя семьи разные бывают. Чего-то не наслушаешся, в фантастическом фильме не придумаешь. У меня некоторые подруги тоже вегетерианцы, но при этом готовят мужьям мясо, да не приятно, и не позавидуешь, ну что уж теперь. Но вот описанная тирания супруга, вот главная проблема в целом, на мой взгляд
Miss Juli
Почитала - чем-то похож на желания моего мужчины. Не в плане мяса, а в других.
В целом, такая ситуация выходит за рамки питания. Это особенности отношений.
minime
автору просто стоит быть более концентрированной личностью, что ли. и самому принимать решения за себя. а не повиноваться кому-либо.
Miss Juli
Цитата(minime @ 15.1.2016, 14:24) *
автору просто стоит быть более концентрированной личностью, что ли. и самому принимать решения за себя. а не повиноваться кому-либо.

Соглашусь.
Только вот описанная ситуация уже выходит за рамки пищевых предпочтений.
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.