Всем приветик...Я уже давно хочу похудеть...Но не могу собраться...Нет силы воли...С каждым годом я становлюсь толще и толще...
Всё началось с того что я попала в аварию...было мне лет 6... После того у меня нарушился обмен веществ.Потом в 11 лет меня отправили к врачу,но после всех проверок сказали ,что организм вполне здоров и нет поводов для беспокойства...
На данный момент 16. Все говорят влюбишься-похудеешь...Но даже любовь мне не придаёт сил.У меня замечательный парень...И я сама хочу похудеть чтобы он себя чувствовал лучше.. Ведь кому будет приятно ходить с толстушкой...Да я понимаю,что он мне не может сказать:"так,Аня,худей!" но я чувствую что он этого хочет...Да и я сама...мне надоело...очень надоело то что когда мы идём с подружками-на меня 0 эмоций...И самой уже иногда противно в зеркало смотреться...Сколько раз садилась на диеты,пыталась более правильно питаться...Но больше 3х дней не могла выдержать....
Я очень надеюсь на вашу помощь и поддержку.

Привет!!! Приятно познакомиться!!! Ты пришла по адресу  

Начни с прочтения этого
http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2303 
Напиши о себе побольше - параметры, рост, вес, объемы, какие планы? Все получиться обязательно!!!

Приветик.Рост 175,вес....вееес...92 кг...Такой слоник

Планы...скинуть килограмм 10....впереди выпускной..Хочеться быть стройной

Сегодня утро начала с зарядки.Впервые.

Очень хорошие, а главное РЕАЛЬНЫЕ планы!!!! Молодчинка!!! Продолжай в том же духе!!! У тебя хороший рост - сделаешь из себя постепенно модельку!!! Заходи в гости!

Приветик! Я так поняла, тебя Аня зовут. Очень приятно, я Света.
Как хорошо, что ты пришла на этот форум. Мы все тут стараемся стать лучше и красивее.
Наверное, тебе надо бы кроме веса и роста написать свои объемы груди, талии, бедер, ножек, чтобы было потом с чем сравнивать.
Дальше почитать статьи на сайте, дневнички других девочек и потом выработать свой план действий. Как правило, это 3 составляющих: питание, упражнения и процедуры. Это не так сложно подбираешь то, что тебе по силам и берешь на вооружение.
И еще одна важная деталь - это отчеты о проделанном. Они очень помогают контролировать себя.
Удачи! Люби себя, верь в себя и у тебя все получится!

приветик) я Танюшка...рада что ты нашла этот форум он действительно волшебный) будем вместе худеть))...советы такие просто бывай пока здесь почаще и постепенно увидишь рез-ты..мне бы самой их поскорее увидеть)

Приветик, я Оля худела с 85 кг., забегай на огонек

Начать в 16 лет - круто! главное не сходи с пути!

Большое спасибо за поддержку...ну до модельки мне ещё очень и очень далеко Но вот до нормальной фигуры...Тоже далеко

Приветики.Да я Аня,очень приятно
Я сняла размеры,но можно их не публиковать? мне просто очень стыдно
Тренер мне помог с комплексом упражнений...Я полностью отказалась от мучного....Стараюсь отказаться от сладостей,конечно сразу не очень хорошо получается но я стараюсь Я очень хочу чтобы у меня всё получилось

Аня, привет! чего- тут стыдного-то? тебя ж никто не видит, я начинала худеть у меня объем бедер и груди были по 120 см

так и у меня так же

Приветик! Добро пожаловать к нам! А как собираешься превращать планы в жизнь? Правильное питание, спорт - это наши самые лучшие помощники! Не кушать после 18.00 один из самых эффективных результатов особенно на первых парах

Не кушаю после 6,делаю различные упражнения,и кушаю меньше чем обычно

очень хочу похудеть

не реви, я тоже хочу
все получится, главное захотеть по настоящему!!!!

не реву
я уж точно очень хочу

Всем огромное спасибо за поддержку

Уж поверь, здесь многие очень хотят, и что интересно, почти у всех получается Так что ты на правильном пути. И еще - когда постоянно здесь общаешься, меняется образ мышления. По-другому смотришь на многие вещи. Так что втягивайся

Анечка, привет. Меня Надей зовут. Постарайся писать каждый день отчетики о том, что ты кушаешь и какие упражнения делаешь. По ним будет гораздо проще корректировать твои дейсвия более опытным в похудении девчонкам. У тебя все получится! Главное - ты уже захотела это сделать!

Приветик ,Надя.
Упражнения я делаю для мышц живота,ног,бёдер...
сегодня кушала гречку с овощами и пью много чая,воды... Хочу за эти дни стянуть желудок

Сегодня у меня было много спорта
И пришлось много ходить,и сама занялась упражнениями разными.
Вобщем взялась за фигуру...
Надеюсь моё боевое настроение не пропадёт

Приветик Анечка, меня зовут Маришка. Молодец, что пришла к нам.
Будем вместе сражаться за красивую фигурку.
У тебя все получится