Приветик всем решилась наконец-то написать.Давайте знакомиться и общаться, а если честно очень нужна ваша поддержка.Худею уже в очередной раз сейчас стартую с отметки 70 кг при росте 174см,ОГ 90 см, ОЖ-82смОБ-102см.Самая проблемная зона-живот и бока.(двое родов дали о себе знать)
Сейчас сижу на правильном питании
Кручу хула хуп
делаю баночный массаж проблемных зон,хочу его чередовать с обертываниями
Ну вот и все пока.Хотелось бы спросить вашего мнения о чистке кишечника,какими способами это лучше сделать,чтобы не насти вред организму и нужно ли оно это очищение вообще.
Буду рада любому совету или просто поддержке.

Привет! Меня зовут Юля!
До каких параметров ты желаешь похудеть? Какие планы?

Считаешь, тебе нужна чистка кишечника?

Привет,рада познакомится:-)А меня зовут Настя.мне бы кг 8 скинуть,в см даже не знаю,главное для меня убрать живот,я уже начанала худеть в прошлом году,спросила 5 кг,ну и где-то 8см с живота ушло,потом забросила свои похудения(((
Насчет очищения кишечника читала,что чистят перед тем как сесть на диету.
Вот интересно стало мнение.
А сколько тебе лет?Чем ты увлекаешься?

Анастасийка, привет! Меня зовут Юля. Кишечник хорошо очищается естественным образом, когда пьешь много чистой воды Я лично побаиваюсь всякие другие способы, кроме воды, чернослива и салатиков Расскажи, пожалуйста, подробнее о своем питании

Привет:-)Я вот тоже побаиваюсь всяких там экспериментов со здоровьем,поэтому и спрашиваю:-)
Про чернослив слышала,вроде его нужно кушать с утра натощак,чтобы лучше эффект был:-)
Что касается питания,не охото готовить себе отдельно,поэтому в основном то,что готовлю для детей стараясь,перекусывать фруктами или салатами,ну и на ночь не обжираться:-):-)

Приятно познакомиться, Настя!


А у тебя живот после родов остался? Это важно, потому что стратегия немного другая.
Напрактике, хорошо подтянуть живот мне помогают танцы. Ну и тренажерка как вспомагательная часть.



На голодную диету. Не наши это методы.



Мне 27 лет.
У меня куча увлечений, сейчас это беллиданс, немного забросила рисование. Читать люблю, сама пишу (это уже профессия). Так сразу и не перечислишь.



Чистка кишечника, любая, кроме природной - это и есть эксперимент...

С детства склона к полноте, но вот год назад достигла крайней точки, когда поняла, что надо действовать! Понимая, что сама не справлюсь, начала изучать способы себе помочь. И нашла хорошие, качественные таблетки , кстати европейской компании. Конечно, не надо забывать, что есть все подряд и расстраиваться, когда нет результатов - нельзя.

Привет, Настя! Как твои дела на ниве похудения?