Учиться быть счастливой. Как жить лучше. Советы, упражнения, опыт.

Хватит смотреть на то, что делают другие!

Довольно часто попадаются лозунги или статьи, озаглавленные похожим образом. Или это может быть что-то типа: "Хватит влачить жалкое существование", "Хватит откладывать свою жизнь на потом..."

На самом деле, возможно, что и я сама когда-то писала что-то подобное. Каюсь. Правда, не помню писала или нет.

Ведь каждый из нас, время от времени оглядывается на себя и на свою жизнь и понимает, что его жизнь в чем-то или вся, очень напоминает известный фильм про день сурка с Биллом Мюрреем в главной роли.

Но вот что с этим делать-то - совершенно непонятно!

А главное, сил, чтобы что-то менять нет совершенно.

Да. Такие призывы, статьи и обращения на эту тему, действительно могут кого-то вдохновить и сподвигнуть что-то делать и как-то менять свою жизнь. Хоть в чем-то.

Вопрос только кого они могут вдохновить?

Мне кажется, что того, кто уже действительно готов пойти и сделать этот шаг. И ему нужен был только какой-то последний штрих, знак от космоса или легкий пендель в означенном направлении.

Или, если человек находится, в хорошем настроении, натыкаясь на подобный опус.
Если он в состоянии наполненности энергией, он полон сил и море по колено. И если, не откладывать действия, а начать сразу, находясь в этом состоянии, то можно как раз и начать что-то делать...

Такое энергетически наполненное состояние, не вызовет в нас внутреннего сопротивления этим действиям и это желание может начать воплощаться в жизнь.

Ведь в состоянии высоких вибраций, а мы в таком состоянии находимся, когда находимся в хорошем настроении - наши внутренние травмы на нас не влияют. Мы как бы пролетаем над ними... И поэтому, аргументы - почему я не могу этого делать, мы не замечаем.

А вот когда это высоковибрационное состояние закончится, то мы очень легко снова сваливаемся в яму. И эти травмы встают в нас в полный рост, как шахматные фигуры в "Гарри Поттере" и преграждают нам дальнейший путь. Если у вас есть Рон, которого вы можете оставить в заложниках, играть эту партию с ними, то вы продолжите дальнейший путь. А если нет?

То тут как раз и образуется та куча проектов, которые вы начали на пике вашего энтузиазма, а потом сил, чтобы его закончить, уже не нашлось.

На самом деле, если бы человек действительно чего-то хотел, то ему не нужны были бы никакие призывы извне.
В этом случае, человек просто занимается тем, чем он хочет. Не оповещает всех вокруг, что он собирается этим заняться. И не ставит это себе в планы, не пишет списочков о том, что он хочет сделать - он просто это делает.

И здесь под действительно этого хочет, я имею в виду, когда все системы организма, включая разум, тело, душу, подсознание человека этого хотят.

Просто разум, тело и душа у нас очень часто, как лебедь, рак и щука, которые тянут в разные стороны.
Поэтому, договорится между собой не могут и человек тоже с места не сдвигается.

А ведь есть еще третий случай, когда человек в данную минуту сидит в состоянии переживания своей травмы. Ему итак весь белый свет не мил, про себя у него никаких слов, кроме матерных нет, сил никаких нет, энергии нет, ничего не хочется, кроме, как утопиться, потому что - "жизнь моя жестянка, да ну ее в болото!"

И вот человек, находясь в таком состоянии, читает такую статью, и аргументов утопиться становится еще больше. Потому что, оттуда ему вещает Волан-де-Морт и говорит, о том, что ты "неудачник, чмо и бездарь"..

К чему я все это веду? Нет. Вовсе не к тому, что надо перестать писать или читать такие статьи. Я это к тому, чтобы перестать навешивать ярлыки на людей, которые бы и рады что-то сделать со своей жизнью и с собой, но не знают, как это сделать. И что сделать. И сил нет.
К кому обратиться за помощью не понятно. Да им еще и в голову даже не придет, что можно обратиться к кому-то за помощью.

Потому что, такие люди, как правило, живут в ощущении тотального недоверия миру и себе. И в диком напряжении, потому что, ощущают себя очень небезопасно в этом мире. Они уверены, что им не помогут. Им не на кого рассчитывать в этом мире.
Поэтому и не обращаются за помощью.

Есть такой маленький тест. Для женщин.

Если женщина не любит готовить и не любит, чтобы у нее были дома чистота и порядок, т.е. она просто не заморачивается этими вопросами. Ей все равно, что творится дома. То, как правило, есть большие проблемы с нижними энергетическими центрами. А значит, и с ощущением доверия миру и ощущением своей безопасности в этом мире и с ощущением опоры.

Откуда в нас берется энергия для жизни и для действий? Именно из нижних энергетических центров. И если человек доверяет миру и себе. И чувствует, что о нем позаботятся. В любом случае.

Здесь могу предложить два варианта. И лучше их использовать одновременно.

Первое - это наводить дома порядок и чистоту. По чуть-чуть. Не надо хвататься за все сразу. Лучше разгребать по одной полке в день. Спокойно, но методично. Так, чтобы хватило сил на длинную дистанцию.

При этом, учиться готовить еду. И не по обязанности, а просто, как эксперимент, как игру. А вдруг понравится? Ведь это увлекательное занятие, кулинария, на самом-то деле. Если не занимаются ею из-под палки.

А второе - это работать со своими эмоциональными травмами. Обращаться за помощью к психологам, психотерапевтам, коучам, процессорам RPT, ДИ, IAM или метафорических карт.

Самое смешное, что после проработки травм, вы первым делом начнете дома наводить порядок, отмывать полки на кухне и готовить еду...

Сейчас, есть очень быстрые методики исцеления, о которых я упомянула выше и которые позволяют снимать колоссальное количество травм за один раз. И действительно легко и быстро менять жизнь.

Потому что, именно в наших травмах и заложен тот огромный запас энергии, которая придает ускорение нашей жизни. Главное, заранее определиться, куда бы вы хотели направить высвободившуюся энергию.

Желаю вам больше ВАШЕЙ жизни в ваших днях!

Ведь эти травмы заставляют нас проживать не нашу жизнь. Поэтому, у нас и возникает ощущение дня сурка...

Да! И самое главное, перестаньте себя корить за то, что вам не получается с наскока изменить свою жизнь и вы продолжаете свой день сурка. Потому что, самокритика и гнобление себя подрывают в вас остатки ваших сил и энергии. Бесполезнейшее занятие.
Себя надо принять и простить. Ну было и было. Что было, то прошло.
Сделайте какую-нибудь приятную мелочь для себя. Хотя бы просто посмотрите какую-нибудь неглубокомысленную комедию. Глядишь, настроение поднимется и какие-нибудь светлые мысли появятся в голове...

Обнимаю вас, друзья...


Г. Валитова

Хватит смотреть на то, что делают другие. Часть 2.

Знаете, я довольно часто наблюдала за событиями в жизни своих друзей, знакомых, родственников с таким странным ощущением внутри, что все это как-то не про меня и не для меня. Что "я еще успею это сделать" и одновременно, что "со мной это произойдет когда-нибудь в следующей жизни, но отнюдь не сейчас"

Я ощущала себя какой-то отрезанной от потока жизни. Все события, которые свойственны и обычно происходят в жизни каждого человека происходили вокруг, но не со мной. Я смотрела на эти картинки, со стороны, как на кинофильм. Главной героиней которого, я не буду никогда.

Я смотрела на других. Радовалась за других. Иногда завидовала. Но чаще радовалась, конечно. Но никогда не представляла себя в подобной ситуации.

Я только замечала, как все вокруг находят себе пару, женятся, рожают ребенка, потом второго ребенка, потом их дети уже идут в школу, потом эти дети уже даже заканчивают школы... Кто-то переезжал в другие города или страны, возвращались обратно, меняли профессию, потом снова уезжали куда-то... А я все это только наблюдала с мыслью - это все не про меня.

И я никак не могла понять, откуда ноги растут у этой заразы. Пока не наткнулась на статьи о шести движениях любви. Это замечательная концепция, которая описывает любой жизненный процесс - от его зарождения, формирования и завершения. И перерождения во что-то новое.

Проблема в том, что искажение в любом этом движении ломает и искажает все дальнейшие движения. У себя же я обнаружила поломанными все шесть движений.

Эти шесть стадий
Расслабиться
Опереться
Тянуться к миру
Тянуть к себе
Присвоить и насладиться
Отдать, поделиться.

Так вот.
Что касается моего примера - выключенности из потока жизни и отсутствие моего присутствия во многих жизненных процессах - это поломка на третьей стадии.
Которая называется "тянуться к миру" и по-другому означает - смотреть на мир, хотеть, желать чего-то для себя.

Просто в детстве мои желания всегда подвергались очень жесткой критике и допросам: "А зачем тебе это? А почему ты этого хочешь?" Когда я начинала распинаться о том, почему мне это надо, на это мне отвечали: "Это ерунда, тебе это не надо, обойдешься, перебьешься, тебе итак сойдет", "Ишь! Чего захотела?!"

Конечно, это привело к выводу о том, что если чего-то захотеть, то надо будет очень долго доказывать зачем мне это нужно. И даже если я докажу, что мне это нужно, то мне это все равно не дадут. При этом, обесценят и унизят и меня и мои желания.

Конечно, сейчас, исполнение моих желаний зависит только от меня. Но запрет стоял.

Запрет на желания - это на самом деле, запрет на жизнь. Ведь именно наши желания - это тот огонь, та искра, которая зажигает нашу душу и побуждает двигаться к этому желанию. А значит и двигаться вообще по жизни.

Поэтому, я и стояла на берегу жизни, даже не пытаясь попробовать воду ножкой на ощупь. Не говоря уже о том, чтобы зайти в нее целиком и сполна насладиться ею...

Такие запреты на желания еще могут выражаться в том, что вы чего-то хотите, но у вас начинают всплывать всякие аргументы, почему вам не достичь этого. Что у вас нет на это ресурсов. И это приводит к тому, что вы вообще начинаете сомневаться в том - действительно ли вы этого хотите? И потом начинаете подтягивать за уши свою действительность, выдавая за желаемую.

Об этом, я писала здесь.

Исполнение желаний. Почему исполняются желания?

На самом деле, ресурсы всегда приходят на желания. А не наоборот. По-простому. Деньги всегда приходят на желания, а не желание исполняется, потому что есть деньги. На самом деле, можно за короткий срок привлечь деньги, если вы действительно принимаете решение реализовать это желание. А не мечетесь - то ли хочу, то ли не хочу.

Разблокировать свои желания очень непросто. Особенно, если вы у себя были долгое время на самом последнем месте. Но дорогу осилит идущий.

Сначала найдите в себе - нет ли у вас этого запрета. А потом разрешите себе хотеть все, что хочется. Потом будете учиться притягивать это в свою жизнь, делать это своим и наслаждаться этим.

А уже потом... полностью насладившись, оставив себе то, что вам нужно, вы сможете поделиться этим с другими.

Вот про поделиться писать особенно тяжело, потому что стадия наслаждениям своими желаниями, у меня просто как зияющая дыра... И отдавать ничего не хочется...

Об этом вот здесь...

Детская жадность или познание мира? Детское развитие

Зато я могу поделиться с вами этой статьей... Я даже не захотела идти спать. Так у меня просилась эта статья наружу.

Кстати, фраза "Бойтесь своих желаний - они имеют свойство сбываться", мне кажется это как раз сказал какой-то человек, с поломанными шестью движениями любви.

Потому что, человек с нормально функционирующими движениями любви - не захочет чего-то плохого для себя или для других...

Но я могу ошибаться конечно...

Ведь я живу... А что наша жизнь - череда опытов! И много их вырастает из наших ошибок...

Я вам желаю ЖЕЛАТЬ! И исполнять свои желания!





Г. Валитова

Хватит смотреть на то, что делают другие! Часть 3.

Пора делать это в своей жизни! Вы знаете, я чувствую, что меня просто выталкивает в поток жизни! В то самую реку, на которую я смотрела со стороны. И боялась даже подойти поближе и потрогать эту воду. И решение этого оказалось очень легким и волшебным! Но об этом чуть ниже...

Самое удивительное то, что я не хожу и не думаю о том, что я ХОТЕЛА БЫ сделать, а просто ДЕЛАЮ ЭТО.
У меня такое состояние, что я просто НЕ МОГУ НЕ ДЕЛАТЬ.
И мне не мешает никакой самосаботаж. Его - нет.

На самом деле, если человек что-то хочет - не важно - делать, иметь, уметь или кем-то быть и, если он еще этого не делает, не имеет, не умеет и не является таковым, то причина только одна - есть какие-то внутренние препятствия.

Кто-то внутри него объясняет, почему ему туда нельзя. Или просто молча саботирует его движение в выбранном направлении. Бессознательно. Там для человека опасность, поэтому, его туда не пускают.

Это может быть какая-то эмоциональная травма, негативное убеждение, вторичная выгода, ассоциация, проекция или страх.

Это очень хорошо заметно, например, на принятии денег. Многие, наверно, уже сталкивались с таким явлением, как денежный потолок. Когда человек из раза в раз получает примерно одну и ту же сумму. И если вдруг он получает денег больше, чем обычно, то внезапно образовываются какие-то непредвиденные расходы и весь излишек сливается туда.

Точно такие же препятствия есть и в любых других областях нашей жизни - в личных отношениях, карьере, бизнесе, здоровье, развитии талантов и способностей.

Есть такая поговорка, что если у вас до сих пор нет того, что вы хотите, то значит, вы этого, на самом деле, не хотите.

На самом деле, причина отсутствия желаемого, только в наших внутренних препятствиях.

Например, рассматривая дальше концепцию шести движений любви, я обнаружила следующие интересные вещи о моих желаниях.

Во-первых, я поняла, что я сидела и ждала, когда мне кто-то извне разрешит чего-то хотеть. Во-вторых, я сидела и ждала, когда кто-то за меня решит - можно ли мне это желание осуществлять или нет. В-третьих, я сидела и ждала манны небесной, когда это желание начнет осуществляться само собой. Без моего участия. Как-то раз и свалится мне на голову.

А если оно не свалилось, то получается, как в том приколе.
- Мы снова хотим поехать в Париж!
- А что вы уже были в Париже?
- Нет, мы уже хотели.

И мы делаем вид, что мы не очень-то и хотели, раз желание не осуществилось.

Вспомните слова, которые связаны с желаниями - "сбудется", "загадаем", "реализуется", "воплотится", "исполнится"...

Эти слова какие-то безличные. Как будто все происходит как-то само собой. И здесь вообще никак не участвует человек. Желания отдельно, люди отдельно.
Т.е. как будто, от меня вообще не зависит - реализуется мое желание или нет.

На самом деле, желание - это то, что мы сами воплощаем и реализуем в своей жизни. По-другому можно сказать - это намерение. Намерение иметь, делать, быть...

В-четвертых, я боялась реализовывать свои желания, потому что думала, что мне придется вступать в конкурентную борьбу с другими людьми, за свое желание. Как будто, кроме меня, еще куча людей хотят того же самого. И мне надо будет отстаивать свое желание. Выцарапывать у кого-то. А я совершенно не умела отстаивать, даже свое. Не говоря уже о том, чтобы отбирать чужое. Я всегда просто отходила в сторону и сдавалась, без борьбы. А поскольку я не чувствовала в себе силы бороться за что-то, то я никогда и особых усилий не предпринимала, чтобы добиться желаемого.

Или, что еще хуже, я боялась сделать кого-то несчастным, от того, что я буду счастлива.

Вот вопрос из вопросов - готовы ли вы позволить себе свое счастье, если другие люди - несчастны?

Если еще не готовы, то хотя бы поразмышляйте на тему того, что наше счастье только в наших руках. И оно, на самом деле, не зависит от действий других людей.
Также, как и счастье других людей, не зависит от наших действий.

Каждый человек только сам может сделать себя счастливым или несчастным. А другие люди только высвечивают наши проблемы или наше счастье еще более ярким светом. Придают этому больше вкуса.

Но самое интересное, что я поняла, что каждый из нас сам создает свое счастье и воплощает желаемое в жизнь. Не отбирая ничего и ни у кого.

Вот мой пример. Когда-то, я захотела стать дизайнером. И делать красивые вещи. И я им стала! И ведь до этого момента - не было ни моих украшений, не было ни моих покупательниц, ни еще много чего интересного, что я поняла и чему я научилась, благодаря этому занятию. Я же ни у кого ничего не отбирала. Я создала своё! Я создала то, чего еще не было! И вот это и есть творчество - создание того, чего еще не было.

И точно также, мы можем создавать любые события своей жизни. И это наше самое главное творчество. Ведь именно ради него, мы и родились!

Чтобы сознательно создавать в своей жизни то, чего мы хотим, а не то, что получилось случайно...
Чтобы быть сознательными творцами СВОЕЙ жизни!

Есть еще несколько интересных моментов, которые я осознала. Например, я боялась предпринимать усилия для того, чтобы воплощать свои желания в жизнь, потому что, я чувствовала, что мне не дадут насладиться обладанием этой вещью.
Это происходит тогда, когда сломана 5 стадия любви, которая так и называется - присвоить себе и насладиться. И причина в том, что возможно, у меня в детстве слишком рано отбирали какие-то игрушки, когда я не успевала в них наиграться.
Это происходит тогда, когда родители боятся, что их ребенок вырастет жадиной и их сильно волнует то, как они выглядят в глазах других людей. Бывает так, что другие дети с воплями "дай мне!" потянулись к игрушке их ребенка и тогда они начинают уговаривать его дать им поиграть или, что еще хуже, отбирают игрушку у своего ребенка и отдают чужому.
Это жуткое предательство, конечно. И последствием его является как раз и нежелание чего-то хотеть для себя. А зачем? Ведь все равно отберут. И нежелание самому чем-то делиться. Как раз, чего боялись, то и получили - жадину! Потому что внутри дыра у человека. И ему просто до жути жалко отдавать что-то. Даже если оно ему уже не нужно.

У меня есть пример, не из детства, а из моего уже более старшего возраста. Когда я начала работать, я жила с родителями и сестрой и покупала домой какие-то продукты. Например, покупаю литр сока. И из этого литра мне доставался, в лучшем случае, один стакан. Потому что, в доме 4 человека. Если вовремя не успел, то останешься даже без этого стакана сока... А платишь за целую коробку... Тоже самое с мороженным, шоколадками и т.д.

Когда человек не хочет или боится чем-то делиться, то он просто перекрывает себе поток творчества. Потому что, творчество - это всегда акт дарения, отдавания миру себя и того, что ты делаешь.

А собственно, и поток жизни перекрывается. Потому что, жизнь - это и есть творчество.
Это отдавание себя и своей любви этому миру. И принятие любви мира в ответ.

Это взаимный обмен любовью с жизнью...

Волшебства всем!



Г. Валитова

Спасибо за позитив)

ЧУЖУЮ ЖИЗНЬ НЕ ИЗМЕНИТЬ

Все мы когда-нибудь да пытались изменить своего мужа, ребенка, подругу, еще и своих родителей. Но как вы сами уже знаете этого сделать невозможно. Вот просто нет. Можно подействовать, можно обратиться к душе, можно долго и упорно навязывать свою точку зрения, можно давать советы бесплатно и за деньги, но человек не изменится пока сам того не захочет.

Часто бывает, что наши близкие попадают в сложные ситуации, испытывают стресс или впадают в депрессию, и нам очень очень очень хочется их из этого состояния. Мы хотим их спасти, забывая о том, что это их личный опыт, через который душа проходит тот или иной урок для перехода на новый уровень. Может быть не видно и не понятно, что там за новый уровень у души, но вот физически мы это можем ощутить.

Например, преодолев свои обиды, простив себя и тех, кто нас обижал, как мы считаем - высвобождается колоссальный заряд энергии. Мы больше успеваем, тело подтягивается, мы лучше себя чувствуем и даже денег может приходить больше. Это происходит от того, что урок пройден и преодолена еще одна ступенька в развитии. И так дальше, всю жизнь.

Начните любить себя и проявлять заботу о себе и тогда человек сам обратиться к вам за помощью и будет спрашивать, отчего вы так светитесь!? Мир видит наши дела в первую очередь! Наше благодарное сердце - это ключ к радостной и полной жизни.
Возможность дается всегда!

Процветайте!

Маргаретт Осадчая

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ - ЕГО НЕ МОЖЕТ НЕ БЫТЬ!

Счастье Есть!!!!
Оно к каждом мгновении - только стоит посмотреть и увидеть, разглядеть, широко открыть глаза и увидеть.

Каждый миг вселенная нам говорит, то нас любит.
Делами, словами, жестами других людей и даже отказами и предательством.

Мы никогда не знаем к чему приведет то или иное действие. Но если действовать из принципа: "Все что делается или не делается - все к лучшему", то результаты действительно удивительные.

Приведу простой пример: Больше трех лет назад я рассталась с мужчиной. Каким печальным и злым мне казался этот мир, а сейчас Я, как этот Кот на картиночке, прыгаю и ликую от того, что я свободна от обязательств перед ним (что мы друг другу никто). Тот Путь, который я прошла за это время меня радует, удивляет, я вижу свои изменения и внутри и снаружи. Меня не узнают знакомые, а то, что говорят другие люди иногда вызывает слезы, слезы радости. Я встретила других людей и других мужчин, которые совсем другие (мы все разные). Эти мужчины заботливые, любящие, нежные, страстные, искренние. Я стала понимать что такое партнерство, истинное партнерство в паре. И самое интересное мне хочется сказать ему: "Благодарю за все, что ты сделал для меня!", ведь он тоже делал этот из любви.

Не смотря ни на что надо верить в себя, любить себя и радоваться каждому мгновению в своей жизни. И главное помнить, что все вокруг складывается из той картинки, которая есть у тебя в голове.
Мыслить позитивно это не сумасшествие, напротив - это создание мира вокруг.

Мир любит Тебя!
Хорошего Дня!

С любовью, Ольга Чиркова

ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ или ЕЩЁ РАЗ О ЛЮБВИ В СЕБЕ

Жалость к себе это ещё один край, который не даёт тебе почувствовать любовь к себе, ещё одна грань твоего мира.

Я всегда говорю, что у любой медали две стороны так и у жалости к себе тоже две стороны.

Рассмотрим такую - отрицательную: можно сидеть в луже, в болоте, в попе ( кстати, в попе так тепло, темно, хотя и плохо пахнет), можно сидеть и на пеньке и горько жалеть себя - у меня же нет ни ручек, ни ножек и никуда я негодный.
А на самом деле есть и голова и ручки и ножки и даже множество умений и даров от рождения, но, во-первых, нам лень и делать ничего не хочется -жалеть себя и жаловаться на весь белый мир как-то привычнее и комфортнее. А главное можно обвинить другого в том, что ты так мило страдаешь, что тот другой виноват в ситуации, которая случилась по его милости, что ты такой великомученик.
Во-вторых, есть некоторая вера в то, что я ни на что не способен и не годен. Нет веры в свои силы, нет веры в помощь других людей и помощь вселенной. Проще сказать и верить, что я бездарный и бесполезный. Верить в наказание, в карму, и отрицать свою божественную суть.
В-третьих, есть желание отдать ответственность за свою жизнь другому, пусть тот- другой за меня отвечает, ведь я сам такой весь жалкий, беспомощный.

И вторая сторона жалости - позитивная: когда жалость к себе становится энергией роста.
Мне жаль себя, что я сегодня не сделала ни одного открытия, мне жаль себя, потому что сегодня я не испытала чувства оргазма и благодати от самой жизни. И тогда эта жалость к себе стаёт двигателем, силой, которая поможет выбраться из болота самоуничтожения и самосожаления, самозарывания.

И когда ты начнешь реально двигаться, найдешь внутри (для начала, конечно, нужна помощь пинатора, есть такая услуга у коучей) силу, которая будет двигать твой паровоз по рельсам, то эта жалость превратиться просто в опыт и ты ей скажешь: "благодарю и прощай". В любой ситуации, даже негативной, есть Дар.

Сидеть в своей привычной среде, в комфорте и ныть, что тебе скучно, печально, нечем себя занять, ныть, что другие виноваты в том, что и кто ты сейчас - это и есть жалость к себе.

А чтобы победить жалость к себе надо сделать - выход из зоны комфорта и привычек, сделать что-нибудь по-новому, по-другому, так как несвойственно тебе.

Например: взять краски и раскрасить стену в яркий цвет. И настроение хорошее и все в пользу!

Хорошего дня!

С любовью, Ольга Чиркова

Все о том же. О счастье.

Надоело. Надоело носить маски и быть чей-то копией. Смотрю на людей и место людей вижу маски. Люди кричат о счастье, но купаются в своем болоте несчастья. Только потому, что страшно выходить из этого болота. СТРАХ! Нами движет страх. Банально.

Люди сидят на нелюбимой работе, живут с нелюбимыми людьми, делают то, что не любят и не хотят, но привыкли и им страшно сделать то, что хочется, то, что нравится и то, что, реально зажигает! Наполняет и вдохновляет.

Людям привычнее каждый день ныть о своем НЕсчастья, только лишь потому, что бояться превратить его в Счастье! Страх!

Долбанный страх и чувство комфорта не покидать зону своего комфорта. А то там ж Мир, там ж люди, там ж непривычно и страшно. Останусь тут, в своей норе, буду жить с нелюбимым человек, работать на нелюбимой работе, жить нелюбимой и что самое страшное, не своей Жизнью! Как ж это надоело!

Как надоело слышать постоянное нытье с разных сторон и свое нытье тоже! Да сколько можно? Пошла и сделала! Есть пути и решения! Ничего не возможного нет!!! Ничего!

Мне Вселенная стала показывать людей, которые живут своей жизнью, любят, открыты и полны энергии. Потому что они когда-то не побоялись и сделали шаг навстречу новой жизни. Ну так, может пора? Тем более крылья-то уже выросли! Тут и взлететь можно! И поменять, пока не поздно. Пока жизнь не прошла мимо, а Вы в надежде на волшебника на голубом вертолете. Или на крестную-фею, которая взмахнет волшебной палочкой. Да, уже все, успокойтесь. Никто не прилетит и не сделает вашу работу за Вас! Только Вы! Палочка волшебная у вас в руках! Это ваше желание и цель! Все.

Выбрать Путь свой и стать счастливой, чтобы лет через 20 не понять, что жила зря и занималась фигней. Нет!

Я лечу к счастью, кто со мной?

У меня все! Всем добра!
Продолжение следует...

Мы хотим жить счастливо!

Сегодня я поняла, почему то, что работало раньше, точнее, то, что раньше людей устраивало, сейчас не устраивает.
В прежние времена, особенно, в послевоенное время, для людей стояла одна задача - выжить!

И тогда, люди были рады любой мелочи, были рады тому, что они живы-здоровы, что у них есть какая-то работа, что они могут где-то жить, что у них есть муж (жена), дети, другие родственники, есть хотя бы что-то из самого необходимого. И этого было достаточно. Люди радовались тому, что есть возможность жить. И жить хотя бы так, как они живут.

Сейчас люди становятся более осознанными и не хотят жить так, как придется. Люди не хотят выживать. Люди хотят жить! И хотят жить счастливо!

Делать то, что им нравится. Жить с тем человеком, с которым рядом светло и тепло. И с которым можно рядом развиваться. Хотят жить в изобилии и процветании.
И это нормально. И замечательно, что люди становятся более осознанными и хотят сами создавать свою жизнь, получая именно то, что они хотят.

Выживать сейчас недостаточно для того, чтобы жить счастливо и быть довольным собой и своей жизнью. Люди хотят жить! Жить ярко, радостно, полноценно!

И поэтому, появилось такое большое количество тренингов, семинаров, вебинаров, которые помогают приблизиться к самому себе и понять, кто я, какой я, какая я, чего я хочу, зачем я живу, что меня радует, что меня делает счастливой?

И, хотя бы чуть больше поняв самого себя, мы учимся жить, уже исходя из своих потребностей и желаний.

Делая то, к чему тянется наша душа. Куда влечет ваше сердце...

И только это может сделать нас счастливыми. Неудовлетворенность души делает нас неудовлетворенными нашей жизнью в целом, не смотря на то, что мы можем жить в очень хороших условиях. При этом все равно, нам будет этого недостаточно для того, чтобы ощущать себя счастливыми.

Может быть для кого-то это будет подспорьем в том, чтобы стать более счастливыми? И понять чего хотите именно вы?


С любовью,
Гульнара Валитова.

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЕ ВАЖНО ЛЮБИТЬ СЕБЯ

Мы, женщины, очень любим самозабвенно всех других, кроме себя.
Нам всегда кажется, что без нас, без нашего беспокойства за родных, за детей, за любимого Мир рухнет, никто ни с чем не справится и все будет плохо. Мы за других знаем -Как быть? Что одеть? Как сделать? Что тот, другой, хочет сделать, съесть? Как ему удобно спать? Когда и что делать? У нас просто не голова, а Дом Советов, а еще и контрольно-пропускной пункт.

Что мы делаем в этот момент? Мы живём жизнью других. Мы живём для других. Это, конечно, не хорошо и не плохо, это не гармонично. Почему? Потому что в этот момент, контролируя и проживая за других их жизни, женщина проживает свою жизнь быстрее, она быстрее старится и превращается в "молодую" старушку.

Помните старушек у подъезда, они сидят и перемывают косточки соседям и прохожим, потому как родные уже просто устали, эти старушки, как правило, никому не нужны, они ворчат постоянно, постоянно лезут со своими советами, им и это не так и другое не то. Я сейчас именно о таких старушках - контроллершах.

Есть и другие старушки, которых старушками и называть не хочется, они следят за собой, улавливаете разницу? За собой!!!! Это да, женщины в возрасте, но они красивы, изящны, много знают, уважают себя и других. И разговаривать и слушать их одно удовольствие. Разговаривая с ними приобретаешь мудрость.

Поэтому чтобы не превратиться раньше времени в старуху, надо любить себя, соблюдать свои границы и уважать границы других, дышать самой, жить своей жизнью, а других оставить в покое. Пусть другие сами живут своей жизнью и нарабатывают свой опыт.

Главное в твоей жизни - это Ты!


С любовью, Ольга Чиркова

Утреннее.

Проснуться рано утром и начать делать практики - залог прекрасного дня и чудесного состояния. Поблагодарить Вселенную, всех людей, которые встретились и встречаются на моем Пути. Улыбнуться. И раствориться в Потоке. Потоке Любви и благоДарности.

Прочувствовать приходящую энергию и начать поднимать ее по чакрам. Выше и выше. Медленно-медленно. Прочувствовать Сердцем, что Мир богат на Любовь. Любовь растворена в воздухе. Все есть Любовь. Я есть Любовь. Любовь не надо ждать, не стоит выпрашивать и тем более требовать. Становитесь источником и дарите Любовь себе, своим близким и Миру.

Прочувствуйте как каждая клеточка источает Любовь. Вдыхайте Любовь и выдыхайте Любовь. Вы в Пространстве Любви и вы сами же его творите. Вы создаете Пространство Любви. Пошлите лучики Любви и благоДарности тем, кто вам дорог, тем, кого вы любите и тем, на кого злитесь и тем, кто может обидел Вас. Всем-всем. Прямо сейчас пошлите лучики любви и блага.

Нет, у вас меньше любви не станет - наоборот. Это всего лишь ваш ум пытается вас засунуть в привычные рамки. Это уму страшно - не Вам. Вы расширили свои энергетические границы. Всего лишь. Не слушайте ум.

Слушайте Сердце... Слышите? Оно хочет сказать вам что-то очень важное, сокровенное и самое главное. Истину. Послушайте свое Сердце. Хоть один раз, но по-настоящему. Оно знает все ответы.

В пространстве Любви нет страхов и боязни чего-то или кого-то потерять. Вы сами создаете и творите Любовь. А теперь чувствуете, как по телу пошел импульс и стало теплее? Позвольте улыбнуться и не сдерживайте эмоций. Хочется танцевать - танцуйте. Танцуйте свой танец Любви. Включите музыку Любви и растворитесь в ритме Любви. Хочется петь - пойте песнь Любви.

Сейчас Я пишу этот пост, прикасаюсь к клавиатуре и, нажимая, каждую кнопочку, чувствую как из моих пальцев струится Любовь. Просто быть в этом состоянии и дарить через этот текст Любовь - счастье. Кажется поняла, как и в каком состоянии хочу творить и делать себя и мир лучше.

А вы чувствуете Любовь? Прямо сейчас попробуйте найти свой источник в себе. Я верю у вас получится. Ваша Вера.

У меня все! Всем добра!
Продолжение следует...

О высшем смысле и любви.

Может Я уже повторяюсь. Может уже писала об этом. Но мне сейчас это вновь актуально.

Было много переживаний и страхов по поводу одной штуки, которая случилось, как думала. Не во время. Но все случается во время.

Каждый человек, который приходит в вашу жизнь, каждое событие, каждое взаимодействие с людьми, каждое открытие, каждое расставание, каждые начавшиеся отношения и закончившиеся - за всем этим есть Высший смысл. Бог. Карма. Вселенная. Назовите как хотите.

Вы можете мне не верить и плеваться, мол опять двадцать пять, опять понесло ее в шизотерику и прочую билеберду. Но Я здесь не для того, чтобы спорить. Я здесь с высшей целью. Я здесь, потому что высший смысл у меня такой. Я здесь, потому что там наверху, меня ведут. Меня учат. Меня направляют. С любовью. И нежностью. Порой дают пинка для рывка, но это только лишь потому, что Я не хочу понимать и принимать данный урок, а выучить его надо. Но пинок дают с любовью.

Это как в медицинском университете было, не пришла на семинар - изволь отработать пропущенную тему. Ох, как Я злилась и негодовала, потому что не хотела проходить какую-то тему. Но нб, есть нб. Без отработки не поставят зачет и не допустят на сессию.

Так и в жизни. У меня накопилось много нб, которые заставили отрабатывать и пока Я это не сделала - меня не оставляли в покое.

Это как с мамой, когда она заставляла меня садиться на шпагат, заставляла качать мышцы, заставляла ходить на балет. Я ругалась и злилась, а сейчас Я вижу, что это мне было необходимо нужно. Сейчас Я благодарна родителям.

Так и в жизни. Хотя это и есть самая настоящая жизнь. Я благодарна за уроки! Я благодарна за то, что на меня не забивают, что меня продолжают направлять. С любовью.

Я принимаю эти уроки с благодарностью. Я принимаю людей, которые приходят на мой Путь для того, чтобы Бог через них меня научил. Я благодарна мужу, что он пришел на мой Путь. Я благодарна детям, которые учат меня. Я очень благодарна родителям. Я очень благодарна всем, кто приходил и приходит на мой Путь.

Сейчас мое сердце переполняет любовь и благодарность. В моем сердце нет места страху. Потому что Я знаю, что пройду эти уроки и выйду на сессию. А там уже и до выпускных экзаменов недалеко.

Принимаю. Благодарю. Люблю. И отпускаю тех, кто меня научил.

У меня все! Всем добра!
Продолжение следует...

Самое главное в жизни - счастье!

Я довольно часто встречала у разных тренеров и в разных книгах фразу о том, что "самое главное в жизни ощущать себя хорошо, спокойно и расслабленно в данный текущий момент жизни". И тогда все будет хорошо. И сейчас и в дальнейшем. Позаботься о своем счастье сегодня. Не беспокойся о своем завтра. А сделай так, чтобы тебе именно сегодня было хорошо.

Потому что, именно наше текущее состояние создает наш завтрашний день. И если мы сегодня спокойны, расслабленны и нам хорошо, то нам и сегодня хорошо и завтра будет хорошо.

Потому что, в спокойном состоянии, у нас гораздо больше шансов принять нужные решения, совершить нужные действия и отреагировать на окружающую обстановку, именно так, как необходимо.

Хорошее внутреннее спокойное состояние позволяет создать желаемое будущее. Потому что наши мысли творят наш мир. О чем мы думаем сегодня, то завтра получаем реализованным. И если мы спокойны, у нас нет страхов - мы создаем прекрасное... И получаем в жизни все самое лучше...

В какой-то момент, я остановилась и поняла, что несмотря на то, что я работаю сама на себя, и у меня нет начальников, я не чувствую себя свободной, удовлетворенной и счастливой.

Я сама для себя хуже любого начальника. Критикую, подгоняю, заставляю, вынуждаю себя делать то, что мне не нравится и не хочется делать.

В результате, я чувствую себя уставшей, недовольной, неудовлетворенной, зажатой в какие-то тиски...

И ведь это я сама себя загоняю в эти рамки...

Потому что я боюсь, что если я этого не сделаю, то будет хуже. Или думаю, что без этих действий не обойтись, а кому это поручить - не понятно... Да и другому человеку платить надо, а брать на себя ответственность за другого человека... сложновато...

И я подумала - зачем мне делать то, что мне не нравится и не доставляет удовольствие? Ведь это только отнимает мои силы и не приносит нужного результата... Зачем я надрываюсь ради чего-то в будущем, если мне сейчас плохо?
Зачем делать то, от чего меня не прет и не горит?

Да не зачем!

Самое важное в жизни, это, чтобы мне сейчас, в текущий момент, было хорошо и спокойно.

Самое важное - это делать то, что наполняет меня радостью, придает сил, энергии и вдохновения прямо сейчас. В текущий момент.

Делать то, что доставляет мне кайф, делать то, от чего мое сердце поет... А я чувствую себя чудесно...

Гораздо эффективнее сделать одно какое-то действие в состояние кайфа, восторга, энтузиазма. Именно тогда, когда тянет это сделать...

Чем сделать много дел, наступая себе на горло и заставляя себя делать это изо всех сил. Собирая всю свою волю в кулак.

Если вам неинтересно то, что вы делаете, то далеко на силе воле вы не уедете...

Чтобы почувствовать себя более счастливым и свободным - просто разгрузите свой график. Сделайте меньше, зато с кайфом и полной отдачей. Сделайте то, что вам нравится.

Представьте все что вы себе запланировали и представьте, что вы не будете это делать... Я думаю, что от этого мир точно не рухнет... Зато вы почувствуете себя свободнее и счастливее...

На самом деле, никто извне не делает нас несвободными, никто извне не ограничивает нас.
Это все мы сами. В своей голове - создаем ограничения, ставим препоны, перекрываем себе кислород и радость...

Поставьте все с ног на голову - доставьте сначала себе удовольствие, а потом приступайте к делу. Забудьте эту дурацкую поговорку - "делу время, а потехе час".

Если вы качественно потешитесь, то час затраченный на дело, может оказаться самым продуктивным и результативным в вашей жизни....

Самое главное, перестаньте смотреть вперед или назад. Обратите внимание на то, как вы чувствуете себя сейчас.

Жизнь - это то, что происходит сейчас! Нет "вчера" или "завтра". У нас всегда "сегодня".

Знаете, иногда надо просто перевести дыхание, полежать на диване 5 минут, отдохнуть... И вы уже почувствуете себя гораздо лучше.

И это хорошо создаст вам и завтра хорошо...

На самом деле, если мы выбросим очень многое из того, что мы делаем на автомате, по привычке и думая, что это надо нашим близким или нам, то нам станет гораздо легче. И может выясниться, что наши близкие никогда не просили об этих жертвах... Или даже наоборот, хотели бы чтобы мы прекратили это делать...

Обращайте внимание на свои внутренние ощущения - мне легко? Мне хорошо? Наполняет ли это дело меня радостью, счастьем, вдохновением? Счастлива ли я это делать? Легко ли мне дается это? Что я чувствую, когда я делаю это?

Самый главный ориентир - это ваше внутреннее ощущение счастья и предвкушения от того, что вы это будете делать...


С любовью,
Гульнара Валитова.

Пост заботы о себе

Второй день жизнь кажется адом... То ли погода, то ли Скорпион в Сатурне, то ли Светочка просто устала...

Наверное, все одновременно, раз все так грустнецки. Вышла с работы в состоянии "пациент скорее мертв, чем жив". По пути к выходу заглянула в зеркало. Лучше бы этого не делать. Стало ещё грустнее.

Отчего дева красная печалится да кручинится? Приступ перфекционизма очередной у барышни, в головушку мысли нехорошие захаживают: "Я самый больной в мире человек... А варенье ещё осталось?" И иже с ними.

Да уж, радостного мало. Заглянула во всенародно известный Макдональдс. Захотелось гадости отведать. Взяла булку и зелёный чай.

Села, выдохнула. Как мало для счастья человеку надо. Довольная, как слон, кладу пакетик с чаем в воду. Черный. Чай. А я хочу зелёный!!! Посмотрела чек. Русским по белому: Чай зелёный бол. Встаю, иду к кассе. По пути перехватываю резвого работника бригады Макдональдс, навострившего лыжи в сторону моего подноса. Сказала, чтобы не забирал.

Подхожу в кассу. Показываю чай и чек. Мол, давайте зелёный, как обещано. Девушка с недовольным выражением лица наливает новую порцию. Я радостная иду обратно.

Сажусь. Понимаю, что вместе с черным чаем отдала ложку. А новую мне не дали. Начинаю злиться. Встаю, иду на кассу, громко прошу ложку. Дают.

Наконец трапезничаю. И тут понимаю, что я оказывается жутко голодная. Порадовалась, что хоть и не очень здорово, но порадовала себя. Ведь хотелось именно гадости, а это что-нибудь, да значит. Заземлиться, видать захотелось булочкой заморскою.

Вышла на улицу с чаем и остановилось. Какая же улица красивая! Все украшено, а скоро - Новый год! Совсем другое настроение. Принудительная пробежка до станции обернулась неторопливой прогулкой. Я хочу погулять по такой красоте, и пусть весь мир подождёт...

Принимая такие решения, я прежде всего, забочусь о себе. Все это - зайти перекусить, поменять чай, громко попросить ложку, прогуляться с удовольствием - все это забота. И пусть я приеду домой на полчаса позже, но спокойная и открытая для общения с родными.

И пусть весь мир подождёт...

Верите ли вы в легкость?

Верите ли вы в то, что можно жить легко и играючи?
Верите ли вы в то, что можно легко и играючи строить прекрасные отношения с окружающими?
Верите ли вы в то, что можно легко и играючи воплощать свои мечты в жизнь? Верите ли вы в то, что трансформация и личностный рост могут быть быстрыми, легкими и кардинальными?

Во что мы верим - то мы и получаем в своей жизни.

Да, иногда у меня бывает так, что я никак не могу придумать тему, на которую мне писать. Но если я ее придумала, то написать мне очень легко.
Да, я чаще всего откладываю написание статей на последний момент. Но я заметила, что если я их пишу очень рано, то их замечает меньшее количество людей.

И здесь дело не в том, что мне хочется получить лайки и репосты. Хотя, мне это приятно.
Дело в том, что мои статьи - это то, чем я делюсь с этим миром. Это мой подарок миру. Это мой дар этому миру.

Рассказывая какие-то свои мысли, осознания, описывая свой опыт. И даже иногда раздавая советы, я знаю, что кому-то это может помочь. Натолкнуть на какую-то мысль, позволить что-то понять, позволить посмотреть на свою жизнь под другим углом. И это так классно, когда мы можем посмотреть на себя или на других - со стороны. И найти в этом свежую струю, которая придаст больше жизни нашей жизни.

Долгое время, во мне сидела такая гордыня, что я хочу пройти весь свой путь сама и добиться значительного личностного роста сама. Проработать, трансформировать себя в того человека, которым я хочу стать.
Хотя, по правде говоря, пока не совсем понимаю, каким человеком я хочу стать. По причине того, что это очень сложно предполагать и тем более знать наверняка. Потому что мои познания пока что слишком ограничены. И потому что все меняется очень быстро.

Для чего мне нужен был этот самостоятельный героический путь личной трансформации? Конечно, для того, чтобы передать этот опыт дальше и кому-то в этом помочь.
Но в какой-то момент, я поняла, что я хочу просто жить и наслаждаться жизнью. И быть каким-то учителем, тренером, наставником, проводником - возможно, просто не мой путь. Я этого еще не знаю. А может и мой. Время покажет.

Следующее, что я поняла - это то, что я все равно не сама прохожу свой путь. Я все равно очень много материала на эту тему читаю, слушаю, прорабатываю, делаю какие-то техники. И все это не я придумала. Это кто-то дал мне. Какие-то другие тренеры, наставники, учителя и т.д.

К тому же, это иллюзия, что мы тут одни. Мы все взаимосвязаны, мы единое целое на энергетическом уровне. Поэтому, без некоторых людей, которые меня поддерживали и вдохновляли - я бы не дошла до этой точки, где я нахожусь сейчас. Меня очень много чего тянуло и тянет до сих пор назад. Просто в какой-то момент изменения достигают какой-то точки невозврата и ниже падать, чем падала до этого уже не упадешь. Кризисы закаляют.

И еще самое важное, что я поняла сегодня - это то, что чем раньше, легче и быстрее произойдет моя трансформация - тем больше пользы я смогу принести этому миру. Вот реально больше пользы будет от того, что лучше раньше, чем позже, я научусь глубоко любить и принимать себя, а затем дарить свою любовь другим и согревать теплом своей души тех, кто рядом со мной. И вообще весь этот мир.

И здесь просто выбор - выбираю я и дальше идти, якобы одна - корячась, ища кучу всякой информации, в надежде, что она сработает, прорабатывая, перерабатывая все это в одиночку. И с большим героизмом и преодолением.

Либо, я выбираю путь легкости. И иду по пути быстрой трансформации, с помощью быстрых техник. На самом деле, такие есть. Ведь в мире есть все, во что мы верим.
Все, что для нас возможно и реально в нашей зоне реальности - все это возможно и реально для нас и в нашей жизни.

Я знаю одного такого тренера, который является, можно сказать фанатом быстрых техник изменения жизни. Очень долго он изучал и опробовал чужие техники и с успехом применял и учил им других людей. А потом, случайно неслучайно придумал и свою технику быстрых изменений в жизни, которую он назвал реинтеграции.

Весь кайф в том, что реинтеграции работают не только в живую рядом с тренером, но в онлайн. И причем, работают в записи. Потому что, у нас нет времени и пространства. Все существует одномоментно.

После одного из вебинаров, я проснулась на утро с ощущением, что у меня в мозгу провели генеральную уборку. Как будто, там кто-то конкретно прошелся тряпочкой и снял всю вековую пыль из многих закоулков... Это было просто какое-то реальное нереальное волшебство.

Я знаю, что все это работает. Проверено неоднократно на себе.

Гульнара Валитова

"ЧУЖУЮ ЖИЗНЬ НЕ ИЗМЕНИТЬ" - а и не надо, и вообще, вспомним замечательный совет: если не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней. Точно так и с чужой жизнью. Если что-то не устраивает - либо изменить отношение и принять, либо разорвать отношения. Так будет лучше для всех.

Спасибо за советы!

Я вот чуть-чуть поверила нашему мужскому брату, и не пожалела, пока что. Неделя была фантастическая!
В принципе, бы могла ныть. что он мало зарабатывает, простой парень. но я получила от него теплое общение, нежность. внимание и заботу. и это круто!

Потрясающая темка, заряжает энергией и позитивом. С тем парнем общаюсь до сих пор, он классный!

спасибочки за статейку