Когда мы "должны"...

Я и долги. Долги и я. Это вечная парочка, взаимно любящая друг друга. Когда-то кто-то сказал им, что они теперь вместе, навсегда, и они с тех пор так и идут рука об руку...

Это присказка, а сказочка о том, как чувство того, что ты "должен" и "обязан" отравляют нам жизнь.

Конечно, в нашей жизни есть обязательства и обязанности. Надеюсь, по большей части взятые на себя добровольно. И это часть нашей взрослой жизни. Без понимания необходимости исполнения наших обязанностей мы бы не смогли комфортно существовать в обществе. А наш долг - материнский, родительский? Это основа ролевых взаимоотношений в семье, например.

Но иногда мы чувствуем, что мы должны... Неизвестно на каком основании. Например, посоветовали кому-то что-то. А совет не подошёл. И нам идут претензии, что неправильно дали совет. А мы берём на себя ответственность за этого человека и его благополучие. И чувствуем вину. И ещё целый спектр других негативных чувств. Хотя это был его выбор - и совет был всего лишь одним из возможных вариантов. Но мы же "должны" исправить ситуацию? Мы же "обязаны" помочь!

Откуда же берутся эти лишние долженствования в нашей жизни? И как мы попадаемся на этот крючок?

Один из корней - это желание быть нужным, почувствовать свою самоценность, значимость. Через помощь другим. Чувство долга здесь - как эхолокационный сигнал для нас. То есть мы понимаем свою ценность только отражая потребности других людей. Нас похвалили, или поблагодарили, когда мы помогли удовлетворить чужую потребность, и это для нас - подтверждение нашей значимости.

Конечно, это прекрасно, помогать другим. Но давайте все же задумаемся, как мы можем почувствовать себя ценными без условий, завязанных на других? И как исполнять свои обязанности не столько из чувства долга, сколько исходя из своих глубинных ценностей?

Как вы думаете?