Знакомьтесь - это Мэгги Расселл (Maggie Russell), ей 20 лет она является успешной фитнес-моделью, которая тренируется каждый день по 4 часа и ест всего на 1000 ккал.
Но не пугайтесь, девушка не живёт в таком режиме постоянно, просто сейчас она готовится к чемпионату "World Beauty, Fitness and Fashion", где, конечно, планирует победить.
- И это идеальная фигура? Напоминает каменного человека из фантастической четверки.
- Супер! Она такая нереальная!
- Вот именно – нереальная. Фарма рулит. Таблетки на завтрак, обед и ужин.
- Да ладно вам, обычное спортивное питание поможет добиться таких результатов.
- Не поможет. Тут нужны стероиды.
- Да ну нафиг с таким телом жить.
- Это соревновательная форма. Фитнес модель в жизни – классная подтянутая девушка.
- Да ну нафиг такие качели!
- Всё должно быть в меру.
- Перебор.
- Если мне память не изменяет, занятия в зале требуют калорий более, чем 1000 за 4 часа. Тем более, при накачке мышц. Качать мышцы и так мало кушать – попахивает жестокой фармацевтикой. Лабораторное тело.
- Стероидная красота. Наращивание массы естественным образом такого результата не дает. Гормональный фон женщины не позволит.
- Она крутая! А все, кто не мечтает стать фитнес моделью – жирные неудачницы.
- Ужас. Явный перебор. Фитнес модели просто подтянутые, подкаченные девушки. А это – гора мышц.
- 20 лет а сиськи уже, похоже, силикон.
- Силикон и есть. У таких фитоняш свое давно рассосалось.
- У фитнес девушки нет дурацких сисек. У нее есть крутые мышцы!
- Попа и грудь из силикона?
- Бабы должны как бабы выглядеть, а не как мужики. А мужики как мужики, а не бабы. Но сейчас, кажется, мир перевернулся. Жесть.
- Я люблю фитоняшек, но эта как-то не нравится.
- Не нравится такое тело. Вызывает смешанные чувства. Такие посты дают ясное понимание того, что женский фитнес уродует тела и мозги девушек.
- Она мега крутая!
- Кошмар из силикона и стероидов. Фарма и пластическая хирургия тут рулит. А девушке только 20 лет. Нет мозгов, считай – калека.
- Такая жизнь очень сложная ( пыталась также), могу сказать, что очень тяжело морально, депрессия! Правда, при этом я ещё работала, как папа Карло! Сорвалась, и решила, что лучше быть без кубиков пресса, но зато счастливой.
- Каждый день тренируется по 4 часа? Сомнительно, учитывая, что тренировка должна длиться не более полутора (самый максимум и для тех, кто жрет добавки), а восстановительный период после тренировки должен быть не менее 48 часов. Кто-то тут явно не знает о режиме занятиях фитнесом, и это, кажется, автор.
- Это не фитнес бикини это женский бодибилдинг уже.
- Ну,давайте, начинайте причитать, что это мол не женственно, бабамужик. Тут во-первых, огромная воля, труд и целеустремлённость, огромное уважение к таким девушкам, потому что это реально трудно.
- А на чемпионат можно с силиконом в жопе и сиськах?
- Обожаю фитоняш, но такое мне не нравится - это очень вредно для здоровья и неизвестно, какие потом последствия будут. На фиг надо.
- Она классная, не смотрите на соревновательную форму, в межсезонье она просто огонь.
- Ну и сколько раз она сможет эту соревновательную форму сделать до тех пор, пока не угробит свое здоровье?
- 2 часа можно заниматься в зале, если тренер грамотный. У меня был тренер по боксу - двухкратный чемпион СССР. Крутой мужик очень. Я занималась у него и по 2 часа, и иногда каждый день. Просто он давал такую нагрузку, которая мне не вредила и шла лишь на пользу.
- У вас – может быть. Тут, судя по фото, нагрузка бешеная. Полезная для здоровья нагрузка не дает такого роста мышц у девушки. Тут явная фитоняша головного мозга.
- 1000 ккал при такой мышечной массе? Я этот коротенький пост читаю, и просто офигеваю от тупости человеческой относительно зала. Идиоты думают, что чтобы иметь красивое тело, нужно пахать по 4 часа екаждый день и почти ничего при этом не жрать? Да вы с ума сошли, она употребляет не менее 2000-2500 ккал, это самый минимум, который нужен, чтобы поддерживать такую массу, а она ещё и наращивает её! 1000 ккал в день — это, диета для тех, кто хочет сбросить 10 кг в месяц.
- Силовые тренировки с весом или аэробика, которая кроме усталости и траты лишней энергии ничего не приносит? А тут наращивание мышц. Фитнес зал для вас – здоровье, для нее – форма. Увы, не совместимая со здоровьем.
- А жрать тонны сладкого – это здоровье? Пусть лучше будут мышцы, чем жирная жопа.
- Я тоже думаю, что жрет она, как конь!
- А вообще, девушкам очень сложно сильно накачать тело, так как женский организм отличается от мужского и создан не для мышц. Поэтому все, кто в хлам раскачаны, сидят на химии , а от этого только вред и уродство. Всё хорошо в меру. Максимум - протеины и гейнеры, но с ними не раскачаешься, как мужик. Тут явно курсы стероидов, что не есть гуд.
- Аэробика-это тоже полезно. Не надо так. Движение-жизнь. И силовые, и кардио. Долгая разминка, растяжка.
- Перед соревнованиями фитнес модели, конечно, сушатся, но это экстремальный режим, и тренировки они на этот период почти прекращают, потому что невозможно тренироваться по 4 часа в сутки и кушать курогрудь с яичным белком.
- Это полезно – умеренные тренировки для здоровья, спору нет, но росту мышц особо не способствует и режим там должен быть другой, нежели чем в силовых. А девушка явно на силовых практикуется. Да и фарма ей в помощь
- Кардио, растяжка и разминка никак не мешают наращиванию массы, если есть силовые тренировки.
- Силовые тренировки для роста массы нежелательно совмещать с кардио. Мышцы уходят. Наращивание массы – это малое количество повторений с максимальной нагрузкой, что явно не кардио.
- Я говорю, что кардио росту мышц не способствует, а силовые, наоборот, на это и направлены в основном. Накачанные девушки как раз силовыми делают форму.
- Да по-моему у нее силикон и в жопе и в груди. И тут не благодаря тренировкам тело так выглядит.
- Да, она ненатуральна. Ест химию точно, насчёт силикона: в сиськах однозначно есть. Про жопу - не знаю.
- Нашла ее инстаграм. Она была толстой когда-то.
- Типичная история. Жирная девушка решила похудеть, но ей этого оказалось мало.
- Просто редко бывает, что жопа большая, а талия при этом тонкая. У меня сейчас не было возможности ходить в зал 2 месяца. Я ужасно похудела, прямо бесит. Но когда я регулярно ходила в зал, то набрала вес и талия увеличилась, как и попа с ногами. Это при том, что боковые мышцы пресса намеренно не качала. И есть знакомые девочки, которые давно качаются, так вот у них шикарные попы, но у них и талии вообще не осиные теперь. А если и сушатся, то животики есть не маленькие.
- Вы врете, фитнес модели идеальны – с тонкой талией, большой грудью и большой попой.
- Прикольная она!
- Две лягушки упали кувшин с молоком. Одна утонула. А вторая взбила молоко в протеиновый коктейль, выпила его, накачалась и избила молочника.
- Ну, её дело, хочет быть качком - пусть будет. Как по мне - это перебор. И уже совершенно некрасиво.
- Простите, но девушки я здесь не увидела.
- Это проблема с мозгами же. Накачанные девушки красивые, а перекачанные девушки – карикатурны, как и жирухи. Только зачем рвать себе анус в три креста, если эффект один?
- Мне такое не нравится. На личико – красивая девушка. Но в любом случае, силы воли как у нее - дай Боже каждому.
- А чего пугаться-то ? Каждый сходит с ума по-своему.
- Так себя изуродовать. Для чего, интересно?
- Лучше бы она на соревнования фитнес бикини готовилась, там хоть девушки на девушек похожи, а не на громадины.
- Это, конечно, лучше, чем целлюлит и жир, но все равно стремновато. Наращивание массы тоже как бы должно быть в пределах разумного.
- Ах да, чтобы так накачаться, сила воли не особо нужна. Самое сложное - начать ходить в зал. Потом привыкаешь, и уже не можешь без него. Плюс такие фитоняши чаще всего кроме зала ничем не занимаются, жрут много спортпита плюс химия, и не видят меры в том, что делают. В итоге портят здоровье. Это как анорексички, только наоборот. Только анорексичек никто не называет бабами с крутой силой воли. Их засирают. А перекачеными бабами все восхищаются.
- Батут такой. Как мужчину, меня не возбуждает.
- Люблю накаченных баб. Но это какая-то странная.
- Ягодицы девушки напоминают корму крейсера. Явно без силикона тут не обошлось. Ну, не могут мышцы в такое вырасти!
- Почему это становится нормой? Где мы свернули не туда?
- Жопа как будто силиконавая. И мне не нравится её фигура. На лицо симпатичная девушка. Все, что ниже шеи – кошмар.
- Опять жирухи обзавидовались!
- А бедра то узкие. Блин, я люблю подкаченных девок, но тут некрасиво. В том плане, что у нее от природы плечи шире жопы, а она еще и раскачала их. Не скомпенсировала фигуру за счет увеличения задницы, а все увеличила.
- Жесткий перебор.
- Красотка! Как накачать мышцы, чтобы быть на нее похожей?
- Только стероиды, детка!
- Шикарная девушка! А жирные свиньи и дрыщи пусть завидуют.
- Нормалек так. Но я бы еще плечи подкочала.
- Зачем плечи? Они у нее и так квадратные. Лучше бедра.
- Реально это трансвестит.
- Ну и что тут красивого? Фитнес бикини – симпатичные, женственные девушки. А это пародия на девушку какая-то. Шварценеггер с сиськами.
- У железного Арни сиськи побольше были. И не силиконовые.
- Ужасно это все. Откуда пошла такая мода?
- Зачем сиськи больше головы делать? Как марсиане.
- Супер! Прекрасная фитнес модель! У нее идеальная фигура и ни грамма жира!
- Попа классная, остальное перебор, на мой вкус.
- Как они жопы такие делают, что не просто орех, а от талии прямо торчит, как не настоящая.
- Она и есть силиконовая. Посмотрите - ягодицы девушки едва ли не прямой угол со спиной составляют. Это неестественно для ягодичной мышцы.
- Годзилла, часть вторая.
- Никогда не нравились огромные сиськи у подобных дам. Жутко выглядит.
- Качают мышцы - вот как фитнес модели такие ягодицы делают.
- Мегги Рассел, где твои родители?
- Да понятно, что качают мышцы, но попа у нее неестественно вверх задрана, реально кентавр.
- Разве это красиво?
- Ничего красивого не вижу. Гора мышц.
- Лучше бы над бровями поработала.
- По швам скоро разойдётся.
- Вот бомбит жирных!
- Вот это плечевой пояс! Курсы стероидов пошли куда надо!
- При таких формах, даже если она сушиться, на 1000 ккал питание очень мало. Особенно при таких нагрузках.
- Красиво, будто из гранита вылеплена.
- Мода, ты сошла с ума!
Как вам такая фигура девушки?