- Попа - 50 приседаний.
- Руки - 20 отжиманий.
- Пресс - 50 раз
- Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть).
- Тело - 100 прыжков со скакалкой.
- Сиськи тоже уменьшаются так-то.
- Самый легкий способ похудеть - не жрать мусор всякий, а правильное питание.
- Вспомнился анекдот.
В кафе сидят мужчина и женщина.
Он: "мадам, что будете заказывать?".
- Ой, я, наверно, просто чай, я фигуру берегу.
- Мадам, чтобы сберечь вашу фигуру, нужно жрать и жрать.
- Лучший способ похудеть знаком науке.
Это - пластырем заклеить рот сперва,
Потом молча взять лопату в руки
И лопатою идти колоть дрова.
- Коль обычною лопатой
Вам не справиться...
Вы совковой, попытайтесь щепки наколоть...
- Самый простой способ похудеть это стать врачом или учителем.
- Старый анекдот.
Урок физкультуры в грузинской школе:
Физрук -"Дэти,сегодня будэм крутит хулахуп, чтобы был красивый талия!"
Подходит девочка - "Учитэл, на мэне хулахуп нэ налазит".
Физрук - "Пэрсик, иды, нэ порть фигуру!".
- Хватит перемывать косточки и жаловаться на судьбу, смотри про медицину без таблеток.
- Если самочувствие хорошее, не парьтесь. Лишних пять-десять кило или недостаток этих пяти-десяти кило не столь и принципиален. На обе категории девушек есть свои любители, и немало. Следовать буква в букву стандартам красоты глупо: сегодня в моде большая попа, а завтра - нулёвка ниже поясницы. Так что, насиловать организм ради журнальных стандартов? Средняя конституция с небольшими индивидуальными отклонениями - залог и здоровья, и привлекательности. Добавьте уверенность в себе и позитив и получите шикарную женщину.
- Плюс 100! После родов я поправилась на 15 кг. Внешне не слишком растолстела, муж и такую любит, каких-либо комплексов нет. Ну, толстая и толстая. Единственное неудобство - тратиться на новую одежду, ибо в старую не влезаю.
- 172 и 50 кг. Вообще не парюсь. Самочувствие хорошее. Гардероб меняю только по причине, что надоел, летом - шпильки, короткая юбка, скандал с женихом, который ревнует, что так хожу. Ем всё, могу набрать пару кило - на работе тут же сбрасываю, ибо движение постоянное.
- Спортом надо заниматься - вот легкий способ похудеть. Всегда. И питаться правильно.
- Всю жизнь хотела похудеть, но ничего не помогало! Диеты, физические нагрузки, тяжелая работа, а помогло одно - токсикоз! 10 кг как не бывало.
- Почему люди голову ломают, как сбросить вес? Все элементарно - стать хозяином своего рта - и все. Все знакомые, кто жалуется на лишний вес, только на людях делают вид, что соблюдают диету. А как к себе домой придут - как саранча все съедают на своем пути. И продолжают с невинным лицом удивляться, почему не худеют, а набирают.
А Вам нравится предложенный легкий способ похудеть?