Буду выкладывать отчеты, чтобы самой видеть что полезного и хорошего я скушала.

Сегодня с утра незаметно для меня проскользнули два кусочка торта (маленькие), мда...
И печальнее всего, что проскользнули они ни мимо))
Это мы поздравляли мужчин, сегодня рабочая суббота, девушек у нас всего 4, а вот мужчин много, очень. Поэтому традиционно торты, соки и прочее в качестве подарка всем к 23 февраля.

Это я к чему... Какая полезная вещь отчет, написала и сама поняла, что немного странно получается...праздник у мужчин, торты для них, и ни кто силой не заставлял меня есть вроде)

Карина, поздравляю с дневником и желаю успехов!

Спасибо, Юля!

Привет жители Красотули!

Вчера день получился в плане питания прямо скажу - не очень.
К утреннему торту в обед добавилась творожная запеканка (домашняя, без муки), вечером салат из капусты и чай с вишневым вареньем.
Все сладкое, мало воды.
И движения тоже мало.

Сегодня буду исправлять ситуацию, куплю овощей-фруктов, приготовлю что-нибудь полезное.

И сходим с детьми в лес, покатаемся с горки, пока еще снег не расстаял.

Еще хотела по магазинам пробежать, хочется чего то))

Девочки, всем удачных выходных!

Привет, Карина!! Правильное решение и отличные параметры!! Успехов Вам и приятного общения на форуме

Валентин!

Очень приятно, что Вы зашли.

Спасибо Вам за этот замечательный сайт и за все,что Вы делаете!

У нас сегодня тепло и сырой ветер, поэтому катание с горок пришлось заменить гулянием по всем близлежащим детским площадкам. Дочка счастлива, наконец-то мама не на работе))

Отчет за сегодня:
утром - чай с лимоном и 2 блинчика
обед - гречка, салат из свежей капусты, моркови и яблок, бородинский хлеб
ужин - пока только чай с лимоном

Воды выпито примерно литр, для меня это супер

Проехала сегодня по торговым центрам, скоро у мамы день рождения, но так ничего не выбрала. Все не то... Буду искать дальше)
Зато купила себе блузку красивую , и присмотрела потрясающий комплект нижнего белья.
Теперь знаю, что хочу на 8 марта,

И Вам, Карина, спасибо за добрые слова!!

Привет, Карина! Я к тебе с ответным визитом!
Судя по параметрам ты - стройная девушка!

У тебя обалденная цель, я тоже сейчас взялась за себя. Тем более, скоро лето!

Ну что, будем становиться красотками вместе?

Валентин!

Ни каких слов недостаточно, чтобы выразить Вам благодарность за все, что Вы делаете для каждой из нас...

СПАСИБО!!!

Цитата(Miss Juli @ 21.2.2016, 20:54)

Привет, Карина! Я к тебе с ответным визитом!
Судя по параметрам ты - стройная девушка!

У тебя обалденная цель, я тоже сейчас взялась за себя. Тем более, скоро лето!

Ну что, будем становиться красотками вместе?

Привет, Юлечка!

Очень рада, что ты зашла, спасибо за комплименты!

Лет с 16-ти мой вес около 50 кг, конечно не считаю беременности
Но комфортнее всего я себя чувствую с цифрой 48, такая легкость!
В принципе на весах не зацикливаюсь, могу подолгу не взвешиваться, думаю раз в неделю будет вполне достаточно.
Сегодня как раз понедельник, поэтому озвучу текущий результат.
51 кг. Я довольна

Но есть к чему стремиться Для меня важно качество питания и самочувствие.
Хочется бодрости, энергии.
Мечтаю об отпуске

Сегодня позавтракала тостом из бородинского хлеба с сыром и зеленью, чай с лимоном.
На обед по рецепту девочек Насти (Насю) и Леночки(milena) запекала овощи. Морковь, пекинская капуста, кабачки, для маринада соевый соус, оливковое масло и любимые специи. Очень вкусно получилось! Даже дети поели, хотя обычно пекинку не уважают.
Что на ужин пока не знаю.

Купила корень имбиря, хочу запарить в термосе с лимоном. Посмотрим, что получиться.
Мне нравится так настаивать шиповник. С аптечными витаминами я не дружу, вообще всякие лекарства стараюсь в крайних случаях принимать. Ранней весной у меня всегда непроходящая усталость, все время хочется спать. Вот, пытаюсь помочь организму. Может кто еще знает способы?

Привет, Карина!!! Я знакомиться, меня Валя зовут, можно Душечка
Поздравляю с дневничком.
Питание у тебя хорошее, тоже овощи запеченые люблю
Желаю удачи тебе!!!

Привет!
Кариночка, как для мамы такой вес - это прекрасно! Как ты сохранила фигуру?

Ну, мы, девочки, такие, что всегда стремимся к совершенству.

Какие у тебя планы? К чему ты стремишься?

Душечка, добро пожаловать!

Очень рада!

Я недавно любовалась Вашими фотографиями с отпуска.
Красиво!

Спасибо за пожелание, в такой замечательной компании все обязательно получится!

Юль, я в первую беременность сильно поправилась, но после родов вес просто растаял, буквально через месяц я помещалась в свой 42 размер. Может потому, что кормила.
А в следующие беременности я прибавляла только по 9 - 10 кг, поэтому скидывать особенно было нечего.

Лишнее у меня обычно накапливается за счет неправильного питания. Исключаю сладкое на пару недель, и проблема исчезает.

Меня сейчас волнует ни сколько я вешу, а как себя чувствую.
Хроническая усталость, упадок сил, постоянно хочу спать.

Моя цель - начать питаться нормально и двигаться.
Хочу чувствовать себя бодрой, полной энергии.

Даже за эти пару дней видно, как много сладкого.
Буду работать над этим.

Спасибо, что заходишь!

Ну и наверное отчитаться надо.

Вчера на ужин было мороженое, ребенок принес. Как тут было отказаться

С утра сегодня все начиналось вполне прилично: омлет с зеленью.
А потом мы пошли в гости.
И началось...
Картошка по-французки с шампиньонами, помидоркой...
Салаты с овощами, орехами, сыром...
Вкуснейший домашний торт...

В свое оправдание могу сказать, что было оооочень вкусно
И по обьему немного.

Жду заслуженных комментариев

Кариночка, привет!
Очень милая картинка в первом сообщении.

Какое хорошее тело тебе досталось. Тебе повезло.

Очень мудро.

Скорее всего, в меню мало сырых овощей и фруктов. Дело к весне, весной положение может усугубиться.
Давай, налегай на яблочки и салатики.

Я делаю мороженое сама, из бананов и соевого молока. И люблю его есть в горячей ванне.

Главное, что немного. Как говорится, если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно.

Девочки и мальчик, добрый день!

Я немножко пропала, малышка моя приболела.
Но сейчас все вроде бы налаживается.
Стараюсь больше времени с ней проводить, гуляем, книжки читаем.
Поэтому я на минутку.
Что касается питания, то все отлично. У дочки диета, кушаю вместе с ней за компанию)
Вес на сегодня 48 кг. Стоит немного понервничать, мгновенно худею.
Положительный момент в стрессовых ситуациях))

Зовет меня моя принцесса красками рисовать. Побегу, иначе придется переклеивать детскую.

Девочки, всем удачи и весеннего настроения!

Кариночка, привет!

Как хорошо!

Класс!

Стройняжка!

А я, увы, заедаю стресс сладостями, результат не радует(((

С первым днём весны тебя!

Кариночка, с весной тебя!

Здоровья доче и всей твоей семье!

48 кг! Феноменально! Ты - супер!

Кариночка! Пусть с опозданием - с праздником 8 марта тебя!