И обо всем, что касается целлюлита.
Автор пишет:
Скажи целлюлиту «НЕТ»: самые эффективные средства от целлюлита.
1-я стадия.
Дерматологи называют ее «зачаточной», поскольку определить целлюлит визуально на этом этапе крайне сложно. Но можно!
Первый настораживающий симптом целлюлита — ты чуть поправилась, если верить весам, но продолжаешь носить свой размер одежды. Это отеки: накопленная влага увеличивает вес тела, но благодаря пластичности позволяет тебе застегивать ремень на привычную дырочку.
Второй симптом целлюлита — при попытке сжать кожную складку пальцами, ты замечаешь, что рельеф меняется. Это еще не бугорки, но уже не идеально ровная поверхность.
Что делать:
Массаж. Лимфодренажный, антицеллюлитный, спортивный, вакуумный, баночный массаж — на твой выбор, но минимум раз в неделю сильные руки массажиста должны разгонять жидкость и стимулировать обмен веществ в тканях.
Использовать антицеллюлитные средства с массажными роликами и масла против целлюлита не реже, чем два раза в неделю.
Регулярно пользоваться скрабами от целлюлита для улучшения тонуса кожи.
Рекомендуем:
Perfect Slim-Pro от L’Orйal, Birken Cellulite Oil от Weleda, подтягивающее масло для тела «Ультраупругость» от Garnier Body, гель-крем Spa Fit от The Body Shop, гель для тела «Биоклиник» от Oriflame.
2-я стадия.
2-я стадия целлюлита заметна невооруженным глазом. Кожа выглядит неровной даже без сдавливания, поскольку из-за отечности сформировались пласты жировой прослойки с нарушенным кровооттоком и плохой циркуляцией лимфы. Кожа становится менее чувствительной, приобретает бледный нездоровый оттенок. Но все еще поправимо без особых жертв. Главное — не затягивать, поскольку 2-я стадия целлюлита — последняя, на которой ты можешь справиться сама, без специалиста.
Что делать:
Перейти на правильное питание. Нужно за день пить не меньше полутора литров воды, следить за балансом белков, жиров и углеводов, полностью исключить сладкое, жирные, консервированные, маринованные и соленые продукты, сладкие газированные напитки и крепкий алкоголь.
В дополнение к антицеллюлитному массажу подключить спорт: существуют упражнения, которые помогут существенно усилить эффективность диеты и массажа и способствовать уменьшению целлюлита.
Ежедневно (а лучше — утром и вечером) наносить антицеллюлитные средства последнего поколения.
Рекомендуем:
Гель Lift Minceur Anti-Capitons от Clarins, крем Celluli Laser Intensive Night от Biotherm, крем Creme Allegee Shaping Delight от L'Occitane, гель-крем Cellu Destock от Vichy, Laser Eraser Cellulite Intelligent Solution от NuBo, маска Anghi D`Alga от Guam.
3-я стадия.
У врачей она называется «микронодулярная». Принципиальная разница со второй стадией целлюлита заключается в том, что захватить кожную складку становится болезненно. «Апельсиновая корка» на этом этапе становится более плотной и толстой, и одними косметическими средствами тут уже не справишься.
Что делать:
Пройти курс обертываний. От целлюлита наиболее эффективны обертывания на основе водорослей, экстрактов цитрусовых и медовые обертывания в сочетании с массажем.
Записаться на сеансы LPG. Во время этого массажа кожу активно разминают в разных направлениях два валика, спрятанные под вакуумной насадкой. Но это не вакуумный массаж — не путай, — поскольку в данном случае вакуум просто помогает роликам крепче «ухватиться» за кожу. Да, это больно.
Регулярно ходить на прессотерапию. Это вид массажа, при котором на проблемные зоны надевается манжета, в которую с различной интенсивностью подается сжатый воздух. Подобное давление на ткани стимулирует вывод жидкости, уменьшает отечность и повышает упругость кожи.
4-я стадия.
Искренне надеемся, что ты дочитала до этого пункта из чистого любопытства. Это патологическая стадия целлюлита, на которой в тканях могут начаться необратимые изменения. Кожа становился синюшной, испещренной неровностями и твердыми узлами, буграми и впадинами. При небольшом нажатии ощущается резкая боль. На этом этапе домашние и даже салонные средства борьбы с целлюлитом практически бесполезны, необходимо обратиться к врачу для подбора адекватной терапии.
И вот какие комментарии были получены:
- Прочла про стадии целлюлита, посмотрела на свою кожу. Грустно это все.
- О, боже, напасть какая! Что делать!!! Целлюлит - это воспаление соединительной ткани. А то, что мы видим у женщин - это строение подкожной жировой прослойки, что определяется гормональным фоном и генетической предрасположенностью и никак не может быть побеждено по факту. Это ловкий маркетинговый ход, на котором зарабатываются миллиарды.
- Очень полезная информация про целлюлит и борьбу с ним, спасибо.
- Да сколько можно, давно уже доказано, что обертывания от целлюлита — это чепуха. Только спорт, можно и антицеллюлитный массаж, лишним не будет!
- Если целлюлит на попе - попу качайте, кушайте правильно, массажируйте зоны с целлюлитом – и будет вам счастье.
- Только правильное питание и спорт, также массаж – по возможности, а обертывание может быть только дополнением к этому в борьбе с целлюлитом.
- Целлюлит не болезнь и не патология. Занимайтесь спортом, правильнее питайтесь и не реагируйте на рекламу товаров, которые вам не нужны.
- Спорт - самое верное средство, а еще вода и правильное питание. Обертывание может помочь подтянуть и сохранить упругость кожи, другого эффекта ждать от него не стоит. Массаж антицеллюлитный у хорошего массажиста гораздо эффективнее обертываний, если сравнивать их.
- 1-я стадия целлюлита была после резкого похудения, ничего, полгода приседала, и все как рукой сняло, и никакие "супер подтягивающие крема" от целлюлита не понадобились.
- Лимфодренажный массаж - классная штука в борьбе с целлюлитом. Его можно освоить самим, такой вид массажа приятен и уменьшает объемы тела.
- Боже, что же такое делают при четвертой стадии целлюлита?
- То замечательное чувство, когда у тебя нет целлюлита.
- Обертывания от целлюлита помогают вывести воду, подтянуть кожу, увлажнить, напитать полезными компонентами!
Если у вас попа в буграх и ожирение, то вам только спорт и правильное питание!
А для профилактики целлюлита полезно, как и антицеллюлитный массаж, хороший крем, кавитация, LPG массаж.
И не нужно говорить, что это все бред‼
- Как делать массаж против целлюлита самостоятельно? Подскажи.
- Что за 4 стадия целлюлита? Как выглядит?
- Лучше скажите "нет" издевательствам над своим телом.
Человек, писавший эту (явно заказную) статью про целлюлит настолько далек от медицины и знаний анатомии человека, как мы от Плутона.
- Это не 4-ая стадия целлюлита, а тромбоз или тромбофлебит.
- О Боже, страсти какие про целлюлит.
- Ой, сейчас каждая вторая свой обвисший зад называет "целлюлитом". Какой бред все это, для ленивых тупых баб. Идите в спорт зал и никакой целлюлитной корки! Не ешьте чипсы и лимонады, и все!!! Крема и масла от Гарньер малоэффективны от целлюлита сами по себе..
- Видео по лимфодренажному массажу смотрела, там рассказали, как лимфа течет и как правильно делать.
- У меня начал появляться целлюлит год назад, я скорректировала питание и он ушел.
- Эти средства от целлюлита - опять же маркетинг.
Все эти услуги и антицеллюлитные средства стоят денег, я понимаю еще запущенные варианты с ожирением, но никак не тех глупых ведомых овец, старающихся дойти до веса 40 кг со своих 55.
- Вы, по-моему, отстали от жизни либо не сталкивались с профессионалами, целлюлит убирается, возможно, не дешево, но очень эффективно. Ходить с некрасивыми ногами и говорить " у меня такое строение жировой прослойки " - это из разряда: есть все подряд, и говорить " у меня кость широкая просто".
- Вы сказали, что вы – не врач. 15 лет работы в сфере красоты и общение с врачами мне позволяет это заявлять. Можно вылечить врачебный целлюлит, воспаление, можно убрать косметический дефект кожи, но изменить строение клетчатки - нет!
- Я в попытках избавиться от целлюлита пробовала все и вся. Но, к сожалению, ничего кроме правильного питания и спорта не поможет, хоть тресни. Это все дико сложно было для меня, но уже втянулась, главное – начать.
- А миостимуляцию и прессотерапию не пробовала?
Я вот хочу сходить очень! Ещё вакуумный массаж какой-то против целлюлита! И Энерджи диет все советуют!
- А без устранения причины целлюлит эффект будет всегда временный.
- Энерджи диет - это просто белок в чистом виде, который вы можете купить в 3 раза дешевле в любом спорт магазине. Массажи антицеллюлитные я делала, лучше ручной, т.к. машина не может понять, где надо посильнее надавить и чаще пройтись, а где нет. Насчёт массажей я согласна, можно ходить, он помогает, конечно, кожу подтянут, но это все такое недолговечное. Массаж действует, пока делаешь его, или можно начать с массажа, чтобы дать себе как бы старт, толчок в избавлении от целлюлита. А лучше всего, наверное, освоить дома баночный массаж от целлюлита.
Я вот хожу в спорт зал, там занимаюсь, а потом иду в баньку, сижу, потом обливаюсь холодной водой, потом опять в турецкую парную, хорошо водичка выходит. И питаться правильно не так уж сложно, если ты тренируешься, за полгода настраивается метаболизм, и потом уже сможешь себе позволить кушать иногда и то, что нельзя.
- А из массажей против целлюлита я делала кавитацию, всякие LPG, сразу после родов столько бабок вложила. Потом пришло осознание.
- Хорошо, когда нет целлюлита. У меня его никогда в жизни не было, но последние два месяца откуда-то взялся этот целлюлит! Так что лучше для профилактики целлюлита делать массажи и скрабы всякие.
- Мой личный опыт позволяет мне заявить, что мне убрали целлюлит, и его уже нет полтора года, для меня антицеллюлитные процедуры и средства были эффективными и деньги потрачены 100% не зря.
- Второй симптом целлюлита — при попытке сжать кожную складку пальцами, ты замечаешь, что рельеф меняется. Это еще не бугорки, но уже не идеально ровная поверхность.
У меня уже в 13 лет так было, не думала, что это признак целлюлита, хотя я была тогда очень худенькой.
А Вы как избавляетесь от целлюлита?
