Цитата(Ukaaa @ 13.4.2016, 1:31)
А можешь рассказать про виброплатформу? Как ты на ней занимаешься и что она тренирует? Я такие спортзале видела любопытно, для чего эти тренажеры.
Полноценная тренировка всего за 10 минут!
Занятия на виброплатформе – высокоэффективный метод, применяемый в физиотерапии, профессиональном спорте и велнес-тренировках. В то время, как при традиционных занятиях активируются только 40% мышечных тканей, при занятиях на виброплатфоме этот показатель достигает 100%. В процесс тренировки оказываются вовлечены не только мышцы, но и кровеносные сосуды, кости, сухожилия. 5-10 минут на виброплатформе заменяют полноценную тренировку!
Действие тренажера основано на принципе вибраций, которые стимулируют мышцы рефлекторно и очень быстро сокращаться и расслабляться. Вибрации низких и средних частот действуют как тысячи микроскопических валиков и массируют все тело от ступней ног до шеи.
Занятие на виброплатформе способствуют улучшению осанки и общего состояния организма, активизируют процесс кровообращения. При этом, несмотря на серьезную нагрузку, сердцебиение остается стабильным, отсутствует стрессовое состояние и усталость мышц.
Тренировки также положительно влияют на сухожилия, костные ткани, нервную систему, сосуды и гормональный баланс. Происходит ускорение метаболического процесса, стимулируется иммунная система и проявляется лифтинг-эффект.
Любимый тренажер Мадонны и Кайли Миноуг.
Виброплатформа:
помогает избавиться от целлюлита
корректирует фигуру
способствует похудению
улучшает цвет лица, так как обогащает ткани кислородом
стимулирует лимфодренаж
улучшает микроциркуляцию крови
10 минут занятий на ВИБРОПЛАТФОРМЕ по своему эффекту равны:
одному часу тренировок в гимнастическом зале с упражнениями на тренажерах;
двум часам игры в теннис;
двум часам упражнений на пресс;
двум часам быстрого бега!
Для повышения эффективности вибротренинга используйте инфракрасную стену.
Виброплатформа оказывает лечебное воздействие на организм:
служит профилактикой остеопороза, мышечной атрофии и хронической венозной недостаточности
способствует физической реабилитации после травм
предупреждает образование хронической венозной недостаточности, паралича, мышечной атрофии
улучшает эластичность тканей
стимулирует очищение организма
Процедуры на основе вибраций являются сильным стимулом для всего организма человека, особенно для его скелета и нейромускульной системы. Кроме того, процедуры на этом аппарате оказывают антистрессовое воздействие, способствуют релаксации, при этом улучшается временное и пространственное восприятие, проходит бессонница.
Вот, нашла ))))
Цитата(Ukaaa @ 13.4.2016, 1:31)
Можешь подробнее рассказать, сколько димексида и сколько солкосерила ты добавляешь? Вообще, очень, очень необычная маска. Солкосерил - это ведь для зубов? Да и димексид, явно не на лицо… Впервые про такое слышу!
Нееет))) Солкосерил - это гель и мазь для заживления ран. Гель для мокнущих, мазь - для сухих. Но оба эти вида препарата просто насыщенны коллагеном - основной компонент - плазма крови молодых бычков - под действием ее кожа моментально регенерируется, насыщается кислородом.
Димексид - тож аптечный препарат. Разводить нужно 1 к 10 - иначе ожогов не избежать - очень аккуратно. Также для регенирования кожи.
Я раствор димексида (1:10) ватным диском на очищенную кожу лица наношу - хорошо после скраба это делать. Чуть подсохнет - гель солкосерил толстым слоем. Но гель сохнет быстро - поэтому постоянно под рукой держу воду в пульверизаторе - где тянет - туда опрыскиваю. Держу маску час. Потом аккуратно гель ватными дисками снимаем, остатки геля смываем теплой водой и наносим какой-нибудь нетяжелый крем для лица.
За счет постоянного опрыскивания кожа получает огромное увлажнение - ей так нужно это - вокруг сушеный воздух!!! За счет димексида и солкосерила морщинки разглаживаются, моментально осветляется личико, прыщички уходят.
Действие очень сильное, а потому чаще раза в три недели лучше не пользоваться.)))
Я вообще постепенно ухожу от массмаркета - есть вещи, гораздо более эффективные и полезные для лица. )))
Но навсегда и безвозвратно. 
Так что физически не выдержу ванну - легкий душ и спать.
