Девочки, я устроила себе отдых на работе и сижу ржу (чуть не написала жру, но нет, не жру, сытая, несмотря на периодическое желание как у беременной то того, то сего).
Чувствую несколько пространность, не могу собраться и начать делать что-то полезное, посему решила оставить важные дела до утра и прихода начальства. утром я более ответственный работник, и заняться хоть чем-то более-менее полезным для себя.
И скачала новый инфопродукт со Складчика. Точнее, электронную книгу, "Как быстро накачать ягодицы". Ягодицы - вещь нужная. И с первых страниц ржу.
Стиль автора полностью сохранены:
Девчонки, всем привет. Рад приветствовать вас в моей новой книге, в которой, я расскажу, как вам сделать себе сочные, красивые, выпуклые, сексуальные ягодичные (короче - конкретных орех).
Я вам гарантирую, инфа, которую я здесь собрал, выведет вас на новый уровень, в новые реалии:
- Вы накачаете себе такой попец, который взорвёт пуканы абсолютно каждой бабы от зависти.
- Вы накачаете себе такою ж*пу, что мужики, проходя мимо вас, будут оборачиваться и реально ох*евать от увиденного, произнося что-то в стиле “п%%дец, отето ср*ка, я бы эй так засадил, мало бы не показалось”.
НО!!! Все это и не только)), только при условии, что вы оторвете свой остиженый зад со стульчика компьютера/дивана или чего-то там ещё, и начнете действовать. Если вы не начнете действовать согласно моим рекомендациям, у вас ни хрена не получится, и вы зря потратили свои бабки и время на все это дерьмо… ЧИТАТЬ ЭТОГО – НЕ ДОСТАТОЧНО, НУЖНО БУДЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ!!!! Иначе вам никакая схема (методика) не поможет! БУДЬТЕ УВЕРЕНЫ!
Перед тем, как мы начнём, я призываю вас: забудьте обо всей чуши, которую вы читали, видели, слышали и т.д. касаемо накачки попы. Эта книга - ваш путеводитель (ваше всё, ориентируйтесь только на нее, здесь есть ВСЁ, что вам понадобиться (нужно)). Все остальное – долой.
Что ж, приступим.


Что ж, приступим.
Вот реально для кого-то ж это мотивация, чтоб у других "баб" от зависти "взорвались пуканы" и чтоб "мужики ох***ли..."
Что ж, это тоже имеет право на существование. Люди разные. Если для какой-то девушки это мотивация и она работает, то ради Бога.
А вы как относитесь к такой мотивации?

Мне не нравятся громадные выпуклые жопы, особенно когда они неестественно отклячены. Смотрятся как сракозавры какие-то, даже смешно ей богу )))

Мне нравятся нормальные стройные фигурки с аккуратными естественными попами, чтобы было всё гармонично. Эту новую моду на отклячивание задов я вообще не понимаю.

Цитата(Насю @ 17.5.2016, 13:07)

Вот реально для кого-то ж это мотивация, чтоб у других "баб" от зависти "взорвались пуканы" и чтоб "мужики ох***ли..."
Что ж, это тоже имеет право на существование. Люди разные. Если для какой-то девушки это мотивация и она работает, то ради Бога.
А вы как относитесь к такой мотивации?

Плохая мотивация, она может завести не туда. Лучше, если человек будет делать то, что нужно лично самому и лично самого себя порадует, а не для чужих мнений стараться и тратить зря время и силы.

Цитата

мужики, проходя мимо вас, будут оборачиваться ... произнося что-то в стиле “п%%дец, отето ср*ка, я бы эй так засадил, мало бы не показалось”.

По-моему такие высказывания вообще оскорбительны.

Как правило, к этим громадным накачанным ж*пам прилагаются не менее мощные накачанные ноги. Что в целом смотрится как лошадиный зад.

Они для фото специально спину прогибают, чтобы попа казалась больше. На самом деле, излишний прогиб в пояснице - это гиперлордоз, из-за него болит поясница, ничего хорошего.

Я думаю, что такая мотивация имеет место быть. Но она кратковременна. А вот если делаешь ради себя - такая мотивация будет работать всегда.

Ну, нравятся же кому-то грубые высказывания и маты в постели. Наверно, это из той же оперы.

Далее автор убеждает девушек не доверять сомнительной рекламе:


Прежде чем мы начнем, я хочу сразу же предостеречь вас ото лжи и фальши, которая мелькает практически на каждом сайте всемирной паутины (интернета). Речь идёт о рекламе, рекламных строках, тизерах, баннерах и т.п. в стиле ”стоячая попа за 1 неделю” или ”бразильская попа за 2 недели” и прочее говнецо в таком вот духе… девчат, это все вздор чистой воды, не видитесь.
Иными словами, заполучить сочные, красивые, выпуклые ягодицы за неделю или месяц = не получится. Настраиваетесь на долгий путь, на протяжении которого вам придется не сладко.
Хотя, есть конечно и быстрый способ – пластическая хирургия или что-то типа высасывания жира из задницы, подятжки/х*яжки и прочее, но девчат, это все утопия, это не красиво, это дорого, это временно (потом все это добро вам аухнится, будьте уверены), так что забудьте об этом…


Убедительно?

Пишет не на "моем" языке, но хочется уже продолжения

Своеобразная мотивация Меня вот такое не мотивирует. Если мне кто-то скажет подобное в виде мотивации, я офигею и вряд ли вообще пойду что-то делать
Меня очень мотивирует мое отражение в зеркале и тот вид тела, к которому я стремлюсь.

Хотя знаю девочек, которых такое оочень даже мотивирует

ОК, если будет что-то стоящее внимания, напишу. Я пока отвлеклась от прочтения данной книги. Работа, мать её.

Для меня тоже это не выступает в роли мотивации. Но ведь для кого-то это самая настоящая мотивация. И она имеет право на существование, раз кого-то подталкивает к действию вместо лежания на диване.

Очень здорово!
Меня тоже мотивирует отражение в зеркале. А вот точно представить вид тела, к которому стремлюсь, не могу.

А кого-то мотивирует, когда он не влезает в одежду прежнего размера, например.
А меня как-то никогда такое не мотивировало особо. Ну, было у меня пару джинс, потерянных безвозвратно. Выкинула их, хоть и жалко выкидывать одежду. Но, как поёт Натали, видно не судьба, видно не судьба...

Да, Настюш, конечно! Главное - результат. Если есть результат (человек что-то начинает делать) - тогда, почему бы и нет?





Да, я знаю, девочек, которые специально покупают себе новые красивые вещи на несколько размеров меньше. Типа, "если хочешь ходить в модном и красивом - похудей. А нет, тогда ходи в старых уже надоевших вещах ". Для них такая мотивация работает.

Очень позитивная и жизнеутверждающая заметка! Настюша, ты мотивируешь!
Я сама из плоскопопиков и сделала себе попу своими стараниями. Работала годами, как и над талией. Теперь у меня если не фитнес попа, то весьма аппетитная. И работаю я над ней каждый день!

это про меня. Я когда увидела, что после родов на меня только 50-52 размер налазит мне чуть кислород не перехватило.

А как же моя М-ка??? У меня все вещи дома только М!
А беременные уже отдала.
налезали только стрейчевые спортивные штаны. Футболку только купила. Решила буду так ходить - пока не похудею. Хоть все лето. Я упрямая конечно. Сейчас правда , когда процесс похудения пошел - заказала себе платье 48го, на размер поменьше - как раз когда прийдет похудею к нему.)


А вообще для меня раньше любая мотивация действовала. И зависть других - почему нет? в конце концов разве не мотивация - стать самой для других мотивацией?

Юлечка, я тоже так считаю. Хотя мне кажутся подобные мотивации странными, ибо у меня таких не было.
Но зато помню как занималась дома фитнесом с мыслью о том, что красивое тело поспособствует мне улаживанию личной жизни. Тоже вполне работало. А заставить себя заниматься домашним фитнесом ой как не просто, в зале намного легче.

А кому-то приходится прекращать толстеть из-за того, что не хочется тратить средства на одежду большего размера.

Рада, что понравилось , Юль!

Это очень сложно. Круто, что ты справилась!

Лисонька, понимаю твою реакцию. А когда ты была беременна, ты что-нибудь предпринимала, чтобы сохранить форму?

Жёстко ты!

Хотелось бы посмотреть на это чудесно-мотивационное платье!

У моей жинки такая мотивация. Говорит: "Хочу, чтоб мне завидовали!"

Картинка мне эта нравится:

Ой, девочки! Начала над своей попой работать! Благодарю за мотивацию и волшебный пендель!

Я тоже пытаюсь накачать свою попу, но плохо получается. У меня просто не хватает на это времени. Да и сила воли слабенькая))) Да и хочется результата как-то побыстрее добиться. Может кто-то подскажет быстрый способ, на который не надо много времени?

Едешь в транспорте, напрягаешь ягодицы, сидишь так, считая до 8-10-15 (по нарастающей) и так напрягаешь-расслабляешь ягодицы, пока не доедешь.

А мне смешно смотреть как некоторые умные понатягивают на себя специальное белье или лосины с уже готовыми попами и думают, что этого никто не видит, а то что она от той самой попы отдельно идет, то норма)))



Пятая точка быстроты не любит, она внимания, сил и времени требует. Я выполняю комплекс упражнений ежедневно, плюс тренажерка, плюс изоджей в С.Лакс девчонки делают мне в дополнение к тренажерке, все в комплексе дает отличный результат.



Едешь в транспорте и такая на попе прыгаешь, вроде что-то мешает и никто этого не видит Сами так делаете? как успехи и за какое время?

Удивлю - сама качаю в транспорте попу. А еще разминаю руки, ноги, шею.
За рулем, естественно, этого не делаю, у водителя иные задачи. А в общественном транспорте, например, сегодня. Результат - еще в 2009 году была плоскопопой. Сейчас же у меня более или менее ыраженная попа.

Как всегда)) хочется все и сразу. Я бы тоже с удовольствием свою фигурку в порядок привела, но по мимо зарядки по утрам совсем ничего не делаю. А от одной зарядки бока мои не уходят, да и попа конечно желает быть лучшей. Вот силу воли я бы на вашем месте тренировала, просто поставьте цель и привыкнете делать ту же зарядку, у меня получилось.


Вау, даже не думала, что в транспорте можно что то сделать со своей попой))). Спасибо за совет. Завтар же утром и начну)


Вы конечно умничка, надо же так собой заниматься… У меня пока только ежедневные упражнения по утрам, в тренажерный зал не хожу, так как в моем районе нету, а ехать за тридевять земель нет желания. Объясните пожалуйста, что вам девчонки делают? не совсем поняла… изоджей? И что за С.Лакс, где находится?

Да где угодно можно работать над своим телом! Я вот конкретно сейчас так попу качаю, пока пишу это сообщение!)

Да понимаю я это все прекрасно! Но так ведь хочется всего и сразу))) А что это за изоджей такой? Я никогда и не слышала, хотя стараюсь следить за всякими новинками. Расскажите, пожалуйста, подробнее!

Как-то так.

Вот именно, что от одной зарядки результата не будет. А силу воли я стараюсь тренировать, но как-то не очень получается. Буду пытаться.

Реально эффективное и вообще не затратное по времени и средствам упражнение. Сама тоже практичкую, дабы форму держать.


Лучше по чуть-чуть, чем потом аврал) Изоджей это методика, на основании которой тренируются мышцы и проводиться лифтинг. Вообще не больно, скорее даже приятно. Такая процедурка улучшает метаболизм кожи, кровоток, кожа как бы уплотняется и подтягивается вслед за мышцами.


Я тоже стараюсь следить, но обычно о новинках и "хитах" в индустрии красоты и косметологии мне именно в центре специалисты и рассказывают, всегда в курсе, ничего не упустят, что сказать, профи. Сомнительные методики и дешевые аналоги не используют в работе. О изоджей писала чуть выше, почитайте.

О, Аэлита, сестра по упражнению!
И как тебе?
Как результаты?
Я вот заметила!
Как плоскожопик, обредший неплохую такую задницу!

Наслушалась , сижу и попу качаю, надеюсь что то хорошее из этого выйдет


Знаете, я где то читала, что начинать все нужно в 10 лунные сутки и начала… потом уже самой было обидно бросать, т.к. вроде бы должна же делать зарядку, вот и делаю . Но это все самовнушение, которое работает. Удачи вам.


Спасибо, я уже нашла в интернете информацию и про С.Лакс и про саму процедуру. Вообще смотрю, что у них много процедур для коррекции фигуры, может что-нибудь и мне подойдет. Заинтересовалась

Выйдет обязательно! Где-то я свои фотки кидала до и после, даже на мой придирчивый глаз эффект виден.

Чтобы похудеть надо просто правильно питаться и тренироваться. За питанием следить не так уж и трудно, исключаем мучное, сладкое, по вечерам искл. углеводы. С тренировками у меня возникали проблемы

Еще есть такой фактор, как гормоны.
Нужно прилагать массу усилий, чтобы удержать вес.
Ну а попка - дело наживное. Все возможно!