Когда зародилось искусство расслабляющего массажа – доподлинно неизвестно. Первые упоминания о нем содержатся в древних манускриптах и на барельефах шумерской цивилизации. На востоке же массаж и получил свое развитие как целебная практика. Китайские лекари утверждали, что, «чтобы очиститься от болезней и сделать разум светлым, нужно разминать тело».
В аюрведической практике древней Индии с помощью массажа предупреждали и лечили различные недуги, достоверные сведения в виде фресок, барельефов и письменных свидетельств можно найти в культурах Египта, Греции, Древнего Рима, Персии. Считается, что римляне усовершенствовали процедуру релакс массажа применением различных эфирных масел и экстрактов, однако упоминания о растительных маслах и вытяжках есть еще у древних шумеров. Они же первыми и начали использовать различные вспомогательные приспособления для усиления эффекта массажа.
На Востоке массаж получил широкое распространение как эротическая практика. Наложницы правителей с 4 лет начинали осваивать искусство возбуждения, удержания возбуждения и продления удовольствия с помощью прикосновений. Исследователи сходятся во мнении, что искусство эротического массажа зародилось в гаремах, однако последние исследования показывают, что эротический массаж как отдельная практика вышел из релакс массажа. Данное разделение произошло еще при цивилизации шумеров, когда храмовые монахи обратили внимание, что определенные приемы релакс массажа вызывают даже у весьма пожилых людей существенное повышение либидо, возвращение сексуальных возможностей и общее омоложение организма.
Приемы релакс массажа широко применяются в аюрведической практике как универсальное средство профилактики заболеваний разного генеза. Последователи аюрведы считают, что проявление заболевания – это уже четвертый этап его развития в человеке, на телесном уровне. Первым же этапом зарождения болезни древние лекари считали разум человека. И чтобы провести эффективную профилактику заболевания на уровне мысли, использовались приемы релакс массажа. Прикосновения, по словам древних мудрецов «помогают прогнать дурные мысли, очистить разум».
Свой расцвет массажное искусство получило во времена Античности. Люди абсолютно всех сословий (пожалуй кроме рабов) регулярно делали массаж в термах (банях). Существовали специальные техники массажа для людей всех возрастов – от младенческого и до глубокой старости. Массажем лечили заболевания (не в острой стадии) и возвращали жажду жизни. Представители римской знати ежедневно принимали секансы расслабляющего массажа, чтобы вернуть себе силы и прекрасное расположение духа.
Во времена Средневековья массаж, как и прочие древние практики, преследовался церковной инквизицией. Во времена расцвета борьбы с ведьмами людей, практиковавших массаж, сжигали на кострах как колдунов. Даже церковь признавала удивительную целительную силу массажа. Но и сами церковники использовали не были чужды массажа. Знаменитый кардинал Родриго Борджиа, известный своим прозвищем бык и мужской силой, по свидетельствам приближенных регулярно «услаждал себя прикосновениями прекрасных девушек». По описаниям свидетелей можно сделать вывод, что сластолюбивый кардинал использовал красавиц как массажисток.
Ощутить на себе силу массажа желала и европейская знать. Есть достоверные сведения, что во Флоренции и Венеции наиболее ценились рабыни, знающие искусство массажа. Даже карлица королевы Изабеллы, по слухам, владела «странной силой успокоения» и «одним прикосновением вылечивала боли и хвори».
В Османской империи искусство массажа ценилось очень высоко. У одалисок, владеющих секретами, как ублажить повелителя прикосновением, было гораздо больше шансов стать фавориткой. Однако массаж был доступен не только знати, но и простому люду. Хаммамы были известны и возможностью сделать массаж. Этим и пользовались женщины. При известном положении женщины в исламе, жена имела право развестись с мужем, если он не пускал ее в хаммам после родов. Если же муж подавал на жену в суд, то при доказательстве факта, что после родов супруг запретил жене пойти в хаммам, суд однозначно выносил решение в пользу женщины. Да еще обязывал супруга отдать не только все приданное, но и заплатить своеобразный штраф. И сумма его была существенной.
Возвращение массажа пришлось на эпоху Возрождения. Все больше лекарей стали использовать в своей лечебной практике приемы расслабляющего массажа. Лекарь Паре (Франция) заметив, что прикосновения благотворно воздействуют на пациентов, стал применять различные техники массажа для лечения болезней разного генеза.
Окончательно как полноценный способ лечения массаж стал применяться в 19 веке. Все больше лекарей стали использовать расслабляющий массаж как способ борьбы с мигренями, нарушениями пищеварения, нервными состояниями. Расслабляющий массаж помогал снять обострения неизлечимых на тот момент болезней. Есть сведения, что Григорий Распутин лечил припадки цесаревича Алексея «особыми прикосновениями». Сейчас же доказано, что в комплексе с медикаментозным лечением расслабляющий массаж способен существенно улучшить качество жизни больных гемофилией.
В настоящее время значение расслабляющего массажа сложно переоценить, когда бичом человечества стало нервное перенапряжение, неестественный образ жизни, нарушение режима сна-бодрствования. Практически доказано, что расслабляющий массаж снимает мышечное напряжение и зажимы, нормализуется психоэмоциональное состояние человека. Регулярно проходя курсы расслабляющего массажа, человек значительно снижает риск развития инфаркта и инсульта. Массаж также нормализует давление при гипертонии, гипотонии и дистонии, является мощным лечебным средством при остеохондрозе, защемлениях нервов, перенапряжении воротниковой зоны при работе за компьютером.
Сложно переоценить значение расслабляющего массажа при лечении депрессивных состояний, нервного истощения, психоэмоциональных расстройств. Вкупе с водными процедурами расслабляющий массаж показал свою эффективность выше, чем антидепрессанты. Также массаж идеален в качестве средства расслабления и профилактики психоэмоциональных и психосоматических заболеваний.
Расслабляющий массаж – это доступный способ быть здоровым как физически, так и эмоционально, что проверено тысячелетней практикой.
Отзыв про релакс массаж - в видео.