- Путешествия и новые эмоции, у меня только так.
- Сходи к врачу. Может быть, это щитовидка.
- Походи к психологу, должно помочь.
- Витамины попей, похоже на авитаминоз.
- С хандрой хорошо справляется голод или сушка в спортзале. В особо "бахнутых" случаях надо прыгнуть с парашюта или пожить где-то в Камбодже с пару месяцев и пожрать с монахами их ежедневную пайку. А рисовую, да помести Анкор. Апатия уходит гарантированно. Наркота и отрыв это начало конца в случае депресняка - проверено 100%, ни один психолог не поможет потом с самыми суровыми антидепрессантами.
- Пробуйте что-то новое (танцы, экстрим, животное заведите, отправляйтесь в маленькое путешествие на выходных, займитесь рукоделием и т.д). Лично я в такие моменты начинаю ремонт дома или на даче, мне помогает.
- Выспись. Прям спи запоем пару дней. И делай только то, что хочешь. Плюс много ухода за собой - лежания в ванне, масок, маникюр, педикюр. Повыкидывать лишнее, убрать всю квартиру. Сходить на прогулку одной. Отпустит.
- Попробуйте что-то совсем новое. Мне помог аматорский театр. Пару раз выступала как стенд-апер. Очень круто встряхнуло. А если период самоанализа - икигай вам в помощь. Классный способ понять себя.
- Можно начать заниматься спортом, быть физически активной, а для женственности - танцами. Постоянная апатия проходит гарантированно.
- Смени что-нибудь в своей жизни. Неважно, что это будет. Просто хватит заниматься надоевшим. Попробуй что-то новое.
- Сходи к эндокринологу, может быть проблема с гормонами.
- Влюбись.
- Поможет вовремя понять, что тратишь время впустую. А его мало. А вот когда реально будешь бабулей - начнешь наслаждаться каждым моментом.
- Если у тебя реально депрессия, сходи к психологу.
- Попробуйте сделать что-то для себя "через не хочу". Что-то приятное, что-то красивое. Если есть возможность, можно куда-то уехать подальше. Еще можно попробовать прийти в состояние измененного сознания, это помогает, бывает. Или что-то совсем - для души. Может в храм, в лес, в какое-то место силы.
- Надо чем-то занимать себя, через "не хочу" и "не могу". Как говорится, - аппетит приходит во время еды.
- Мне помогло смена работы. Я поняла, как ненавидела старую работу.
- Если у тебя вялость, апатия, сходи к врачу. Может быть, ты чем-то больна.
- Общайся с людьми, которым хуже, чем тебе. Поймешь, что у тебя все хорошо, и куда только твоя дурь денется.
- Открываешь развлечения своего города (экстрим) и идешь туда, ещё можно зажать горизонтально карандаш в зубах и бить себя по щекам (не сильно) минут так пять и сразу на улицу или на реку. А так психологи советуют встряхнуть таких, как ты, на тарзанке и аналогичной фигне.
- Устрой вечеринку с подругами, мне это помогает.
- Была полная апатия, потеряла работу, прошло все, когда я поняла, что надо за что-то жить. Ты тупо зажралась.
- У кого-то сильно много свободного времени.
- Секс хороший.
- Купи мотоцикл и гоняй.
- Найди себе хобби, увлечение, которое захватит тебя.
- Хватит ныть, иди в зал!
- Блин, у девушки апатия. Что делать, был ее вопрос. А вы злые такие!
- Так дали много дельных советов. Руки в ноги и делать! У меня было такое от переутомления. Попробуй выспаться.
- Походи на борьбу, танцы, и фигуру подтянешь, и апатии не будет.
- Прыгни с парашютом. Давно хотела!
- Сон. Такое бывает от недосыпа. Хорошо помогает уборка дома.
- Если у тебя сонливость, апатия, ты набираешь вес – это щитовидка. Дуй к эндокриологу.
- Сходи на квест перформанс. Там тебе маньячина всю дурь выбьет из бошки.
- Лично мне помогают путешествия. Попробуй.
- Переедь в новое место, где нет знакомых , и , желательно без денег почти. И попробуй выжить. Бодрит отлично.
- Попробуй экстрим, чтобы аж дух захватило! Лично мне помогло состояние депрессии побороть.
- У вас уникальный случай, ведь отходняки дадут депресняк еще хуже.
- Смени работу на более низкооплачиваемую. Бодрости будет валом!
- У тебя все слишком хорошо в жизни, поэтому депрессняки. Посмотри, вокруг люди живут в тысячу раз хуже тебя, а ты ноешь.
- Ага, еще пусть возьмет пару кредитов, родит пару мелких от местного придурка - эйфория гарантирована!
- Лично мне посоветовали, как выйти из депрессии, заняться тем, что очень давно хотела. Мне лично помогло. Попробуй!
- Хороший секс.
- Это просто. Отдых, Спорт, банька, и жить хочется дальше.
А как поступить, когда хочется уйти куда нибудь, чтоб только семья и больше никого? Устала, хочу свободы. Но жаба душит все потерять и свалить из этой системы.
- Значит, сиди в своем болоте дальше.
- Да вот, сижу в своей пятизвездочном болоте, депрессирую.
- Ну, причины депрессии могут быть и в другом. Может, гормоны шалят.
- Сон, отпуск, витаминки, тусовки.
- Влюбиться.
- Ремонт реально помогает.
- Не надо. Меня ремонт завел в депрессию. Ну и в кредиты.
- Любовника заведи.
- Съезди на какой-нибудь необычный для тебя фестиваль, например байк-слет, кислотный рейв, еще что-нибудь такое - получишь такой заряд энергии и море эмоций, что встряхнет не по-детски.
- Ну, если у тебя депрессивное расстройство, это только к психотерапевту.
- Автор пишет, у нее просто апатическое состояние.
- Вообще-то один из признаков депрессняка, поэтому медлить не надо, обратитесь к специалисту.
- Может быть, тебе просто скучно. Займись уже чем-нибудь!
- Я сейчас в таком же состоянии, денег нет, что бы оплачивать всякие танцы, парашюты и т.д. Я решила пойти стать донором крови. И так давно хотела, а сейчас самое оно. И впечатления новые, и помощь. Можно в приют еще съездить. В общем, попробуй благотворительность.
- Я чувствавала себя старухой в глубоком депресняке, когда три дня кофеин не употребляла. В качестве чая. Жизнь тлен и т.д. А попила крепкого чайку - да еще и ничего, сойдет Так что, мне помогает кофеин (иногда в таблетках).
- Если есть лишние деньги, клиника неврозов в помощь.
- Я "ухожу" в книги. Помогает от дурацких мыслей.
- Съезди на море, напокупай кучу красивых вещей и безделушек для себя. Сходи в салон. Читай. Ходи в зал. Начни заниматься какими-нибудь танцами или боксом, что больше нравится. Если сидеть целыми днями в нете, то явно захочется сдохнуть.
- Можно поехать в какую- нибудь богом забытую деревню в пять домов, снять один из них на месяц и пожить в нужде и тяжёлой работе( физической). Тогда по приезду домой жизнь заиграет яркими красками и вообще все станет в кайф. Или на море, да не в испанский или греческий отель, а в Анапу, Туапсе и прочее, снять комнату в сарае у старухи, без кондея и душа и потусить там пару недель. Проверено.
- Как вариант – помощь психотерапевта.
- Меняй обстановку, работу. Походу перегорела просто.
- Спорт хорошо отвлекает. А еще сериалы и книги.
- Есть деньги- путешествия, новые впечатления, лучше связанные с переменой места. Нет денег или возможности - поспи, отдохни дома, позалипай в инете на то, что нравится. Сложно сказать, мы не знаем причину.
- Займись спортом. Мне помогло.
- Можно найти психолога хорошего, и все у тебя будет хорошо. Обратись к специалисту, короче говоря.
- Влюбись. Не взаимно. Весело сразу будет,"помолодеешь" аж бегом и не будешь чувствовать себя "старушкой".
- Баня, массаж. Может, нехватка йода в организме.
- Помогли антидепрессанты.
- Мне капитально массаж помог. Походи на расслабляющий массаж реально тема!
- Был невроз, лечение назначили. Антидепрессанты и море. Море помогло.
- Почитайте книгу Мирей Гильяно "француженки не делают подтяжек", она о том, как красиво стареть, предназначена для женщин в возрасте, но я в свои 30, почувствовав первые звоночки увядания почитала её - очень легко написана и даже как-то жалко, что мне не 60.
- Ты чувствуешь себя старушкой, потому что тебе навязали, что ты после определенного возраста никому ненужная бабка, чтобы твоя самооценка упала и ты не была особо требовательной. Тебе нужно внушить себе, что быть мудрой, разбирающейся, опытной и по-настоящему властной женщиной - это прекрасно. И да, не будь бабкой в душе. Ты должна даже в старости идти в ногу со временем.
- Есть простой способ, как выйти из стресса – массаж, путешествия, сон, хороший кинчик.
Как вы выходите из состояния апатии?