В связи с хроническим переутомлением медицина советует расслабляющий массаж как практически панацею.
У кого был опыт? Как ваше самочувствие после курса?
- Что, ни разу на массаже не была? Известно же, что любой массаж расслабляет. Ну, ты и село! Скажи еще, что интернет вчера провели!
- Чувство офигенское, когда муж делает массаж после трудового дня. Советую! Особенно когда разминает плечи, спину, голову. Это как раз те самые места, которым требуется особое внимание. Обязательно иди на массаж, и регулярно проходи курсы!
- Уж лучше хорошенько выспаться. Мне обычно помогает на выходных субботу полностью проспать, а воскресенье спать полдня, а потом просто ничего не делание. Ты сама-то расслабься, тогда и полегчает.
Я бы автору лучше тренажерку посоветовала – прекрасно расслабляет. Жирная коровища, кит просто, а еще на массаже валяться вздумала! Тебе оливье на полтазика меньше жрать, и чувствовать себя лучше будешь.
- От него эффект обалденен в сочетании с баней. Советую сначала в баньке пропариться хорошо, желательно с веничком, а потом уже там-же релакс массаж на распаренное тело. Ты просто улетишь!
- Я на массаже была. На иных видах массажа. На релакс массаже, именно направленном на расслабление - ни разу. Поэтому и интересно, каковы не только ощущения, но и эффект в долгосрочной перспективе.
- Каждые две недели хожу на массаж. Очень помогает расслабиться от рабочего стресса. Без массажа у меня начинается головная боль и я злая, не высыпаюсь, а после курса и сон стабилизируется, и в общем ощущения лучше. В долгосрочной перспективе ты будешь себя реально лучше чувствовать. Особенно хорошо сделать массаж шейно-воротниковой зоны – это вообще слабое звено у всех.
- Любой массаж расслабляет. Особенно если с фитобочкой, сауной в комплекте. Меня так развозит потом, что вышла - и не могу свою машину узнать. Тут главное – чтобы массажист хороший был. У меня – суперский.
- Я один раз расслабилась даже на массаже лица так ,что уснула и проснулась с новыми силами и супер лёгкостью. А на полноценном релаксе вообще отъеду. Массаж – это сила!
- Вообще советую вам сесть на диету и пахать в тренажерке. Вы себе плохо чувствуете, потому что толстая. А если вы похудеете кило так на 20, вы себя будете куда лучше чувствовать. Причем по полной – становую, жим, кардио.
- Главное - найти хорошего специалиста. Те, что после курсов в 2 недели могут не оздоровить, а наоборот – навредить. Кстати, массаж лица расслабляет тело шикарно. А еще, если вы устаете, это может быть остеохондроз. Тогда вам стопудово оздоравливающе массаж нужен.
- Два раза в месяц хожу на спа комплекс разогрев, скраб, обёртывание, тайский, релакс. За эти 3,5 часа как перерождаюсь. Очень рекомендую. Вы реально станете лучше себя чувствовать.
- Вам просто нужно хорошо отдохнуть. Тогда вы просто себя лучше почувствуете. И бегать по утрам. Выходите – и бежите. Кайф!
- Я делала курс расслабляющего массажа – это супер! Особо если у вас сидячая работа – вам просто необходим массаж спины. Спина напряжена – вот и вы чувствуете напряжение. Обязательно делайте!
- Попробуйте просто меньше нервничать и высыпаться. Вам нужен банально отдых. У меня такое было – сильное переутомление, я стала часто болеть. И пока я не уехала в загородный санаторий и тупо там не отоспалась 2 недели, я не могла прийти в себя.
- Вам бы реально похудеть. И не на массажной койке свиньей валяться, а пахать в зале. Причем пахать каждый день, не жалея себя. Устала – ха – это все отговорки! Пока не станешь фитоняшкой, будешь отвратной, жирной свиньей. И ничего похудеть тебе не поможет. Не отнекивайся – ты просто хочешь без труда похудеть!
- Если у вас работа, что вы за компом, вам лучше всего массаж плеч. И вы реально станете себя лучше чувствовать. Найдите хорошо специалиста, и, конечно же, делайте массаж!
Вы ходили на релакс массаж? Каковы ваши отзывы?