Шикарный форум!!! Здесь есть все, что необходимо девушке - советы, поддержка, женская дружба (в которой сомневаются), и самое главное, появляется стимул и желание сделать себя лучше))) читая дневнички форумчанок, радуешься их успехам и веришь, что у тебя тоже обязательно получится)))
Ну и совсем немного о себе.
Мне 21 год. Рост 165см, вес 59 кг. Поправилась я за 4 месяца, когда поменяла работу. Постоянные командировки, кушаю пирожки, шоколадки, поздние ужины с макаронами и колбасой... сутками за компьютером...дальше продолжать не стоит.
До всей этой сказки я весила 52 кг, занималась восточными танцами, кушала супчики, овощи и пила зелёный чай и делала баночный массаж 2 раза в неделю))))
Очень, очень, очень хочу вернуться к тому состоянию легкости))) Хочу снова увидить в зеркале себя, а не ту тетеньку, которой я стала....
Начала с сегодня:
томатый сок, йогурт, 2 пирожка
((((( винигрет, зефир и много чаяпирожки надо заменить яблочками)))
хотела вечером покачать пресс, пока нельзя.
ну вот, начало есть, честно себе призналась во всем)))
Но все поправимо!! 
о том что сегодня удалось:
просто у меня есть опыт правильного питания, пытаюсь вернуться к нему.
или