У меня не слишком большая попа. Но! Не очень красивые выступы по бокам. Как убрать уши на бедрах? Массаж был, вакуумный массаж был. Махи, присед, эллипс, диета, крем - было. Они остались. На массаже сказали, что у меня там кость, а на кости мясо должно быть. Врут, скорей всего! Неужели только липосакция? Фото ляжек прилагаю. Очень грустно.
- Это попины уши? Такое строение. Думаю с этим ничего не поделать.
- Смирись с генетикой, вписывайся в рамки КБЖУ и займись упражнениями, не обязательно тренажерка. Может, тебе другой вид спорта подойдет.
- Был такой массаж разбивающий раньше. Специальная метода как убрать галифе на бедрах.
- По фигуре в целом незаметно, что были диета и спорт продолжительное время.
- Вот что нашла. Идеальное упражнение - уничтожитель «попиных ушей» - ходьба ягодицами. Садимся попой на пол, вытянув вперед ноги и выставив руки перед собой. Перемещаемся по полу с помощью попы. Некоторые практикуют для избавления от «попиных ушей» хороший качественный массаж. С антицеллюлитным кремом и без, со специальной варежкой и без, с массажером и без! Я полагаю так, если вы делаете все вышеперечисленное, то вопрос массажа не принципиален. Нравится – делайте. И от массажа в этом случае тоже какая-то польза будет.
- Я знаю, что в косметологии есть инъекции, которые вводятся в проблемные места на ляжках и расщепляют жиры. 1 зона стоит около 7 тыс. руб., недавно в ресурсе по косметологии это читала, можете погуглить, реально помогает!
- Кстати, да! Липолитики вашим в ушам на бедрах помощь. Точно.
- И еще, читала, что ни спортом, ни массажем галифе на бедрах не убрать, к сожалению.
- Качать задницу. Мясо на ней нарастить. Уши уйдут, когда подтянется.
- 10 раз присела и не помогло? Результат через полгода можно будет заметить, с весом, с правильной техникой.
- Мне кажется, вам голову надо полечить!! Это бред – из-за этого заморачиваться.
Не надо трогать уши на попе, это секси.
- Присед (и весь спорт) был или всё же есть? По этой фото я бы не сказал, что у тебя супер спортивная попа, просто норм, но стоишь ты явно с каким-то выпадом, скрывая настоящие формы её. В общем, мне кажется, надо больше спорта твоей попе и всё будет норм.
- Не видно ни массажа, ни вакуумного массажа, ни махов, ни приседа, короче, не морочь голову, а усердно занимайся!
- Больше занимайся спортом, делай акцент на ноги, бедра, попу. При такой структуре тела надо заниматься месяца 3 и бедра станут более идеальными. Но потом, если бросишь делать упражнения, через время снова мышцы и кожа потеряют сильный тонус, поэтому главное - это занятия регулярно.
- Как при таком списке процедур и спорта может быть настолько унылый зад и ноги? Врет автор.
Вы меня, конечно, извините, автор. Но попа ваша, по-моему, и не чуяла, что такое присед.
- Тебе надо просто жим делать. Можешь дома приседы со штангой. Попу накачаешь, и уши на бедрах сами уйдут. Но норм вес тяни. От 10 кг ничего не пропадет.
- Ну, если не помогает, то это генетически, только липосакцию.
- Фигура стройная и вроде все норм, но с весами поработать в тренажерке не помешало бы.
- Спортом заниматься. Попа унылая. Приседала она.
- А чем плохи эти попины уши?
- Какая на фиг кость! Это что за специалисты такие?!
Неделю поприседала - не помогло, идем дальше.
- Сначала развели, потом сказали. Ну-ну. Только не говори, что туда же на откачку хочешь пойти.
Тебя уши на бедрах спасают с твоим телосложением, хотя бы визуально задница есть.
- Растяжку делай и сядь на сушку.
- Другого массажиста найти, да и всё. Вместе с обертываниями будет результат.
Господи, зачем вы заморачиваетесь на такой чепухе? Люди сами себе сочиняют проблемы от безделья.
- Армопластикой убирается галифе на бедрах, это ручная техника, такое строение тела.
- Кардио. Это жир. Жир надо топить. Кардио и специальная диета.
Извините, но спорта и диеты не видно на вашей попе.
- Не помогут упражнения, там жир, а локально он не уходит, жир сжигается дефицитом, так что надо худеть.
- Тебе нужна сушка! Попробуй низкоуглеводную диету и кардио пробежки.
- Мне, наоборот, это очень нравится, сексуально, не надо ничего убирать.
- Автор, у вас все прекрасно!! Не забивайте себе голову всяким бредом!
- Гидромассаж в бассейне.
- Вообще, правда, уши на бедрах убого смотрится на стройных девушках, когда они ровно стоят (не знаю, как объяснить, типа не выпячивая попу назад) или идут. Но иногда это настолько мало выражено, что видит только сама девушка. Можно липолитики поколоть. Норм вещь, если в проверенных местах делать.
- Автор, ты знаешь, у меня девочки на работе делаю медовый массаж (прям болело у них все тело по началу), вот за 2 недели , 4 процедуры и реально эффект виден.
- Липолитики уберут эту каку, если уже ничего не помогает вам.
- Как я тебя, автор, понимаю, у меня такие же попины уши, аж бесят. Вот как раз сейчас пытаюсь вакуумным убрать их, массажист говорит, что уменьшаются.
- Наличие проблемных зон может говорить либо о недостатке мышц, либо о переизбытке жира. Автору поста худеть дальше некуда. Нужно работать над качеством тела и набирать мышцы. Тогда на месте этого жира, который "ухо" образует, будет мясо, а оно выглядит совсем иначе.
- У меня тоже такое строение. Начала заниматься спортом и это место не убралось, а очень заметно подтянулось.
- Баночный массаж. Жесткая мочалка и скраб.
А Вы можете порекомендовать как убрать галифе на бедрах?