- Что вы едите на 1000 ккал? Поделитесь, а? Или ананасы с грейпфрутами, закусывая огурцами и сельдереем? Это же нифига не правильное питание! И насколько Вы здоровая тетя?
- Это вам так кажется, что вы здоровая тетя и наедаетесь. Замучили организм, он уже и не сопротивляется. Есть уже такое у вас, как не хочется есть. Только это нифига не здорОво.
- Не обязательно есть за троих! В кашу можно положить кусочек масла. Объем тот же, а калорий больше. В кофе добавить сливки. Творог брать не обезжиренный, а 9%. Можно кушать маленькими порциями, но достаточно калорийными.
- Начать с того, что Вы будете есть не за троих, это сейчас Вы едите за треть человека. Во-вторых, Вы, взрослая и условно здоровая тётя с сформированным организмом, можете делать ещё много чего, идущего вразрез с физиологией и здравым смыслом. Расти Вам некуда. А беременность Вам наглядно докажет нормы питания, если случится. Находитесь Вы в состоянии равновесия - прекрасно. Но подросток растет. У него другие потребности в кбжу и микроэлементах и, самое главное, они меняются.
Ваш опыт абсолютно не значит, что надо школьницам проповедовать это как норму. Потому что это - отнюдь не норма.
Говоря растущему организму, что питаться на 1000 ккал - достаточно, Вы берете на себя ответственность за дальнейшее здоровое развитие организма? Тогда ещё контакты свои оставьте, чтобы родителям подрастающего поколения анорексичек было с кого стребовать моральный ущерб.
- Тётя, покажите ваши фото. Вы реально существуете, красивая и стройная, живущая на недоминимуме калорий?
- Вопрос, конечно, спорный, но поддерживаю, что оскорблять людей надо прекратить! Прежде чем кого-то назвать 'тупым', на себя взгляните. Может Вы и питаетесь правильно, но о культуре уважения человека явно не слышали.
- А вы уверены, что верно считаете эти калории? Люди склонны занижать калорийность продуктов, которые им нравятся, и завышать потраченную за день энергию.
- Читаю и офигеваю, мне бы научиться хотя бы меньше 4000 есть. И я далеко не подросток. Не худая, и не толстая. Ем много, много двигаюсь. И не представляю, как можно жить в принципе на 1000 калорий
- Давайте, пропагандируйте чужим детям маложор, только потом не плачьте, когда ваши дети также себя вести будут. Может, ваш образ жизни трудно назвать активным. Если вы офисный сотрудник, то будьте так добры ничего не говорите тем, кто пашет в зале, как проклятый.
- Я, конечно, не приверженец оскорблений, и да, писать "тупая" и прочее не считаю красивым. Но если люди не понимают, что они издеваются над организмом?! В этом случае, все 'коментаторы' пытаются переубедить их, питаться хорошо, и быть здоровыми. А если писать "да, да молодец, все, продолжай в том де духе" то простите, они и будут дальше вгонять себя в могилу.
Мне вот интересно, как же вы так наедаетесь на 1000? Насыщение? Да ваш организм уже привык просто к этому. Но это не значит, что нормально. Я тоже наедалась 800-700ккал в день, чувствовала хорошо, не уставала, однако волосы полезли, кд чуть не пропали. Теперь ем на 1300-1400ккал, а иногда и того больше.