Что думаете о продукте сибирская клетчатка, польза какая?
- Знаю, что её при беременности нельзя.
- Это единственное, что вылечило мой кишечник. Никакие таблетки не помогали. Очень и очень советую.
- Я сибирскую клетчатку в овсянку утром добавляю, хорошая вещь.
- У меня на неё аллергия.
- Я сибирскую клетчатку для похудения употребляю. Мне очень нравится. Добавлю в овсяный блин.
- А где продается в аптеке?
- Клетчатка и в аптеке, и в супермаркетах (в отделах с диетическими продуктами).
- Посоветуйте витамины с хромом для похудения, желательно по разумной цене.
И может кто-нибудь принимал "карантин плюс хром"? Поделитесь результатом.
- Я принимаю one a day от bayer. Но, правда, не знаю, продают ли их в России. Заказываю из США, стоят с доставкой 1400 руб. 200 шт.
- А есть эффект от них?
- Смотря, какой эффект вы ждёте, я просто всегда принимаю витамины и уже не знаю, какой эффект без них, у меня не слоятся ногти и отличные волосы, у меня нет авитаминоза. Смотря, что вы хотите.
Вообще витамины крутые. У меня и муж пьёт мужскую формулу.
- Пиколинат хрома, отзывы хорошие, есть в каплях и в капсулах. Обычно покупаю капсулы в аптеке, в отделе спортивного питания.
- Я пила хром для похудения только от эвалар, эффект есть, сладкого ощутимо меньше хочется, да и в принципе чувства голода нет.
- Подскажите, пожалуйста, витамины для роста, которые реально помогают вырасти. Мне 17, а рост 160, хочу хоть 165.
- Игра в волейбол. Серьезно! У меня одноклассник так в росте прибавил. Хотя честно, не могу объяснить, как так получилось.
- Волейбол вам максимум сантиметра 2 прибавит. Всё зависит от предрасположенности. Научитесь любить свой рост и уважать себя таким, какой есть.
- Какой сказочный бред! Какие витамины? Что папа с мамой заложили, то и выросло. Смиритесь и любите то, что есть! Мой рост 158, не парься и так норм. Мне кажется, это генетика.
- Турник – лучший витамин для роста. Так в 17 лет вы же еще растете, может, и прибавится еще пара сантиметров.
- Турник, волейбол, баскетбол. Вытянуться немного ещё можно, а так, вообще не парься, главное, чтоб фигурка хорошая была.
- А что, бывают такие витамины? Я что в 15, что в 25 лет - как была 160 см, так и осталась.
- Это генетика, и никакие "сказочные пилюли для роста" не помогут! Может, еще вытянитесь. Нет, значит можно, как написали выше, заняться волейболом или турником.
- Гормон роста.
- Поаккуратнее с такими советами, гормон роста необходим только людям с реальными проблемами с ростом.
- Да в курсе. Все равно, без рецепта эндокринолога его не купить. Если кто-то его продает без рецепта - это уже статья.
- Ну, на самом деле есть такие витамины для роста. Не знаю, какие, кальций, что ли, плюс вис на турнике. Но я не врач, поэтому лучше с ним обсудить. А вообще, по-моему, девушка должна быть невысокой.
- Комментарии, авторы которых советуют турник, баскетбол, волейбол, отчасти ошибочны. Убедилась на собственном опыте, занимаюсь волейболом 5 лет (с 11), так вот особых скачков не было. Выросла за это время где - то на 5-7см (я 173), но, мне кажется, и так бы выросла, без волейбола, потому что всегда отличалась высоким ростом. Так что генетика решает.
- У меня такой вопрос. Часто замечаю, что в продукты (батончики, йогурт) иногда добавляют витаминно-минеральные комплексы, но есть ли от них толк?
- Конечно, нет. Маркетинговый ход. Даже если что-то такое и добавили, то химии там в разы больше!
- Витаминов и минералов там мизерное количество, а если в составе еще сахар и другие добавки, то пользы в таких продуктах никакой.
- Девушки, по состоянию здоровья вынуждена принимать антибиотики. Может, кто посоветует, как скорректировать питание? Не в плане похудения, а в плане возможных проблем с пищеварением из-за лекарств. Полезны ли йогурты с пробиотиками или нет смысла на них налегать?
- Чтобы проблем с пищеварением не было, принимайте дополнительно линекс.
- Пока Вы принимаете антибиотики, это бесполезно, и даже все эти Линексы.
- Не от всех антибиотиков оно портится. Можете йогурты с пробиотиками покупать, а питание изменять я не вижу смысла. Если будут проблемы с пищеварением лучше проконсультироваться со своим врачом.
Мне врач посоветовал принимать линекс.
- Побольше молочки рекомендуют. Аципол и кисломолочные продукты в помощь.
- Вам должны были прописать линекс или аципол, чтобы нормализовать микрофлору. Пока попробуйте кисломолочку кушать, если будет диарея, купите что-нибудь в аптеке.
- Смекта нет. Она помогает от диареи, но не нормализует кишечную микрофлору.
- А после антибиотика лучше всего пропить курс сорбентов, а вернее сорбента, мне полисорб отлично помог наладить микрофлору.
- Согласна, вместе с антибиотиками лучше пропить Полисорб в качестве профилактики, он выводит ненужное из организма, нормализует работу ЖКТ, так что у вас не должно потом возникнуть проблем с пищеварением.
- Пила живые бактерии - Лактобактерин! Отлично всё восстанавливалось. И не ощутила проблем с расстройством.
- Мне мама всегда советует пшенную кашу кушать, но когда ребенок на антибиотиках, варю ему, вроде, норм.
- Говорят, что за раз усваивается около 30-40гр белка. Вопрос - куда девается всё не усвоившееся, если, к примеру, 60гр скушать. Выводится естественным путем через почки или же идет прямо идет в жир? Каков вред от больших разовых "доз" белка помимо напряга для печени?
- Порция 200-250 гр., пусть из них будет только 40-50 % белковая пища (например, 100-120 гр. курицы и остальное - овощи), вот вам и белок 35 г, и углеводы, и клетчатка!
- В унитаз это пойдет, да и всё. Угомонитесь!
А Вы что порекомендуете из витаминов?