- Не меньше, чем через 40 мин. И пить после еды можно воду, а не кофе, чай и прочие напитки. Их лучше вообще исключить из рациона.
- По догмам ПП или по личному опыту? По догмам - через 30-40 минут. По личному опыту - хоть суп запивайте, разницу лично я не ощутила никакую.
Кстати, суп - жидкость. Как его употреблять по отношению ко второму и салату?
- Еда хуже усваивается, так как снижается концентрация желудочного сока, особенно если это холодная вода. Да и желудок растягивается. И по личному опыту считаю, что нельзя пить после еды.
- Ничего страшного, если пьете, главное - после еды минут 10 подождать, и можно пить в желудке образуется пищевой комок, и все, туда больше ничего не попадет. А вот перед едой не рекомендуется пить, так как желудочный сок смывается.
-Господи, да хоть литром чая запейте картошку с рыбой. Просто пусть жидкость не будет слишком холодной или горячей. Вода, чай, сок, кефир. Пейте, когда хотите. Все это очередной миф, пить ли после еды, как "не есть после шести".
- Я не знаю, почему, я не профессионал и не диетолог. Просто везде так пишут, основываясь на то, что еда должна перевариться, а если мы сразу пьем, то тем самым лишь растягиваем желудок и еда дольше переваривается. Вот как-то так. Я не утверждаю, что это правильно, просто сама стала так делать, и мне намного легче на желудке.
- Всегда. Я думала, миф про "воду после еды нельзя" давно развеян. Можно ли пить после еды – это очередной бред из разряда – «Я крутой диетолог».
- Как дебил почти полгода не пила после еды в течение 2 часов, даже если хотелось, не повторяйте моих ошибок. Пейте на здоровье!
- На опыте – пить после еды можно через 30-40 минут. Иначе желудок растягивается, и вы просто кушаете больше и полнеете.
- Очередной бред. Заполните пространство тем же чаем! Что пила после еды, что не пила – разницы никакой.
- Ну, не знаю, но пить воду после еды я советую разве что теплую. От холодной снижается выработка желудочного сока.
Как считаете вы?