Подскажите, с чем Вы пьете чай на пп? Что вы готовите или покупаете к чаю?



- С финиками. Можешь пить чай с любыми сухофруктами. Пусть калорийно, зато полезно.

- Плюс к финикам. Я еще хлебцы ем, или пп хлеб с ореховой пастой. Опять же, полезно, но калорийно.

- Пп печеньки банановые. Очень вкусные, всем советую попробовать. Это самые классные пп сладости!

- Хлебцы медовые, Хлебцы с медом. Ещё сладкое яблоко хорошо с чаем заходит.

- С халвой, с блинчиками, печеньем самодельным, шоколадом, хлебом с маслом и медом, сыром и тд

- Ни с чем. Редко с пп печеньем. Если хочешь похудеть, пей чай просто так.

- Творог+мёд. Это вкусно и полезно. Самое правильное питание.

- Пью просто чай и получаю удовольствие

- Сладкие хлебцы Dr.Cörner с сыром(российский и т.п). Или просто ем сыр. Сыры – моя слабость. Обожаю это сочетание.

- Орешки, финики, хлебцы, мёд, изюм, печенье на фруктозе или батончики мюсли.

- Вы купите хороший чай, вам даже не захочется что-то к нему взять. ПП меню оставьте на основные приемы пищи.

- Гринфилд с зеленой мелиссой, просто божественный чай , я когда в город иду по делам у меня в рюкзаке термос с чаем специально для того чтобы сесть попить чайку и отдохнуть.

- Мой любимый от этой марки как раз зелёный с мелиссой. Ещё очень вкусный зелёный с мятой от Hyleys.

- В смысле с чем? Просто так, чай с чаем. Ты меньше ешь, вот и похудеешь. На пп считай КБЖУ, в этом обычно при похудении страчивают.

- Я пью чай чаще с медом, а вообще, с чем хочу, с тем и пью, если хочется чего-нибудь сладенького, позволяю себе маленький кусочек. Юзаю пп рецепты.

- Ни с чем. Иногда пью чай, который с клубникой, мятой и т д. А еще молочный улун очень люблю. Просто чай пью тогда.

- Ни с чем. Пью воду. Кружка кофе утром и стакан кефира вечером. Остальное - вода. Десерты ем отдельно

- Я перестала пить чай, и сама собой отпала необходимость покупать что-то к чаю.

- Творог чаще всего. Пью зелёный чай без сахара с горьким шоколадом, бутербродами на ц/з хлебе , тостами, лавашом с начинками, фруктами или сухофруктами, домашней пп выпечкой.

- У меня вскочил вопрос: а почему чай обязательно должен быть с "чем-то"?

- С фрутиладом, утром если. На первый перекус. А так просто чай зеленый. С лимоном можно еще. Чай у меня есть с ароматами разными, без калорий, но запах перебивает аппетит.

- Не могу отучить себя от привычки пить чай после еды, а если чай, то с чем то... В основном слайсы с творожным сыром или фитнесс печенье (к сожалению покупное) бывает сухофрукты или пол чайной ложки меда.

- Обожаю чай с медом, лимоном, молоком, халвой, зефиркой. И вообще, просто чаек. Фигня все это ваше ПП.

С чем пьете чай вы?

Я делаю фитнес-печенье.
Посмотрите, очень много рецептом из сухофруктов и овсяных хлопьев. Делается очень быстро, получается очень вкусно.

Мне нравится такое фитнес печенье:
1. Большие бананы — 2 шт
2. Овсянные хлопья — 1 стакан
3. Орехи, изюм, шоколад, корица — по желанию

1.Овсянку и чищенные бананы помещаем в миску.
2. Вилкой разомнем бананы, смешивая с овсянкой до однородной клейкой консистенции. Добавляем орехи, изюм или шоколад (я использовала изюм)
3. Разогреваем духовку до 200ºC, застилаем противень пергаментной бумагой и порционно ложкой выкладываем овсяно-фруктовую массу на противень, формируя круглые печенья.
4. Выпекаем около 10 минут (или больше в зависимости от духовки).
5. Готовое печенье выкладываем на тарелку, остужаем и подаем с чаем.

Подсела на гематоген.
Снизился тут гемоглобин, с моих естественный 130-140 упал до 100. Теперь с чаем у меня гематогенчик. Также делаю себе закусончик из сухофруктов с орехами. Для повышения гемоглобина.

пробовала делать фитнес печенье от JLO очень вкусное, нежное. только я еще добавила семена льна. спасибо за рецепт.

Семя льна, это очень хорошо.

Я читала, классный рецепт! Если еще семян кунжута добавить, тоже классно будет!
У меня подруга, подсевшая на фитнес, по этому рецепту печенье делает. Лично пробовала, очень вкусно!

полезное и вкусное гречневое печенье.
Ингредиенты:
* 1 стакан гречишной муки.
* 1 стакан геркулеса.
* 1 среднее яблоко, натереть.
* 1 большой спелый банан, пюрировать.
* 6 фиников без косточки, нарезать.
* 1 чайная ложка корицы.
* 1 столовая ложка меда.
Приготовление:
1. нагрейте духовку до 175 градусов.
2. муку смешайте с Овсянкой и корицей.
3. добавьте финики, яблоки и банан, замесите тесто. По желанию добавьте мед или сироп.
4. из теста слепите печенье и выложите его на противень, застеленный бумагой для выпечки. 5. отправьте выпекаться на 30-35 минут в духовку или до золотисто - коричневого цвета. Остудите на решетке перед подачей.

Спасибо за рецепт! Получилось еще вкусней! Моя находка - то добавление гречневой муки в фитнес-печенье. Нужно смолоть гречку в кофемолке, добавить в печенье. Так печенье получается еще вкусней и полезно. Кстати, подчела на кутью. И чем не фитнес-вкусняшка?
Состав:
Рис отварной
изюм
любые орехи
сухофрукты по вкусу
мед
компот.
Отварить рис, смешать с медом, орехами, сухофруктами. И для сочности добавить компот. Я варила компот из замороженной сливы без сахара. Получился кислым. В кутье, или в сладкой рисовой каше сойдет.

Такая история, к чаю стараюсь ничего не готовить, а то если начать то уже не остановиться. Покупаю хлебцы доктор корнер - вкусов благо много разных - и кушаю их с чаем. Сытно, хрустяще (!) и низкокалорийно. Не пирожное, конечно, но те же сладкие вкусы тоже есть, для разнообразия норм.

на ПП проще готовить, ну или фрукты:)

Пробовала фитнес хлебцы!
Наверное, мне нужно больше калорий.
Да, семя льна купила, добавляю его и в выпечку, и в салаты.
А к чаю кушаю более калорийные домашний творог с домашней сметаной, калорийная бомба, зато с таким десертом, я заметила, у меня с зубов начал сходить камень. Удивительно. Степень полезности его десерта высока!
А так и овсяное печенье домашнего приготовления пробую. Готовить особо некогда сейчас, да и настроения нет. Но попробую добавить гречневой муки и семян льна именно в овсяное печение.