здравствуйте,я здесь впервые. Увидела что мама целыми днями сидит на вашем форуме вот и я тоже решила написать, завести мой дневник похудения. я пока жила в Париже, каталась на роликах и весила 63кг. Как я тогда себе нравилась!! а как только мы переехали на юг, резко перестала заниматься чем либо и стала постепенно толстеть... ешё плюс ко всему, я начала принимать противозачаточные таблетки так что вообще катастрофа!!! на всё про всё я набрала 15кг за полтора года... и сейчас хочу их срочно потерять!!! на диету садится даже не пробую: я уезжаю из дома на целый день, в 6:30 и возврашаюсь в 18:00, в обед не ем ничего кроме яблока, времени не хватает а вечером хочется холодольник слопать целиком, но ограничиваюсь чем нибудь не очень жирным и в не очень большом количестве. мы с мамой ешё и тренажёр делим последние дни так что я думаю эффект не заставит себя ждать. во всяком случае очень хочется на это надеятся...

я очень надеюсь на вашу поддержку и на умные советы.

Привет! Какая у тебя мама молодец! И ты умница, что дневничок завела. Я здесь недавно, но уже чувствую на себе огромное положительное воздействие красотуль. Мы обязательно будем тебя поддерживать!!!!!!
А сколько тебе лет и какой рост?

мне в июне будет 19 годиков, и ростом я 1м70

вот и я, удалось в интернет сегодня выбратся из школы, чтобы написать в дневничке. у меня сегодня такое замечательное настроение, я так собой горжусь что решилась всё таки сесть на строгую (ну или почти строгую) диету. у меня уже такое ошушение что сбросила килограмм 10... это нормально???

Женя привет!!Видно сразу, что ты здесь новичок!!Здесь нет понятия диета, тем более строгая!!
Запоминай:Здоровый Образ Жизни!!!Походи по дневничкам, обязательно пиши отчетики! Красотульки помогут и подскажут что и как!!
Удачи тебе!!!Ждем фоточек!
Меня зовут Соня, заходи в гости!!

обязательно зайду!! спасибо за приглашение. а на счёт фотографий тут можно например ссылку давать на страничку?? я правда тут новичок

приветик, Женечка! Я Света!!! Оч приятно!!!
На диету не советую садиться ничего хорошего из этого не выйдет!!!
Для просвещения - почитай вот это
Удачи

Женечка, привет
я Елена
в любой диете есть самый главный минус-рано или поздно она заканчивается...все красотульки стремятся к ЗОЖ по мере сил и способностей...присоединяйся

Приветики!!!
Умничка, что к нам присоеденилась - так намного легче!!!
Девочки, правильно говорят - если хочешь красивое, здоровое тело - забудь про диеты! ЗОЖ - вот откуда берется истенная красота, которая от года в год только становится лучше!

Про фоточки ТУТ