Насколько вы – человек, зависимый от чужого мнения? Умеете ли вы отстаивать и сохранять верность своим убеждениям, вкусовым пристрастиям, опыту и логике (насколько это вообще возможно!)?
Практически каждый день вижу в ленте или мне кидают ссылочки на обсуждение достаточно популярных девушек в соц. сети из мира фитнеса. Слава Богу, меня не трогают! Столько грязи выливается отдельными личностями, на тех, кто не такой, как они!
Тем самым ведут за собой вас, читателей, в грязь вместе с теми, кого оскорбляют, словесно унижают, сравнивают с собой, а хуже, считают, что другое, отличающееся от них не имеет право быть!
Моя позиция всегда остается верной мне и моему взгляду на мир - мы все разные и имеем полное право быть разными, не быть по шаблону идеальными или похожими на кого-то! У каждого свои особенности строения тела, возраст, условия жизни, в конце концов, свои личные предпочтения, каким он хочет быть: высушенными до вен или сочными, худыми или с мышцами, сильными или быстрыми, с тонкими ногами или крепкими!
Девочки, дорогие мои, не поддавайтесь ни на чьи провокации, ни в сети, ни в жизни! Не позволяйте отдельным личностям навязывать свои вкусы или говорить вам, как должно быть! Вам должно быть хорошо, комфортно, чувствовать себя здоровыми и счастливыми! А чужие навязанные вкусы могут не совпадать с вашими пожеланиями или возможностями тела, а от этого возникать серьезная проблема - сильный стресс, упадок мотивации и потеря жизненной энергии!
Я, как тренер, знаю, как привести в порядок каждую женщину, но они всегда будут разными и с разными фигурами и тренировками. Даже не по тому, что разный тип фигур и прочее, а разные характеры и предпочтения!
Одна будет счастлива на йоге и пилатесе, другая - от бега в парке и легкой нагрузки, третья - от железа в зале, другая - на шесте или на танцах! И разве кто-то вправе говорить, как правильно должно быть? Ведь основная цель - это быть здоровым и счастливым, а здоровье и красоту тела можно достичь разными путями. Да - красота у всех по-разному представляется! Помните это и принимайте сами без навязывания других людей свой путь и свои идеалы, без навязывания их другому лицу! Ведь мы - свободные люди, имеем право выбора!
Сопротивление! Уверена, большинство из вас на пути к смене образа жизни, выбора нового направления работы сталкиваются с тем, что ты паришь в небе от счастья, наконец, вот оно озарение! Вы нашли свой путь или понимание того, что хотите делать или кем быть!
Новая профессия, новое тело, новая работа - не важно, что именно! И тут вам встречаются преграды, вас даже начинают отговаривать всевозможными способами, лишь бы вы не покидали свое "место", ведь оно выгодно и другим!
Вот вы решили похудеть, даже мама или близкая подруга становятся тем самым препятствием! И тем оно сильнее, чем больше любви испытываем к этим противникам! Мама подсовывает пироги, чуть ли не плачет, мол не стань анорексичкой, по ТВ такое показывают!
Подруга клянется, что у вас все в порядке и ты уже "загоняешься"! Свекровь найдет тысячу причин, лишь бы вас уколоть, что детьми не хотите заниматься, дом грязный, мужу щей не наварила, зато на фитнес ходит, деловая!
Такие преграды всегда появляются в самый разгар вашего желания! Или, например, решили поменять профессию, как написала мне сегодня моя читательница. 5 лет сидит дома, в декрете. Бухгалтер по образованию, но нашла новое увлечение - декорирование фотостудии! Она делала это для семейной сьемки и у нее получилось великолепно! Она горит желанием это делать, наконец, почувствовала счастье и может самореализовываться и даже делает это с дочкой! Мастерит все для декора и счастлива! Но есть препятствие, ее мама, которая против ее действий, потому что она считает, что женщина должна. И далее - порядок жизни в глазах матери.
Но разве это нормально, принимать модель жизни и ожидания других людей, когда мы сами несчастливы? Как кто-то может решать, что именно нам надо? Вот и нужно нарабатывать волю против этого сопротивления внешнего мира к вашим внутренним переменам! А часто ими становятся близкие люди.
Мой муж тоже сопротивлялся смене моей деятельности. Потому что он терял контроль и понимание происходящего. Иногда другие люди боятся чужих перемен, боясь за себя или боясь казаться хуже, чем вы станете! Бросите курить, пить, похудеете - станете образцом!
Не все могут в этом признаться! Иногда любовь близких выражается в странной форме, мы это знаем.
Подруги не хотят терять вас, как партнера по поеданию тортиков, булочек, пирожных, собутыльника по пятницам или субботам, да еще и стройнее станете! Начинаются попытки вас усмирить, да ты и так красотка, поешь со мной, повеселись, выпей, ничего не случится!
Почему многие боятся жить своей жизнью и угождают ожиданиям других людей? Почему у многих страхи проявлять свои таланты или пожелания во благо чужих ожиданий?
Оставьте чужие ожиданий от вас им самим и живите своим сердцем, жизнью и в том теле и профессии, которые вам угодны! Ведь от этого по факту никто не страдает.
Нужно найти не силу и волю, а понимание, отчего у вас так много препятствий, оградите их на время, договоритесь с препятствиями, решите эту проблему, если возможно, переговорами. Но не поддавайтесь влиянию ожиданий других людей! Ведь ваша жизнь влияет на то, будете ли вы сами счастливы. А от этого зависит счастье окружающих вас людей!
Цените свое время, себя и свою жизнь!
По материалам инстаграм lana_shi_fitness