Испанский Массаж дзенских коанов.

Вспоминая свое раннее детство, припоминается множество событий, связанных с отвлечением внимания на «загадочное». Например, во время сильного моего эмоционального возбуждения воспитатель мастерски переводил мое внимание на - «Посмотри какая необычная птичка».

В итоге, я быстро «успокаивался». Со временем загадки становились сложнее, в принципе, как и возбуждение. Но, сама форма – с переключением ракурса интереса, мне кажется наиболее эффективной во многих областях.
Это могут быть фокусы иллюзий, что-то мистически – необъяснимое, но реальное. Во время занятий боевыми искусствами нас много учили философии Дзен, в частности многогранным дзенским коанам. Сколько часов я провел над вопросами типа «Звук непроигранной пластинки», «Хлопок одной ладони», «Как выглядело твое тело до рождения» и т.д. Это давало определенную многогранность и глубину.

Можно ли провести аналогию с массажем, когда (на уровне тела) человек подвержен эмоции напряжения, и мы переключаем внимание на технический коан, связанный с телесным ощущением? Может это действительно что-то новое…

Лунная дорожка.
Рука касаясь ногтевыми фалангами скользит вперед с перекатыванием по кончикам пальцев. На переходе к внутренней части пальцев небольшое замедление с движением вперед и начинается скольжение назад с увеличением поверхности касания. Вплоть до всей ладони. Затем начинают прикасаться ногтевые фаланги второй руки. Все время меняется зона касания и вектор направления движения. Руки должны быть очень расслабленны.

Чем не дзенский коан для тела?

Николая Монахов, Фейсбук.