- Если есть ноги и руки, глаза, и ничего не болит, то такую вашу депрессию вылечит звездюль или комплекс звездюлей, а если там настолько серьезно, то это уже, извините, к доктору. Реальные расстройства – это уже серьезно, самостоятельно не справиться. А психолог – это уже обязательно, вывести себя из этого состояния вы не сможете.
- Депрессия - это психическое расстройство. У медиков даже есть шкала депрессии, как и любой другой болезни. Лечится только таблетками и походами к психотерапевту, а не музыкой в наушниках и не прогулками с друзьями. Депрессия - это абсолютнейшая или частичная апатия по отношению ко всему. Это не состояние драмы в вашей жизни и это, конечно же, не душевная боль, это отсутствие желаний и действий в отношении чего-либо.
- Да бред все это! Обычная ваша депрессуха, депрессивные состояния так называемые – это скука, не более. Музыку послушайте и делом займитесь!
- О да, когда хочешь шагнуть в окно надо музыкой лечиться. Жаль только, что уже суициднувшиеся об этом не знали. Вы полную ерунду несете. Если у человека, например, год депрессии, он ваши слова как издевательство воспримет.
- Ты хоть персен принимай, раз не можешь управлять своим гневом! И при чем тут то, что я написала? Я написала, что я хотела выйти из окна? Я рассуждала, а ты приняла все в рамках своего мировоззрения. Я написала, что депрессия - это болезнь, а не когда постят грустные картинки и слушают грустную музыку. И в случае именно болезни, как справиться с депрессией – это к врачу нужно.
- У меня сейчас депрессия, никто этого не видит конечно, потому что веду себя, как обычно. Но когда остаюсь одна - это тихий ужас. Я не могу дышать, мне кажется, что стены двигаются и сейчас раздавят меня. У меня отнимаются руки и ноги, кажется, что я лечу в пропасть. Я чувствую, что умираю, на физическом уровне.
- Ну, вот девушка выше описал суть депрессии. А ваша грусть – это просто грусть. Не путайте понятия заболевания и всего-лишь грусти.
- При лечении депрессии главное - верно определить ее причину. Потому что часто это не то, о чем вы думаете. Даже, к примеру, в разрыве отношений. Человек чаще страдает не из-за того, что расстается с предметом любви, а из-за того, что считает себя некрасивым, недостойным его, толстым, худым, и думает, что лучше никого не найдет. Расстроен чаще этим, хотя сам и не осознает. Внутри его жрет комплекс. Ну и так далее. А если правильно определить причину, то депрессию намного легче вылечить. Причины депрессии - то не в самом разрыве, а в реакции на разрыв человека.
- Вот это реально жизнь! Только она, депрессуха, разная бывает, у меня уже почти три года затяжная, переросла в алкоголизм и на похуй все и вся и главное на себя, нежелание ничего делать и вообще жить неинтересно. И вместо отсутствия аппетита наоборот жор и превращение в свинью.
- А если знаешь причину? Что делать, если все описанные признаки депрессии? Что делать? Если это состояние уже ушло в физиологию и самоубеждения, музыка и котики не работают? Как выйти из депрессии самостоятельно? Или уже необходима квалифицированная помощь?
- Я думаю, этот вопрос нужно с психоаналитиком прорабатывать. Каждый случай индивидуален. Все зависит от причины и, в большей степени, от психики конкретного человека. Кому то понадобиться минимум помощи, толчок, а кому то интенсивная психоаналитическая терапия у специалиста.
- Совсем нет желания тратить деньги на психиатра и его поиски тем более. Надеюсь справиться своими силами и с помощью близких людей и друзей.
- А в условиях безысходности что является нормальным поведением? Чтение книг? Занятие спортом, что бы нафиг сердце прям там остановилось? Можно ли вообще время депрессии для организма использовать как повод потягать железо?
- Каша какая-то. Людоедство, безысходность, книги, спорт... При чём тут вообще психиатрия, с которой начался разговор? Ты не считаешь депрессию заболеванием, я считаю, будем спорить дальше? Почему есть такие люди, которые навязывают своё мышление всем, кому не лень? Считай себя истиной в последней инстанции, но другим-то не навязывай. Я знаю, что такое неврозы и депрессивные состояния, твою точку зрения за истину никак не приму. Как бороться с депрессией – я знаю на собственном опыте.
- Я никому своё мнение не навязываю! Я резко выражаюсь, но это моё право, а ваше право принимать это или нет! Я могу себе позволить высказаться на любую тему, так как, как мне кажется, я могу поделиться присущей мне информацией и опытом! Если ты поделишься своей информацией и опытом, мне будет интересно почитать! Проблема многих в том, что вы не умеете говорить. Вам нужен психолог. Депрессия – это непонятость из-за того, что вы не умеете общаться.
- От безвыходной ситуации, которую я однажды сама создала, хочется на стены лезть. Но психотерапевт мне сказал, что это синдром хронической усталости и дал рекомендации, на которые все близкие мне люди ответили - давай сама. Кто те доктор. Вот и пролечилась. Что-то там говорили, что это депрессия Бека, я так не поняла, короче, лечилась антидепрессантами и музыкой.
- На фоне сильных стрессов находилась в депрессии. Симптомы верно описали. Выйти из неё крайне тяжело, самостоятельно почти невозможно. Да и диагностировать самому тоже. Поэтому, когда иногда слышу - у меня депрессия, полночи проревела. Это так хандра временная.
- У меня тревога и депрессия начинаются от переутомления. Работаю вахтовым методом на севере. Так вот, в полярную ночь меня просто накрывает.
- Ну, это уже как-то понятно. В отличие от женщин, депрессия у мужчин хоть какое-то обоснование имеет. В вашем случае это – полярная ночь.
- В психиатрии, даже если ты идешь по улице и улыбнулся - ты психопат, ведь на то не было объективной причины. А вот смеяться надо, когда Петросяна показывают, это нормально. Так где же эта норма и эта грань?
- Очень часто человек в депрессии пребывает из-за того, что его психом считают. И да, неугодным системе. И не факт, что в это состояние его не вводят планомерно.
- Психиатрия - наука фанатиков! Одна из инстанций системы! Уже сейчас не скрывают то, что многих талантливых и особенных людей специально делали безумцами. Потому что они выступали против системы! Ой, это все очень страшно, если копать. Поэтому многие, если депрессия, форум какой-нибудь предпочитают почитать, опыт других, чем обратиться к специалисту.
- Оно и понятно. Неугоден - вали в дурку. А религия? Значит, подавать телепатические сигналы мертвому Христу через посредника в виде батюшки ( платно под час) - это норма, а телепатия между людьми – дурка. Ванга, Мессинг, Кейси – норма. Тебе что-то видится –дурка.
- Ой, да про религию - это вообще отдельная история! Во все времена видящих закидывали камнями! Системе не нужны умники, и люди индиго, системе нужны рабы, потребители, и все! Про депрессию даже говорят – последствие потребления.
- У нас в переулке жил мужик! (Почему жил, да потому что его я не вижу последние года), может, помер, а может, убили! Все время ходил, с кем-то разговаривал, причём я как-то стояла с ним на остановке рядом , и он прямо вёл с кем то невидимым диалог! Даже спорил! Речь связная, умная. Мы же не знаем способностей других, а я лично верю в параллели и в то, что у нас у всех есть способности. Да только церковью это все перекрывается, Путём крещения и прочих ритуалов. Мы как-то с мужем хотели венчаться! Мама прямо орала на меня, не смейте, погубишь все, все к чертям слетит! Я тогда не понимала, от чего такая реакция! А сейчас прозрела. Теперь поняла, почему депрессия многих после венчания накрывает.
- Я понимаю, мы, конечно, склонны оценивать обстоятельства через призму нашего сегодняшнего состояния. Я это прекрасно понимаю. Но все равно, мне какие-то перемены видятся, большие, над которыми сейчас посмеялись бы, не восприняли бы всерьез. Но так и надо, чтобы паника не начиналась. Тут так сейчас у многих людей депрессия без депрессии.
- Мы долго жили в эре "лести" лисьей! Сейчас уже с год идёт переход в эру "волка" правды! Поэтому многие просыпаются и видят все без призмы, как есть! А многие ещё не перешли и возможно не перейдут! Поэтому во взаимоотношениях и общении людей чувствуется колоссальный разрыв! Как будто мы с разных планет прям.
- А что вас сильнее расстраивает, то, что вы больше не вместе, или то, что он вас назвал "не мое", и вы думаете, какие качества в вас его не устраивают?
То есть - сам факт расставания или причина расставания? Из-за чего, собственно, человек впал в депрессию.
- Думаю, причина . Потому что человек понял это, как выяснилось год или больше назад, но продолжал играть роль.
- Можно для себя попросить конкретику. Чтобы понять, реально ли его что-то не устраивает, или это просто отмазка. Когда причина размыта и нет конкретики - 99% что человек лжет. А если он лжет, значит, там какая-то более банальная причина. И это будет значить, что поступил он некрасиво, и дело не в вас. А, следовательно - нет причины заниматься самокопанием. И эндогенная депрессия смысла не имеет, то есть она контролируема.
- Ну, вот и подошли к сути. Так и зачем тогда депрессировать? Он того не стоит. Знаю по себе, что злость очень помогает. Если ты зол на этого человека, то его проще вычеркнуть из жизни. Зато когда ты свободен, у тебя есть возможность опять испытать все прелести конфетно-букетного периода. А это здорово.
- Я считаю, что никакие отношения не стоят того, чтобы пить таблетки от депрессии. Это не тот случай, когда реально должна накрывать физиологическая, разрушающая депрессия.
- Я все напоминания о нем убрала - переписки, подарки, фотки почистила. Все. На корню. Первый раз такое со мной, что я все вычеркиваю и удаляю. Обычно мне пофиг после расставаний (у меня их 2 до этого было), ничгое не удаляю и не чищу, а тут… Все убрала. Мой собственный лайфхак как лечить депрессию.
- Суда по вашему описанию, могу сделать вывод, что вместе вы были не дольше трех лет. А скорее всего около 1-1,5 лет. И просто для вас роман не окончен, разочароваться не успели и влюбленость (не любовь) не успела пройти еще. А неоконченные романы всегда нас сильно цепляют. Хотя, даю вам 100%, что провстречайтесь вы с ним 3,5 года, или пожив вместе пару лет, узнав от и до, сейчас бы вы так не переживали, а скорее с облегчением бы вздыхали.
- И такое возможно. Однако выход из депрессии все равно занял у меня много времени. Не так уж все и просто. Психолог помогает.