- Скажите, пожалуйста, обезболивающее можно какое-то попить во время массажа?
- С какой целью? Если у вас боль и синяки после антицеллюлитного массажа - можно нанести на болезненные места мазь с диклофенаком. При правильно проведенном антицеллюлитнм массаже - адская боль и обширные гематомы - исключены. Какие ощущения могут быть - ощущение интенсивного тепла в проработанных областях, ощущение легкости, на следующий день - приятной, не интенсивной боли в мышцах, как после тренировки.
- Скажите, пожалуйста, когда больше 15 сеансов массажа делается курс, так можно или нет? Мне массажистках сказала, что можно делать сколько хочешь. Я хочу себя привести в порядок, вреда не будет от того, что много делаешь. от того, что часто буду делать ускорится антицеллюлитный результат? В идеале, как часто и сколько можно делать .спасибо заранее за ответ.
Здравствуйте! Курс массажа обычно длится 15 сеансов. Да, можно делать курс и более длительным, потому что привыкание происходит только если сделать 25 массажей за месяц. Но и в этом случае повторить курс антицеллюлитного массажа можно через 2-3 месяца. А еще можно сделать интенсивный курс и потом поддерживающие процедуры раз в неделю.
- Нужно перед антицеллюлитным массажем разогрев в кедровой бочке? И нужно ли делать обертывания после массажа?
- Любое прогревание будет очень кстати, обертывания после массажа - усиливают эффективность, но по-настоящему хороший массаж эффективен и сам по себе.
- Я сама себе делаю антицеллюлитный массаж. И не трачу деньги зря.
Тоже хорошо, если у вас есть нужные навыки, настойчивость и вы получаете хороший антицеллюлитный эффект.
- Здравствуйте! Подскажите, а по времени антицеллюлитный массаж нужно делать 30 мин или 60 мин. И делать ли отдельно лимфодренажный массаж.
- Антицеллюлитный массаж длится от 45 минут до 2 и более часов. И он может включать в себя лимфодренажный.
- А как проходят сеансы? Сегодня спина, завтра ноги, послезавтра бока, потом живот и по кругу или каждый сеанс должен быть на один и тот же участок тела, будь это попа или все тело?
Я имела в виду про антицеллюлитный массаж всего тела.
- Лучше всего массировать на каждом сеансе все тело целиком. Даже те части тела, где нет целлюлита, лучше тоже промассировать, что активизировать кровообращение во всем теле, а не в только в проблемных участках.
