Антицеллюлитный массаж – незаменимая процедура при коррекции веса. С его помощью можно подтянуть мышцы, вывести межклеточную жидкость и разгладить кожу. Какие основные виды антицеллюлитного массажа наиболее полезны и важны в борьбе с апельсиновыми корками на теле?
1. Лечебный массаж
Медицинский антицеллюлитный массаж начинается с расслабления мышц спины и плечевого пояса. После чего мастер переходит к проблемным зонам на руках, ногах, голенях, ягодицах и животе и прорабатывает их скользящими надавливающими движениями. При массаже используется масло, благодаря которому достигается дренажный эффект. После процедуры тело выглядит подтянутым, спадают отеки, улучшается тонус и эластичность кожи. Это классический антицеллюлитный массаж, наиболее распространенный набор лимфодренажных техник против неровностей на теле. Эффект от массажа усилит обертывание или посещение хаммама.
2. Индийский массаж
Индийский антицеллюлитный массаж с лимонным маслом начинается с омовения ног и массажа шеи и головы. После чего мастер из Индии начинает прорабатывать проблемные зоны с помощью пощипывающих движений, что вызывает дренажный эффект и выводит лишнюю жидкость из целлюлитной прослойки. Процедура завершается массажем рук, кистей и области декольте. Прекрасный общий антицеллюлитный массаж с выраженным оздоравливающим эффектом.
3. Тайский массаж
Тайский антицеллюлитный массаж основан на аюрведической медицине, йоге и буддийской народной практике. Он предполагает следующие методы: легкие покачивания, ритмичный точечный массаж и глубокое разминание кожи. Тайский массаж глубоко воздействует на ткани организма, и имеет отличное антицеллюлитное действие. После его применения внешний вид и эластичность кожи значительно улучшаются.
Процедура начинается с разогревания проблемного участка кожи движением ладонями по кругу и поглаживанием , что способствует усилению кровообращения в сосудах. Затем по проблемному участку тела проводят серию ударов разной интенсивности подушечками пальцев и ладонями. В завершении тело обертывают пленкой для усиления эффекта.
Следует отметить, что процедура имеет некоторые противопоказания, к которым относятся психические заболевания, обострение ОРВИ, травмы кожных покровов, варикозное расширение вен, кожные болезни, высокая температура и беременность.
4. Моделирующий массаж
Перед процедурой салон рекомендует посетить термальную зону и хаммам в течение получаса для очищения кожи от шлаков и раскрытия пор. После чего проходит моделирующий массаж тела с персиковым маслом. Мастер начинает процедуру с массажа ступней, кистей и спины, после чего растягивает тело в разные стороны, давит на кости и массирует суставы. Процедура завершается массажем спины и похлопыванием кулаками по всему телу. Разновидностью моделирующего массажа является медовый антицеллюлитный массаж, эффективность которого отмечают клиентки массажистов, практикующих эту технику.
5. Микротоковый массаж
Появилась новая антицеллюлитная процедура, основанная на терапевтической системе Slim Up, в которой используется комбинированное воздействие импульсных микротоков и инфракрасного излучения. Slim Up тонизирует мышцы и кожу, разглаживает целлюлитные узлы, оказывает эффект лимфодренажа и насыщает кислородом.
Процедура начинается с разогревания проблемных зон инфракрасной лампой, которая выводит молочную кислоту, что поможет избежать боли после микротокового массажа. Металлические насадки прибора Slim Up подключаются к проблемным зонам и посылают в мышцы электротоковый импульс, благодаря которому они начинают активно работать. Процедура заканчивается тонизирующим воздействием, что подтягивает кожу и уменьшает выраженность целлюлита. Процедура превосходит по своему эффекту антицеллюлитный баночный массаж, однако многие пациентки отмечают большую эффективность ручного массажа. Например, в Москве.
- Стоит отметить, что без спорта от массажа не много толку, а то ща ломанутся куры циллюль выдавливать. Любой профессиональный антицеллюлитный массаж в обязательном порядке должен быть совмещен с физическими упражнениями и правильным питанием.
- Обязательно делаю антицеллюлитный лимфодренажный массаж и пользуюсь вспомагательными средствами против дряблости. Очень хороший антицеллюлитный гель от чистой линии.
- Я тоже использую разные гели и скрабы против апельсиновой корки на бедрах ягодицах. Лазер целлюлит давно пользуюсь. Он хорошо отшелушивает и питает кожу после процедуры массажа. Нравится.
- Я тоже с ним делают массаж, сначала апельсинового масла на кожу, потом это средство и обычный антицеллюлитный массаж. Во время массажа средство скатывается вместе с частичками кожи, делая ее бархатной. С этим кремом эффект массажа - процесс сжигания подкожного жира, ускоряется. Мне очень понравился. Естественно самостоятельно никакие мазилки не заменят антицеллюлитный массаж и обертывания, но вместе они усиливают эффект друг друга.
- Делаю иногда тайский массаж. Ну и пользуюсь мазилками, раз уж за них зашла речь. Мне больше ночной антицейллюлитный от Биотерм нравился, но его сняли суки с производства. Вот он воду на ура выводил, на ночь намазал ляшки и лежишь пару часов как в луже. Масло Кларанс уж лет пять покупаю, но его надо правильно использовать и после массажа обязательно холодный душ, чтобы закрыть поры, так эффективнее, а вообще они для сауны самое то. Колистар тоже брала пару раз, но он больше для гладкости кожи, жопа шёлковая ей богу, а от целюля так себе.
- Круто, конечно, но зачем это надо, мужики не замечают целлюлита, значит все нормально. Польза спорта страшно преувеличена в борьбе с целлюлитом. А вот классический лимфодренажный массаж – самое оно!
Какой массаж пробовали вы?