Волшебный массаж прикосновений имеет множество физиологических преимуществ. Он начинается с матки, где младенцу тепло и уютно и где его постоянно массируют различные процессы внутри организма. Сразу после рождения младенец узнает нежные прикосновения акушеров, родителей, их друзей. Постоянные ласки и поглаживания в детстве приводят к повышению уровня гормона роста и утолщению миелиновой оболочки двигательных нервов. Помимо физического роста, массаж способствует эмоциональному и психическому благополучию младенцев.
Стимуляция необходима для всестороннего развития младенцев. Без стимуляции и укрепляющих прикосновений младенец перестает расти, даже несмотря на производство в организме гормона роста. Это подтверждается обследованиями младенцев, выросших в приютах, где они были лишены нежных родительских прикосновений и заботы. Объясним, почему массаж для младенцев очень важен.
Исследователи подтверждают пользу младенческого массажа, о которой любящим родителям было известно сотни лет. Восточные культуры и древние племена тысячелетиями практиковали искусство младенческого массажа. Кожный контакт и нежное прикосновение взрослых рук к маленьким конечностям давным-давно служат для утешения и успокоения младенцев. Массаж дарит ощущения, чрезвычайно благотворные для ребенка.
До недавнего времени считалось, что дети и младенцы не подвержены никакому стрессу. Однако исследования показывают, что младенцы испытывают стресс от громких звуков, яркого света и неуютной среды. Дети постарше, с другой стороны, крайне чувствительны и замечают малейшие перемены в повседневной жизни. Любые изменения - места жительства, распорядка или состава семьи - могут повысить их уровень стресса. Массаж помогает детям научиться самостоятельно нейтрализовать действие "стрессовых" гормонов и повышать уровень "гормонов хорошего настроения". Умение понижать воздействие стресса всегда пригодится человеку в жизни. Поскольку доказано, что стресс является одной из причин потери памяти, понижение стресса может предотвратить потерю памяти во взрослом возрасте. Научитесь делать массаж младенцу, благо – видео в сети достаточно, и ваш ребенок будет спокойным и радостным.
Терапевты, специализирующиеся на терапевтическом массаже, отмечают следующие положительные результаты младенческого массажа.
В первую очередь у младенца развивается чувствительность кожи. И если ребенок сильно плачет во время массажа, он так реагирует на раздражения, скорее всего – страх неизведанного. Врачи отмечают, что такие болезни кожи, как псориаз, экзема, бородавки и хронические угри, быстрее исцеляются при понижении уровня стресса. Клинические исследования показывают, что дети, страдающие атопическим дерматитом и пересушенной кожей, выздоравливают гораздо быстрее после массажной терапии.
Младенцы, которых часто гладят и воспитывают в нежности, имеют больший вес, более ясные глаза и более открытый характер, чем остальные. Нежность и забота повышают устойчивость нервной системы и сопротивляемость болезням. Как делать массаж младенцу – рассмотрим далее.
Массаж улучшает работу мозга, сердца и печени младенца, кровообращение, а также укрепляет желудочно-кишечный тракт и дыхательные пути.
Младенцы, получающие регулярный массаж, отличаются большей общительностью и проницательностью во время бодрствования. Они чаще "поют" и "лопочут". Повзрослев, они спокойнее относятся к здоровым объятиям, ласкам, прикосновениям и т.д. Массаж младенцу в 1 месяц и ранее снижает мышечный тонус и боли.
Младенцы лучше спят и легче успокаиваются. У них реже случается апноэ (кратковременная задержка дыхания). Массаж позволяет им избавиться от накопленного напряжения и тревоги. Массаж помогает младенцам привыкнуть к прикосновениям других людей и расслабленно на них реагировать. Он учит их положительно воспринимать собственное тело, воспитывая здоровое отношение к нему. Он учит их приемам расслабления, которые запоминаются на всю жизнь.
Младенцы способны терпеть шум и сохранять спокойствие в трудных ситуациях.
Массаж облегчает колики и пищеварительные расстройства.
Он тонизирует пищеварительный тракт, способствуя легкому удалению газов и кала. Особенно массаж полезен для детей с особыми потребностями.
Он может облегчить неприятные ощущения при прорезывании зубов, гиперемии и эмоциональных стрессах. Массаж младенцам в 3 месяца позволяет легче пройти переходный период.
Массаж способствует укреплению связей. Младенец и массажист испытывают близость, передавая друг другу свою любовь. В "тихое время" дня учащаются визуальные контакты. Интуитивное взаимодействие усиливается, если массаж делать в тишине, без лишней "болтовни".
Эта терапия порождает доверие и близость.
Очень важно, что младенческий массаж создает полные любви и заботы отношения между родителями. Профессионалы в области здравоохранения подчеркивают, что именно родители, а не терапевты должны делать массаж своим младенцам, поскольку это дает им возможность сосредоточивать все внимание на ребенке (особенно это важно для работающих и многодетных родителей). В частности, отцам будет приятно наладить эмоциональную связь с ребенком посредством младенческого массажа.
Укрепляется через визуальный контакт.
Повышается уровень пролактина - гормона, необходимого для производства грудного молока, также именуемого "материнским" гормоном.
Массаж прекрасно исправляет ущерб, нанесенный равнодушием и насилием.
Дети, которые в младенчестве испытывали заботу и близость, реже обращаются к насилию в подростковом возрасте, чем те, кто был лишен заботы. Массаж младенцу в 2 месяца делать необходимо для начала формирования не инстинктивных, а визуальных и тактильных связей с внешним миром.
Исследования показали, что матери, которые поддерживали контакт с младенцами, могут опознать пижамы своих 3 - 8 -летних детей в ряду одинаковых пижам.
Массаж дает возможность "отражать" свою любовь.
Компьютерные исследования показывают, что младенцы синхронизируют движения тела с материнской речью.
Массаж усиливает подобную реакцию, поскольку младенец и родитель становятся ближе друг к другу. Массаж для младенцев в возрасте одного месяца вы можете посмотреть в видео в сети – это очень простые техники, доступные каждой маме.
Уровень кортизона (гормона стресса) понижается; если вы будете регулярно делать ребенку массаж, ваш уровень стресса заметно понизится.
Регулярное использование дыхательных и расслабляющих приемов, необходимых для успешного массирования, войдет в постоянную привычку.
Многие работающие родители говорят, что, когда они делают своему ребенку массаж, придя с работы, это помогает им расслабиться и "наладить связь" с ребенком, прежде чем приступать к вечерним делам.
Уложить младенца спать, чтобы он хорошенько отдохнул - зачастую огромная проблема для неопытных родителей. Проводилось немало исследований массажа с участием госпитализированных младенцев, как правило, маленьких и хрупких. В результате удалось установить, что такие младенцы растут быстрее, если их правильно массировать. Для этого необходимо втирать масло твердыми, но нежными движениями (легкие, щекочущие прикосновения не рекомендуются).
Сначала исследователи решили, что младенцы, подвергавшиеся массажу, набирают больше веса из-за того, что лучше спят. Но видеосъемка показала, что на самом деле эти крохи просто больше времени находились в спокойном, ненапряженном состоянии, а их сон был дольше и лучше восстанавливал силы. В результате структура сна/бодрствования была более организованной и эффективной. И это относится ко всем младенцам, подвергавшимся массажу.
Это полезная информация для родителей, которые пытаются подремать днем или как следует выспаться ночью. Если ваш ребенок каждый вечер начинает капризничать, сделайте ему массаж за час до того, как это обычно происходит, и, возможно, вам удастся избежать капризов. Более того, ребенок может привыкнуть к массажу и с нетерпением ожидать его. Дети забудут о капризах, если будут знать, что впереди у них сеанс массажа. Если вы работаете, сделайте массаж ребенку, когда придете с работы, - это поможет вам восстановить связь с ним и расслабит вам обоих. Как только у вас с ребенком выработается режим, вы приобретете очень эффективный способ успокоить малыша.
Бывает, что как раз это и требуется - не поесть, не поменять подгузник, а утешить, расслабить ребенка нежными прикосновениями, чтобы он почувствовал себя комфортно и смог заснуть. Даже если окружающие обстоятельства являются для ребенка новыми, возбуждающими или беспокойными, он всегда сможет рассчитывать на регулярный, привычный массаж. Если вы будете ежедневно делать массаж своему чаду, однажды настанет день, когда массаж поможет уложить его спать.
