Почему-то, когда речь заходит про то, как делать сухой антицеллюлитный массаж, то многие думают, что речь про щетку для сухого массажа, а не про ручной массаж.
Но нет, сегодня мы снова говорим по самый эффективный и результативный вид массажа - ручной антицеллюлитный.
Все-таки щетка для сухого массажа с натуральной щетиной или дренажная щетка для сухого массажа - это, может, и хорошо для домашнего использования и профилактики, но, как вы понимаете, ничто не сравнится с опытными руками и чуткими пальцами специалиста по антицеллюлитному массажу проблемных участков тела: бедер, талии, ягодиц, живота и так далее.
Я уже об этом и писал, и рассказывал, и снимал видео. А вчера массажист по имени Тигран Саарян написал статью про сухой массаж тела и упомянул в своей статье меня. Что ж, с удовольствием публикую статью Тиграна:
СУХОЙ МАССАЖ ТЕЛА
ЧАСТЬ 1. МОЯ ИСТОРИЯ
Мне непросто было писать этот пост... И даже больно, потому что из-за этой ситуации у меня много переживаний... В нём есть признания, которые, как массажист, я предпочёл бы скрывать, но всё-таки написал обо всём, потому что меньше всего я люблю врать.
Многие из тех, кто были у меня на сеансах и тренингах, знают, что последний год я работаю абсолютно всухую, массаж без использования масел и кремов. Речь идёт о работе с телом, не с интимной зоной, на последней используются специальные смазки.
Отсутствие смазывающих средств часто вызывает недоумение у людей. Представить массаж без масла затруднительно. Те, кто не в курсе, говорят о том, что это, как минимум, дискомфортно из-за повышенного трения, а как максимум - даже опасно, так как есть риск повредить ткани тела.
Так думал и я, много лет используя масла для массажа, до тех пор, пока они не стали вызывать у меня аллергическую экзему на тыльной стороне одной ладони. Я отчаянно стал выяснять является ли экзема заразным заболеванием. Оказалось, что нет. И что это в принципе самое распространённое кожное заболевание. Как будто камень с души упал.
Места обострений просто заклеивал пластырем, благо они были только на тыльной стороне ладони и это не влияло на ощущения во время сеанса. И ещё ни одного случая заражения от меня не было.
Но чем дольше контактировало масло с моей кожей - тем больше она раздражалась. Такой эффект был от всех масел, которые пробовал, даже гипоаллергенных. Ходил к дерматологам - все разводят руками и назначают средства против аллергии, которые начинали помогать, но новый контакт с маслом опять запускал аллергический процесс.
И у меня встал непростой выбор: либо уйти из массажа, либо перестать использовать масла для массажа. Думал я около месяца, продолжая "калечить" свои руки. Потом наткнулся на видео массажиста: Валентин Денисов-Мельников, который практикует, в основном, именно сухую технику. Вот это видео
И решил: а почему бы и нет? Начал пробовать работать всухую. Для меня это было очень необычно. Постоянно казалось, что чего-то не хватает, казалось, что прикосновения получаются грубыми... Спасало то, что руки у меня в принципе нежные.
И о чудо... Аллергия стала исчезать! То есть именно масло не давало уйти симптомам (а также некоторые виды еды, мыла и моющих средств). Да, знаю, это не решение проблемы. Знаю, что проблемы с кожей - это отражение проблем внутри организма. Необходима правильно подобранная лечебная диета и работа с внутренними органами. Но нужно было быстро устранить симптомы. И у меня это получилось! Симптомы утихли.
Но с трением всё равно не мог ничего поделать. Оказалось, что чем суше кожа - тем меньше трение. Но если ладони потеют, ни о какой сухости кожи не может быть и речи. Потеть они могут не только от температуры, но и от волнения, а волнение возникает перед каждым новым сеансом или тренингом, так как человек платит деньги и нужно сделать так, чтобы понравилось.
В видео была предложена альтернатива - тальк или присыпка. В аптеке можно приобрести детские присыпки, которые служат превосходной заменой маслу. Я обрадовался и решил попробовать.
И да, действительно, скольжение улучшается. Я на 7 небе от счастья, но не тут-то было... Спустя месяц у меня пошла аллергия и на присыпку. Мне пришлось отказаться и от этого.
Что же делать с трением? Решение есть: сушить руки по возможности и делать движения чуть иначе.
Дело в том, что максимальное трение возникает только при движении вверх ладонной стороной кисти. При движении вниз трения меньше. При движении пальцами, внешним ребром ладони или её тыльной стороной трения ещё меньше. Волосы на руке ещё больше снижают трение. Также можно применять предплечья. При этом необходимо поглаживать нежнее и отказаться от растираний.
Вариантов оказалось много. И могу сказать с уверенностью: я практикую исключительно сухую технику массажа и она оказалась во многом даже эффективнее масляной. При этом нет того дискомфорта, о котором пишут. Сухой массаж очень приятен при грамотном исполнении.
Продолжение следует...
Ну, что сказать... Действительно сухой антицеллюлитный массаж тела эффективнее массажа с маслом. Руки у меня не потеют со времен учебы. Нам тогда преподаватель говорила, что изменится вегетатика рук и они будут оставаться сухими. Так что никаких ухищрений мне применять не приходится. все хорошо и легко массирую.
Отзывы про сухой массаж от целлюлита тоже самые прекрасные. Результаты всем нравятся.
Массаж на сухую кожу позволяет в разы лучше промассировать проблемные места.
Опыт доказывает, что именно сухой антицеллюлитный массаж дает максимальный эффект по уменьшению проявлений целлюлита и улучшению состояния кожи.
Если вам надо , как сухой массаж выглядит на видео, есть и такая возможность: вотвидео демонстрация того, как работаю я: Антицеллюлитный сухой массаж Видео.
А вот несколько вопросов и комментариев, которые появились после статьи Тиграна:
- Нас тоже учили, что правильный массаж - без всего, чистый и сухой. Я потом долго не могла понять, как это делать с маслом - ничего же не получается
- Да, с маслом проминать даже сложнее. Оно только для поглаживаний и растираний.
- Приемы разминание делаешь с тальком или на сухую?
- На сухую. Тальк не использую из-за аллергичности. Если зона прохладная, для прогрева использую сначала поверхностное разминание.
- Прекрасно проминаются ткани без масла. Эффект от массажа быстрее и меньше сил тратишь.
- Антицилюлитный массаж сухой тоже делаешь?
- Я от целлюлита не делаю.
- Ребалансинг делается с каплей жирного крема типа нивеи. Я вообще почти масло не использую.
- Всегда любил сухой масаж больше чем с маслом.
- Советую еще обратить внимание на технику массажа Ломи-Ломи. Очень приятная штука и делается не только ладонями, так что банально даст возможность высыхать поту на ладонях, пока делаешь массаж другими частями рук.
- Техника сухого массажа практикуется лучшими массажистами!
