Начнем.
Правильный антицеллюлитный массаж живота, брюшной полости выполняется по довольно простой схеме.
Прием «Качели» - основания ладоней располагаем между краем
рёберной дуги верхним краем подвздошной кости. Совершаем плавные
покачивания живота пациента в горизонтальной плоскости. Затем на пальцы кладём вторую ладонь и делаем покачивания живота продвигая руки по кругу, отступив 5-7см от пупка. Совершив 4-5 кругов, руки массажиста совершают покачивания живота пациента в поперечном направлении.
Растирание - сначала ребром ладони по краю рёбер пациента от мечевидного отростка грудины до боковой поверхности грудной клетки. Затем глубокие щипцы по тем же местам. Аналогичный прием используется, когда вы делаете массаж антицеллюлитный и лимфодренажный бедер и ягодиц.
Еще одно растирание проблемных зон, в нашем случае – живота -
Круговое -"как накатывание" по часовой стрелке," гребнеобразное" (гребнями обеих рук растираем по кругу живот пациента), "сдвигание " подкожно-жировой клетчатки.
Разминание. Данный прием используется, для какой бы зоны вы не делали ручной антицеллюлитный массаж. Захватываем жировую складку с боковой поверхности живота и разминая между пальцами движемся к центру пупка поочерёдно в вертикальном и поперечном направлениях, затем повторяем то же снизу вверх.
Разминание кулаками подобно описанному приёму. Его можно сначала выполнять по кругу вокруг пупка постепенно расширяясь в диаметре, а затем в вертикальном и горизонтальном направлениях
поочерёдно.
Затем применяется замечательная и очень эффективная техника антицеллюлитного стимулирующего массажа – подрубливание. Этот прием эффективен при как мелких жировых комочках, так и крупных конгломератах жира. Захватив жировую складку живота пациента одной рукой, подрубливаем её ребром ладони другой руки. Совершаем такие
движения сначала вокруг пупка (пупок затрагивать нельзя!), а затем
вдоль и поперёк живота пациента.
Вибрация - впивая пальцы в боковые поверхности живота пациента,
производим приём "стакатто"- как при игре на пианино. Движения
наших рук должны быть для пациента не болезненными, но глубокими.
Массаж живота против целлюлита завершается поглаживанием тела по часовой стрелке. В конце сеанса делаем прием Качели.
По окончании массажа - позвольте пациенту отдохнуть на столе и поблагодарите ее за терпение.
- Хорошая методика! Я делала антицеллюлитный массаж живота в Спб после вторых родов, мне очень хорошо помогло! Мало того, даже немного подтянулся курдюк, оставшийся от первого кесарева. Одобряю данную методику как пациент.
- Я аналогично делаю антицеллюлитный массаж живота своим клиенткам. Отзывы прекрасные, на фото до и после – разница потрясающая! Кроме того, такой алгоритм позволяет, как выше отмечено, живот после неправильного подшивания мышцы живота при кесаревом сечении.
- Вряд-ли обычный массаж, причем такого неглубокого воздействия уберет последствия ошибки хирурга. Однако подтянуть кожу, уменьшить растяжки, придать ей тонус такому массажу вполне под силу. Аналогичные приемы я выполняю, когда делаю антицеллюлитный массаж ног. Но склоняюсь к тому, что к каждой клиентке свой подход. Например, массировать живот девушке в 20 лет и женщине за 40 с лишним весом и тремя родами в анамнезе – это совершенно разные техники.
- Я по аналогичной схеме сейчас делаю медовый антицеллюлитный массаж одной клиентке после родов. Как результат – минус 6 см с талии за 8 сеансов. Кожа стала заметно более упругая, появилась талия. Рекомендую использовать мед, практиковать больше растираний, вибрации и стакатто.
- Благодарю вас! Я – начинающий массажист, только учусь, как правильно делать антицеллюлитный массаж! Я обязательно попрактикую вашу технику на практических занятиях! Интересно узнать, а стрии массажные движения могут убрать?
- Незначительно – да. Любые массажные манипуляции улучшают тонус и питание кожи вследствие чего происходит омоложение кожных покровов, немного сходят стрии. Но опять же, все зависит от стадии проблемы.