- Ну, съешьте один хачапури, ведь не десять же. Ограничениями вы ничего не добьетесь. Я так понимаю, у вас обвисший живот после похудения после родов, вы продолжаете ограничивать себя в хлебе? А вы не пробовали обертывания, массаж для тонуса тела?
- Не, я не обжора. И застолья не люблю, но вот с шести вечера до восьми утра прожить без небольшой поддержки не могу, а поскольку не окончательно смирилась с тем, что 34 года прожила с весом до 47, то, конечно, мучаюсь совестью за каждый хачапурик. Да, как убрать обвисший живот после родов – это проблема. Тем более – с диастазом. А какой массаж, обертывания вы посоветуете?
- Я советую вам курсы водорослевых обертываний, а также хороший лимфодренажный массаж (я лично делала в Москве, после родов, эффект вау!) И скушайте хачапури, ограничения должны быть в пределах здравого смысла.
- Та же фигня. Обвис живот, что делать? За беременность набрала 12 кг, все оставила в роддоме, а кожица висит. Как подтянуть отвисший живот маме четырехмесячного карапуза на ГВ? Можно ли мне уже делать массаж и обертываться?
- У стройняшек тоже бывают отвисшие бока и живот. Тем более, после рождения ребенка. Смело дите на сухой профессиональный массаж. Обычно он делается без боли. Возьмете кроху с собой. Обертываться вы можете в домашних условиях, купить водорослевые обертывания – не проблема. Ну и скрабы, маски, все для тонуса кожи тела.
- Обмен с возрастом уменьшается скорее, чем аппетит. Получается, что едим лишнее. Отсюда и проблемы. В Освенциме полных не было, несмотря на разный обмен. Я один раз объелась в гостях, пришла домой и упала в обморок. Все. С тех пор как отрезало, больше не обжираюсь. Обвисшая кожа живота после похудения так и осталась. Грешу на свои 46 лет.
- Да, к сожалению, с возрастом и обмен уменьшается, и энергии уже такой нет, и вообще: хочется в уютный диванчик (а вместе с этим и чего-нибудь пожевать за сериалом), не ходить пешком, а ездить в комфортном автомобиле. И в итоге - и лишний вес и хондроз и артроз (двигательной активности почти никакой). А сейчас и возраст в принципе ни при чём, посмотрите, сколько детей с ожирением, с диабетом, а сколько молодых парней с "пивным" животом - разбаловался народ, однако. Я вообще думаю, что еда-болезни, болезни-лекарства, лекарства-денежный оборот - всё это продуманный и спланированный бизнес.
- Есть ещё очень действенная и дешёвая диета - доедать за детьми. По принципу- "Дай кусить". Допускается один "самостоятельный "приём пищи днём, когда доесть нет возможности. У меня так даже не обвисла кожа на животе после похудения. И за кусочки пирожков и хачапури не стыдно.
- Есть ещё вредная, но эффективная диета - ешь, что хочется в виде перекусов, а основные приёмы пищи пропускаешь. Мне посоветовала коллега, когда я посетовала, как убрать обвисший живот и бока. Мой массажист, когда я делала курс антицеллюлитного массажа, была в шоке. Говорит – питаться нужно правильно.
- Просто массаж не поможет, конечно. Всё должно быть в комплексе (и питание, и физическая нагрузка, и уход за телом). Главное, чтобы у человека было желание добиться результата, а не надеяться на руки массажиста. Как то слышала разговор двух женщин в фитнес клубе -" а щас по пивасику для расслабухи, и пельмешек зажуём" . Слов нет, одни эмоции.
- Короче, когда ко мне пришла клиентка в 100 кг и попросила сделать лимфодренажным массажем плоский живот, я ей посоветовала как раз всё по теме - сначала похудеть до 65 кг, а потом на "антицеллюлитный массаж живота" записываться. Похудела до 75 кг. На массаже скинула еще 10 кг. Качает пресс. Добилась своей мечты.
- Ваша основная ошибка в том, что Вы мыслите как клиент, а не как мастер. Пусть надеются. Пусть жрут! Для чего, Вы думаете, в последние десятилетия ведущими мировыми производителями техники разработана теория надежности? Чтобы изделие было надежным? Нет! Наоборот. Чтобы оно отслужило определенный срок, и сломалось. А ремонт его сравним с новым изделием по стоимости. Иначе прогрессу кранты. То же самое и в нашем ремесле: она точно знает, что я ей сниму 10 см. с талии, и в любой момент на меня рассчитывает. И жрет. А когда надо идет ко мне. Таких у меня больше десятка (работаю с ними годами). Хотите – скушайте хачапури. Но только один.