И еще вопросы (прошу прощения, если они покажутся Вам глупыми):
1. Я читала, что водоросли для обертываний можно купить у нас в аптеках - в Суперфарм и Ньюфарм, или специализированных?
2. Пожалуйста, объясните разницу между антицеллюлитным массажем и дренирующим. Насколько я поняла это не одно и то же?
3. За какое время до самомассажа можно есть и через какое время после?
4. Можно ли делать массаж и, или самомассаж во время месячных?
5. Помогает ли массаж душем, особенно контрастным, от целлюлита?
- Антицеллюлитный-не дренажный массаж - это разные техники
Во время месячных - можно делать массаж рук, ног, головы, воротниковой зоны(верх спины, включая лопатки).
Водоросли можно отдельно купить в магазинах органической косметики - в виде крема против целлюлита. Контрастный душ – довольно жесткий массаж от целлюлита для людей с проблемами с сердечно-сосудистой системой. Если к вам это не относится – на здоровье!
- Также вы можете попробовать аппаратный антицеллюлитный массаж. Вообще, аппаратные методы весьма дороги, но бывают приятные исключения, подтверждающие правила. Так для баночного массажа проблемный целлюлитных зон пригодится обычная стеклянная баночка. Ну а сколько нужно делать такой массаж от целлюлита – определяется индивидуально по текущим результатам у каждой отдельной клиентки.
- Коллега, а вы сочетали лимфодренажные банки с магнитотерапией от липодистрофии, целлюлита? Магниты усиливают действие баночного массажа и антицеллюлитных кремов. Вкладываются внутрь банок. В итоге процедура баночного массажа облегчается, дополняется магнитотерапией. Такой массаж ног от целлюлита неоднократно получал замечательные отзывы.
- Да, борьба с целлюлитом актуальна у массажистов всегда. Хотелось кое-что уточнить. Я так понял, вы применяете такие приёмы как похлопывание. Но всегда, ли этот приём оправдан? Он ведь может и спазмировать сосуды, а нам это ни к чему. И как вы относитесь к очень жёсткому массажу? У меня многие клиентки, побывав до меня у других массажистов, рассказывают, мол, "так хорошо делал, так жёстко, аж синяки были". Бред! Синяк - это же микротравма, а если есть "травма", то есть отёк, спазм и разрыв сосудов. О каком лимфодренаже может идти речь, если присутствуют синяки?
- Есть много методик борьбы с целлюлитом. Приём похлопывание - отличается от классического антицеллюлитного приема накатывания. Мы создаём вакуум, и только тогда эффективен приём. О синяках. Всё зависит от кожи дамы и её чувствительности, от того, как мы разогреем тело, какие масла применим. У многих дам даже самостоятельный массаж с кофе против целлюлита оставляет синяки. А техника сухого глубокого массажа оставляет лишь легкое покраснение, которое проходит спустя 10-20 минут после окончания сеанса!
- Спасибо, познавательно. Единственное, что хотел уточнить, раз уж подробно расписаны массажные приёмы, то стоило бы и по медовому массажу добавить пару деталей. А именно - движения рук при отрывании от поверхности: если отрывание делать перпендикулярно поверхности, то интенсивность и болевые ощущения меньше, чем если отрывание выполнять под углом 10-20градусов (происходит сильное смещение кожи и подкожной структуры). Хотелось бы больше узнать и о применении баночного массажа при целлюлите. А также, какой массаж от целлюлита эффективней, что пишут а форум женщины и девушки, клиентки массажиста.
И ещё. В моей практике, я работаю в паре с тренером (я закончил факультет Физического воспитания, поэтому весомую роль отвожу тренировкам). Я своих клиентов отправляю к тренеру, а тренер в свою очередь - своих ко мне. Получается такой тандем. А у клиентки - настоящая война с целлюлитом -через день тренировки, а другие дни - массаж.
- Баночный массаж помогает, но надо правильно использовать банку (одну или две).Есть пластиковые, магнитные, а :icon_eek:недавно появились банки в Таньши - с микро-иголкой, магнитом, которые, по описанию, являются не только полезными при целлюлите, но и при высоком давлении, снижая его. А вообще - нужен комплекс и несколько особых и правильных правил поведения самого человека. Не есть на ночь, больше фруктов, не содержащих сахара и глюкозы, овощей побольше, не запивать еду ничем в течении 30 мин, двигательная гимнастика, ходьба, раздельное питание, нежирная пища.
Плюс массажи - день медовый, через день - баночный, через день - ручной со специальными маслами и кремами, физзарядка и питание. Такой комплекс даст результат снижения веса и объёма очень быстро. А какой самый эффективный массаж от целлюлита – почитайте в отзывах клиенток на форуме.
- Раз уж речь зашла о вакуумном массаже, подскажите, коллеги, сколько делать массаж банками от целлюлита? Длительность сеанса и сколько сеансов. Только осваиваю эту методику, ранее делал только классику.
- Здесь нет единого ответа. Зависит от клиентки – степень целлюлита, особенности тканей, болевой порог, состояние здоровья, тургор кожи и многое другое. Также имеет значение, как она переносит массаж от целлюлита, как быстро возникают и пропадают синяки и много других факторов. Любой массаж – он индивидуален и уникален, как и каждый человек.