- Для вас важно, как правильно делать антицеллюлитный массаж дома. Рекомендую работать сухой щеткой, а также походить на шейпинг и кардио тренировки – хорошо убирает целлюлит. На силовые лучше не ходить.
- Душ Шарко, гидромассаж при неправильном выполнении – гарантия синяков, более серьезных микротравм тканей, которые могут привести к более сильному целлюлю с будущем. Да и не соглашусь с коллегой выше – техника антицеллюлитного массажа в домашних условиях очень страдает, вы самостоятельно не сможете промассировать тело так, как это сделает профессионал.
- Шейпинг не рекомендую – против апельсиновых корок, тем более, если у вас в норме вес, это бесполезное занятие. Естественно, это прекрасная тренировка, только не против дряблостей и неровностей. Кстати, я за гидромассаж тела, главное, чтобы был грамотно выполнен.
- Прекрасная методика антицеллюлитного массажа – это ручной сухой массаж от целлюлита. Без боли и синяков вы за 10-15 сеансов существенно улучшите состояние кожи. Ну и в домашних условиях хорошо делать кофейный скраб, обертывания тела.
- По мне, как у Маршака: давайте же мыться, плескаться, и в ванне, и в бане - все будет полезно и говорить, что это можно, а это нельзя - лучше больше разрешить. А некачественный может быть и массаж, и шейпинг, и водные процедуры и т.д, смотря кто проводит.
Всем добрый день! У меня просьба подскажите или посоветуйте методику массажа, направленную на подтяжку живота. С целлюлитом проблем особых нет, в основном обвисла с годами кожа. И да, перед антицеллюлитным массажем нужно ли делать скраб?
- Есть специальный скульптурирующий массаж, направленный на подтяжку обвисшей кожи и тканей. Выполняется профессионалами. В домашних условиях вы вряд-ли сможете сделать скульптуру тела. Насчет скраба – повышается эффективность массажных процедур, если кожа предварительно скрабирована.
- Лучше обратитесь к массажисту, который владеет техникой ручного сухого массажа. Такие высококлассные спецы подтянут вам живот. Естественно, если у вас начало все только провисать. Фартук вам вряд-ли уберут. Антицеллюлитный моделирующий массаж такое действие не имеет.
- Здравствуйте, подскажите начинающему определение кремов для антицеллюлитного массажа базисный, текстурирующий и активатор кремов которые втираются по очереди, это продаётся в комплекте или можно самому подобрать по отдельности? И можно ли потренироваться делать медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях?
- Фирма "Юст" выпускает антицеллюлитный крем и масло в ампулах
кроме этого на рынке появилось много других препаратов, только надо знать, какому количеству людей Вы будете делать массаж. Очень хорошо сейчас идёт снижение веса с помощью клюквы, обёртывание с морскими водорослями.
- Здравствуйте! А можете подробней рассказать за водоросли и клюкву. Очень интересно. Я делаю антицеллюлитный массаж каждый день, а эффект идет со скрипом. Параллельно правильно питаюсь и занимаюсь спортом.
- Фирма "Янсенс"(Германия) выпускает много косметических и массажных препаратов, основанных на экстракте клюквы. Поскольку клюква - сильный антиоксидант, результаты пилингов, массажных кремов, масок и других антицелюлитных препаратов велико. У меня одна клиентка пользовалась серией и делала антицеллюлитный массаж скалкой в домашних условиях. Эффект, по ее словам, великолепный.
- Интересные результаты после антицеллюлитного массажа с препаратами на экстракте клюквы! А вы делаете массажи мамочкам кормящим? Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время лактации?
Массаж провожу так: ручной + баночный + медовый + обертывание. Растерялась, можно ли такое кормящим?
- Только не применяй химпрепараты! Хорошо, даже идеально, делать сухой массаж без применения каких-либо средств, хоть химических, хоть натуральных. Делай антицеллюлитный лимфодренажный комплекс со слабой и средней интенсивностью, начинай и завершай сеанс массажа релакс техниками. А сколько времени проводить курс антицеллюлитного массажа – смотри по клиентке.
- Значит, все можно, а химпрепараты я и так не использую, для обертываний желе из меда, розовой воды, правда еще есть борная кислота, желатин.
Может, кто поделится эффективными рецептами для обертываний без химии? А еще она спрашивает, можно ли делать антицеллюлитный массаж дома самостоятельно?
- Классное обертывание получается из сухой ламинарии. Перед тем, как нанести на проблемную зону - залей кипятком сухую ламинарию и, когда немного остынет - положи эту водоросль куда нужно, кроме живота. Оберни на 1 час. Кстати, после родов сколько прошло?
- Я бы не рекомендовал использовать какие-либо препараты. Даже натуральные. После беременности и родов у нее может быть аллергия. Кстати, может кожа впитать, и организм пустить эти вещества в молоко, что спровоцирует аллергическую реакцию у ребенка. Не рекомендую в лактационный период чем-либо пользоваться.
- Еще один совет. Когда делаешь массаж, используй масло виноградных косточек! Идет на "Ура" - испробовано! И следи, сколько длится антицеллюлитный массаж. В период лактации лучше, чтобы процедура не превышала по времени 40 минут.