В косметологии под «целлюлитом» (cellulite) понимают особенность женской подкожно-жировой клетчатки, характеризующуюся дольчатым её строением, нарушением циркуляции крови и лимфы, ослаблением тонуса кожи, которая внешне проявляется как косметический недостаток кожи.
Данное название является достаточно спорным, поскольку в терминологии ВОЗ под целлюлитом понимают панникулит. Поэтому в медицинской литературе «целлюлит» (как косметическую проблему) называют «гиноидная липодистрофия» («гиноидная» = «по женскому типу», «липо» = жир, «дис» = нарушение, «трофика» = питание). Тем не менее, поскольку в косметологии это общепринятый термин, в данной статье под целлюлитом понимается косметический недостаток, а не панникулит.
ВОЗ не признаёт целлюлит (гиноидную липодистрофию) заболеванием, оценивая его как естественное возрастное состояние женской кожи, которому не стоит придавать статус заболевания, поскольку, согласно статистике, у 85-95% всех женщин среднего возраста имеется данный косметический недостаток. Но некоторые врачи считают его заболеванием.
Клиническая картина целлюлита разнообразна. Чаще им поражаются области живота, бёдер, ягодиц, реже - предплечий, коленей, икр, шеи. В этих областях на коже возникают неровности кожи в виде бугорков и ямочек, количество и выраженность которых увеличивается с возрастом. Также, характерными признаками служат: более холодная на ощупь кожа в целлюлитных областях, меньшая восприимчивость кожи в этих областях к ультрафиолету - после загара они пигментируются слабее, чем окружающая кожа, появление длительно не проходящих «синяков» в пораженных областях.
Методы и средства медицинской косметологии от целлюлита.
Массаж от целлюлита - аппаратный (LPG, Skintonik и др.) или мануальный (выполняемый руками), баночный, улучшает циркуляцию крови и лимфы, активизирует обмен веществ.
Ультразвуковой массаж - метод основанный на ускорении химических и биологических реакций в тканях, усилении циркуляции крови, «микромассажном» эффекте ультразвукового воздействия.
Прессотерапия - разновидность аппаратного лимфодренажного массажа, направленная на улучшение венозной циркуляции и восстановление тока лимфы.
Мезотерапия - введение в области подкожно-жировой клетчатки, пораженной целлюлитом, лекарственных веществ, стимулирующих процессы липолиза, активирующих микроциркуляцию.
Обертывания обертывание от целлюлита (горячие и холодные) - нанесение на кожу смесей индифферентных и активных веществ в виде маски с целью получения дренирующего, противоотечного, детоксицирующего эффекта.
Озонотерапия - введение под кожу озоно-кислородной смеси, с целью получения фибролитического, липолитического эффекта, улучшения микроциркуляции.
Мифы о целлюлите.
Скажем сразу: на состояние здоровья целлюлит не влияет. Зато может испортить настроение! Правда, не всем. Некоторые женщины предпочитают его попросту не замечать, считают пустяком, комплексом неполноценности не страдают — и прекрасно.
Миф №1: это болезнь.
Целлюлит для женщин - не заболевание, а физиологическая норма - вторичный половой признак (справедливости ради отметим, что ряд специалистов считает ярко выраженный целлюлит одним из заболеваний подкожной жировой клетчатки - только называется оно «липосклероз»). Избавиться насовсем от тоненькой прослоечки целлюлитных клеток между жировой тканью и кожей, что бы ни говорили разные «эксперты», невозможно.
Врачи отмечают: «Целлюлит первой степени — норма для женщины. Но когда он начинает прогрессировать, это уже не слишком приятно. Толчком к тому, что целлюлитные клетки вдруг начинают безудержно увеличиваться в объеме, может послужить масса вещей. Очень часто начинают страдать целлюлитом женщины, принимающие гормональные противозачаточные препараты, любительницы поваляться с бутылочкой пива на диване и — парадокс — продвинутые сторонницы всевозможных модных диет».
Любопытно, что суффикс «ит» в слове целлюлит означает воспаление (наподобие аппендицита, простатита, колита и т. п.). В медицинском понимании целлюлит — это рожистое воспаление, вызванное стафилококками. Однако в случае «апельсиновой корки» ни о каком воспалении речи не идет, а потому за рубежом появляются новые, более точные термины: липосклероз, локализованная гидролиподистрофия.
Миф 2: с целлюлитом можно справиться с помощью гелей и кремов.
Врачи отмечают, что «они обладают скорее поддерживающим действием, немного подтягивают кожу, придавая ей некоторую поверхностную упругость. Происходит примерно то же самое, как если вы втискиваетесь в плотные утягивающие колготки. Но на целлюлитные клетки гели, кремы, скрабы от целлюлита не оказывают практически никакого воздействия. Им не под силу устранить причину — раскупорить выводящие каналы клеток».
Миф 3: целлюлит можно победить только с помощью массажа и тренажеров.
Эффект от них, к сожалению, можно получить не то что нулевой, но даже и обратный. Возможно, от этих процедур жировая прослойка и уменьшится и вам даже удастся сбросить. Но этот эффект очень кратковременный и остановить прогрессирование целлюлита все равно не удастся.
Миф 4: ожирение и целлюлит — это одно и то же.
Закупорка целлюлитных каналов происходит при изменении гормонального фона, а также при нарушении водно-солевого обмена в организме женщины. Ожирение и целлюлит — разные вещи! А потому, сбросив вес, от «апельсиновой корки» не избавитесь.
Миф 5: целлюлит бывает только у дам в возрасте.
Возраст роли не играет. Целлюлит может возникнуть у 15-летней девочки, а может «проспать» и до бальзаковского возраста.
Миф 6: от целлюлита можно избавиться с помощью липосакции.
Мучительная хирургическая операция по устранению лишней жировой ткани (липосакция — липоскульптура) помогает избавиться от жира, но вовсе не от целлюлита.
Миф 7: от целлюлита помогут избавиться антицеллюлитные колготки.
Они могут помочь в качестве средства профилактики только на ранней стадии. Колготки бывают разные: с поддерживающим эффектом и с утягивающим эффектом. Первые улучшают состояние вен, особым образом распределяя давление по ноге, и служат для профилактики целлюлита. А вот вторые, так же, как и панталоны с утягивающим эффектом, позволяющие выглядеть стройнее, каждый день носить не рекомендуется. Система кровообращения в такой одежде нарушается, а это может дать новый толчок развитию не только целлюлита, но и неприятных нарушений лимфо- и кровообращения, что может привести к образованию вокруг жировых клеток фиброзной ткани.
Как избавиться от целлюлита на ногах и попе в домашних условиях? Вот примерный комплекс упражнений против целлюлита. Поможет справиться с этой неприятностью, ведя активный образ жизни.
1. Сядьте на ковер, спина прямая, ноги вытянуты, руки согнуты в локтях. Продвигайтесь на ягодицах, поочередно перенося вес тела то на одну, то на другую ногу (по 10 движений вперед и назад). Повторите 3 раза.
2. Лягте на спину, левую ногу согните, приподнимите. Положите на ее колено лодыжку правой ноги. Стараясь не отрывать поясницу от пола, подтягивайте левую к груди. Затем — то же, поменяв положение ног (10 движений каждой ногой). Повторите 3 раза.
3. Лежа на правом боку, обопритесь на локоть левой руки, правую вытяните. Махи вверх левой ногой 25 раз. То же — правой, повернувшись на левый бок. После отдыха сделайте упражнение еще раз.
Не стремитесь выполнять весь комплекс сразу, постепенно увеличивайте нагрузку. Чтобы получить ощутимый результат, занимайтесь каждый день в течение 2—3 месяцев. Чтобы сохранить его, не бросайте ежедневных тренировок.
В.В. ВАСИЛЕНКО, к.м.н.
- Очень сомнительно, противоречит всему вышесказанному. Если уж прямое массажное воздействие не помогает, то как помогут упражнения для мышц? Может стоит добавить хотя бы банки или растирания щеткой от целлюлита?
- Отток лимфы происходит за счёт сокращения мышц. Если постоянно махать ногами каждый день целлюлит, если не исчезнет, то значительно сократится. Целлюлит, не целлюлит, а вид по любому будет лучше. Главное - заниматься каждый день.
- Отечность снизится, кровоснабжение улучшится - это да. А вот "улучшения в целлюлите" будут ли?
Скорее - как вспомогательный фактор в комплексной борьбе, по моему мнению.
- Согласна, что бороться с апельсиновой коркой лучше в комплексе. Однако, мои упорные усилия по избавлению от этой напасти в домашних условиях, давали мало результат. Пока, по совету знакомой я не подключила антицеллюлитный массаж. И наконец, была вознаграждена за своё упорство и целеустремленность. С удовольствием смотрю на свою гладкую, подтянутую кожу на бедрах и ягодицах. Персик!