Слово «массаж» можно перевести с арабского языка как «нежно надавливать», а по-гречески оно означает «трогать» или «водить рукой».
А термин «SPA» известно еще со времен древнего Рима. Император Нерон, отдыхая на одном из водных целебных курортах, так вдохновился, что произнес историческую фразу: «Здоровье через воду». В переводе с латинского она означает Sanus per Aquarm. Так появилась аббревиатура SPA.
Массаж пришел к нам с очень древних времен. Например, в Китае он был описан еще в III тысячелетии до н. э., а в Индии упоминается примерно за 700 лет до н. э. В Древнем Риме массаж применялся после боев для того, чтобы устранить кровоподтеки и опухоли на теле. А греки уже во времена Гиппократа считали массаж хорошим средством в борьбе со многими болезнями. О его значимости говорит фраза того же Гиппократа о том, что "Врач должен уметь делать многое, но, безусловно, он должен владеть искусством массажа".
В Индии и Китае массаж выполняли священнослужители. В этих странах существовали специальные школы, в которых обучали приёмам массажа. Самая знаменитая школа средневекового Китая находилась в Канфане. Выпускники этой школы назывались "таоссэ" (выжимание), а её директор носил почетный титул "небесного врача".
Приёмы массажа хорошо были известны в Древнем Египте. Египтяне сочетали его с воздействием бани. A. Alpinis (1583) так описывает растирание и другие приёмы, проводимые в банях Египта: "растирания были распространены в такой степени, что никто не выходил из бани, не подвергшись массажу".
Осязание - пятое чувство.
Тактильное чувство появляется у людей самым первым, по отношению к другим основным видам чувств, и угасает последним.
В коже человека находится примерно 5 миллионов рецепторов. Будучи органом осязания, кожа является одним из самых крупных органов. Общая площадь кожи взрослого человека - около 2 - 2,5 квадратных метров, вес кожи - около 3 килограммов. На кончике пальца – 3000 рецепторов.
Участок кожи 2 кв.см. содержит: более 3 миллионов клеток, от 100 до 300 потовых желёз, 50 нервных окончаний, около 1 метра кровеносных сосудов.
Ничто не исцеляет так, как прикосновения человека. Приятные прикосновения стимулируют выброс эндорфинов, что способствует поднятию настроения и уменьшению боли.
Исследования показали, что если человека легонько взять за кисть руки, то у него замедлится ритм сердца и понизится кровяное давление.
У детей, родившихся недоношенными, на протяжении первых 10 дней жизни происходит прибавка в весе на 47% больше, если их ежедневно нежно поглаживать в течение 45 минут, чем у детей, которые не получают поглаживаний, но получают питание с таким же количеством калорий.
Ручной (мануальный) массаж неповторим по своей сути. Его можно дополнить, изменить, модифицировать, но воспроизвести каким-либо другим способом невозможно, ни сейчас, ни в будущем.
Массаж помогает почти во всех случаях, когда помогают лекарства, и ещё во многих, когда лекарства не помогают.
Существует мнение о том, что в 80% случаев заболевание связано со стрессом, а массаж как раз снимает стресс.
Один час массажа приравнивается к 7 - 8 часам сна по мощности восстановительного воздействия на организм человека. Врачи рекомендуют применять массаж, как естественное средство от бессонницы, хронической усталости и общей истощенности.
Даже кратковременный 3 – 5-минутный массаж лучше восстанавливает функцию утомленных мышц, чем 20 – 30-минутный отдых.
Массаж способствует перераспределению крови и более равномерному кровообращению всех участков легких. После проведения вибромассажа на грудной клетке, ученые отметили, что в течение 1-2 часов после проведения процедуры степень насыщения крови кислородом в легких повысилась на 2%.
Массаж, проведенный до физической нагрузки, повышает газообмен на 10-20%, а после физической нагрузки — на 96-135%. Также массаж усиливает мочеотделение. При чем, усиленное мочеотделение и возрастающее количество выделяемого из организма азота продолжается в течение суток после сеанса массажа.
Если детям и подросткам, госпитализированным с расстройствами психики, ежедневно на протяжении короткого времени слегка растирать спину, у них заметно уменьшается возбудимость и происходят положительные сдвиги в восприятии окружающей действительности.
Если людям, перенесшим тяжелое заболевание, делать массаж три раза в день в течение десяти дней после выписки из стационара, то они восстанавливают свой вес на шесть дней раньше, чем те, кому массаж не проводится.
Массаж делает спортсмена более гибким, быстрым, сильным и меньше подверженным травмам. Поэтому в 1996 году на летних Олимпийских играх в Атланте массаж был официально предложен в качестве основного медицинского обслуживания для спортсменов.
____________________________
Запись на массаж в нашей группе или на сайте Красотуля.ру.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в Петербурге http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
50 видео отзывов http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9457
Узнай про нас больше на страницах записи на массаж к нам!!
Вы можете задать все вопросы и записаться по телефону +7-916-782-51-29 (телефон, Viber, WhatsApp)
Новая порция интересных фактов о массаже.
1. Первыми, кто описал основные приемы массажа, были представители Китая и Индии. В частности, книга кун-фу, которая датируется 3 тысячелетием до н. э., помимо различных упражнений содержит описание массажных приемов при вывихах, спазмах мышц, ревматизме и т. д.
2. В Древней Руси банные процедуры сочетались с массажными. Массаж проводился при помощи веника. Очень многое зависит от того, из чего и как сделан веник. Их делали из веток берёзы, дуба, липы, пихты и даже из хвойных!
3. Массаж способен оказывать не только расслабляющий, но и лечебный эффект. В частности, он может улучшить дыхание у детей, болеющих астмой, снизить стресс, ослабить напряжение и головные боли.
4. Легкие поглаживания и прикосновения дают чувство расслабленности и комфорта. На этом и базируется основной эффект массажа. Кстати, если слегка коснуться кисти руки человека, у него сразу же немного замедлится сердечный ритм и понизится давление, а также придет чувство спокойствия.
5. Массаж головы крайне полезен для стимуляции роста волос и общего расслабления. Однако доказать его эффективность против облысения пока не удалось.
6. Если провести массаж сразу же после интенсивных физических занятий, то организм будет выделять азотистых веществ на 15 % больше, а также это ускорит вывод молочной кислоты, скапливающейся в мышцах после тяжелых упражнений.
7. Женщины обращаются к массажисту чаще, чем мужчины.
8. Массаж доставляет удовольствие даже китам-горбачам – самым крупным млекопитающим на Земле. Животные, которые в длину могут достигать 19 метров и весить 53 тонны, любят выставлять из воды свои огромные головы и несколько часов подряд позволять себя гладить.
9. С некоторого времени массаж применяется не только для людей, но и для животных. Так, в Австралии разработана специальная свиноводческая программа, которая предписывает периодическое массирование спин поросят. Примечательно, что эти меры помогли ускорить рост свинопоголовья примерно на 30 %. Кроме того, массаж коров является неотъемлемой частью производства знаменитой японской мраморной говядины – одного из самых дорогих продуктов в мире.
10. Существует более 75-ти техник массажа.
