- Мало есть, не значит не калорийно. Для примера могу объяснить - можно съесть 2 плитки шоколада за день, по граммам мало? Мало! А по калориям вполне достаточно, чтобы лишний вес оставался на месте.
- Один из вариантов лечения целлюлита с помощью диеты на соках по материалам сайта о натуральной медицине. При лечении целлюлита может оказаться эффективным двухдневное лечение голодной диетой, состоящей исключительно из овощных соков. Овощной коктейль способствует быстрому выведению из организма скопившихся в тканях шлаков. Особенно эффективной оказалась смесь, состоящая из двух частей сока сельдерея и одной части свекольного сока, смешанных с 1 чайной ложкой сока кресс-салата. Эту смесь следует пить в течение дня, чередуя с приемами минеральной воды. Сельдерей, в котором содержится калий, действует как сильное мочегонное средство, укрепляет вены и стимулирует обмен веществ.
- Да, я выше написала именно о ходьбе и велосипеде (велотренажере), как эффективном средстве в борьбе с целлюлитом, "бегать-прыгать" - это выражение скорее условно.
Про фитнес в течение 1,5 лет в борьбе с лишним весом и апельсиновой коркой. Я думаю, что сам этот фитнес был не совсем то. Просто у других девушек и женщин, которые со мной туда ходили, тоже особых изменений не было, только тех, у кого изначально было все хорошо, стало еще лучше. У меня в принципе появился пресс, торс подтянулся, ушки пропали, но в самих ногах ничего не изменилось в лучшую сторону, даже, мне кажется, стало хуже. Кроме этого я почти ничего делала против целлюлита - не могла полностью отказаться от вредной пищи, алкоголя, еды по вечерам, не делала никаких обертываний, не ходила в бассейн, в баню/сауну. Кроме того не пользовалась особо и кремами, мне они казались все бесполезными, даже Грин Мама "Морской сад", которой многие восторгаются. И маслами тоже не пользовалась (у меня их до сих пор 2 всего и те - неподходящие, вот собираюсь заказывать).
Делала 2 курса массажа, но он мне тоже не помог, потому что без остального комплекса такую стадию целлюлита, как у меня (на бедрах наверно 2-3 стадия), вряд ли выведешь.
Про то, что бегать и для груди вредно - вот-вот, это как раз про меня. Мне с 3 не очень бегается, только, если спец. лифчик одевать.
- К сожалению, нет возможности общаться с клиентами этой массажистки, т.к. никого из них не знаю, определила ее квалификацию только на собственном опыте и по результатам, которые уже были достигнуты. Просто сама толком про антицеллюлитный массаж не знала, тоже решила попробовать. Еще она говорит, что обычно в начале весны этот массаж делать начинают, чтобы летом красотками ходить с оголенными ногами, потом забрасывают, а со следующего года опять по весне подтягиваются. Я-то не считаю это правильным. Может, если буду постоянно делать, но не так сильно, эффект и лучше будет, и дольше. И без таких последствий.
А еще я сама себе каждый вечер активно втираю чудодейственную смесь, так что массаж какой-никакой все равно происходит. Это я к тому, что, конечно, 15 минут раз в неделю это мало, но я и сама не бездействую.
- Трудно, конечно, оценить квалификацию массажиста. Один и тот же мастер может в чем-то быть ассом, а в чем-то - нет. Придется на собственном опыте узнавать - но это наш любимый способ, у нас каждый крем проходит испытания на людях. Будем ждать Ваших отзывов.
- Я тоже сейчас прохожу курс антицеллюлитного массажа. Тоже очень больно, синяки и т.п. Но я точно знаю, что эффект будет потрясающий, так как не я первая хожу к моей массажистке. Так что можно и потерпеть, на мой взгляд.
- Девушки, вдохновите меня! В моем распоряжении есть сухая сауна на 3 дня, а так же в моем наиполнейшем распоряжении есть выраженный целлюлит - помогите его напугать. Чего б такого действенного намешать? Кстати, а обертывания в сауне прокатят, или лучше маслом после? Что-то я совсем запуталась. Я так понимаю: сначала поскрабиться, у меня скраб на базах и кофе, корица, перец, какао, чего-то там еще - не помню, и вытяжках фукуса и красного перца. Затем в сауну, повыводить всю гадость, а затем намазаться антицеллюлитной смесью? Или в самой сауне тоже можно, например, глиной с чем-нибудь намазаться?
- А я выше писала - фисташковое масло, зеленый кофе масло и эфирное масло зеленого мандарина. Все на глаз, а мандарина капель 7, наверное, сорвалось (быстро капает). Раньше делала с масло виноградных косточек, но на фисташковом, по-моему, лучше массировать, лучше скользит. Я уже давненько такой массаж делаю, с перерывами, результаты хорошие.
- Вы рассказываете известные истины, об этом каждая 12-и летняя девочка нынче знает. Я и мучное забыла, и картошку, и сладкое, но результат когда-то был, я теперь это уже не действует.
Так где-то у нас была тема именно про масла и похудение.
- Была сегодня опять на массаже. Почитав ваши подсказки, уже больше обращала внимания на то, как она делает массаж. Как раз там, где находятся так называемые ушки, она делает совсем легко - лимфатические сосуды близко. И вообще сегодня полегче делала немного, и было уже хорошо, думаю, синяков не будет. Так и будем продвигаться. Кстати, ей очень понравился запах моей смеси, говорит, деревню напомнило, свежескошенную траву.
- Девочки, мне кажется, вы пропустили скипидарные ванны и душ Шарко. Поклонницам баночного массажа и хула-хупа душ Шарко фигуру не поправит, но для остальных.
- Кто знает, что можно добавить, чтобы кофе или ламинария не падала при намазывании в ванну кусками, а оставалась на ногах? Я прошлый раз в ламинарию глину добавила голубую. Всё равно падает, а глина такая светлая на ногах. Может сильно развела?
- А вы ламинарию измельчали?
- Так она продается такая мелко порезанная в аптеке в коробке. Как любая другая трава. Не листами. Или ее еще больше измельчать нужно?
- Думаю, мед можно добавить и яйцо, я без меда, но с яйцом пробовала - лучше, чем без яйца. И размельчить в кофемолке сначала. А еще черная глина более жирная, она лучше скрепляет ламинарию. У меня такая же проблема была, я потом ее покрутила в кофемолке.
- Поняла, девочки, спасибо. Буду молоть и лепить. А если массаж с маслами делать каждый день, то в обёртывания можно в глину с ламинарией масла тоже добавлять? Не перебор?
- Мне прошлой весной очень помогли обертывания по такому рецепту: белая глина + корица + эфирное масло апельсина, десять дней и прекрасный эффект, даже неожиданно в домашних условиях.
- Мне когда-то давно очень хорошо помогли обертывания с черной глиной, ну, и еще прошла тогда курс душа Шарко. Да и вообще я тогда 12 дней голодала, сейчас снова решила, что опять надо как-то бороться с целлюлитом на бедрах и ягодицах в домашних условиях. Закупила черной и голубой глины и эфирное масло апельсина, буду делать себе массаж и обертывания, посмотрим, что получится.
- Девочки, абсолютно согласна, что хороший качественный антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц – одно из главных средств, чтобы победить монстра бугристой кожи, как вы его называете.