По мнению Рольф хорошо функционирующее тело остается прямым и вертикальным с минимумом затрат энергии, несмотря на силу тяготения, но под влиянием стресса оно может приспосабливаться к последнему и искажаться. Наиболее сильные изменения происходят в фасции - соединительной оболочке, покрывающей мышцы.
Структурная интеграция - это система, стремящаяся вернуть телу правильное положение и правильные линии посредством глубоких и часто болезненных вытягиваний мускульных фасций, сопровождаемых прямым глубоким воздействием.
Цель структурной интеграции - привести тело к лучшему мышечному равновесию, к лучшему соответствию линиям тяжести, ближе к оптимальной позе, при которой можно провести прямую линию через ухо, плечо, бедренную кость и лодыжку. Это ведет к уравновешенному распределению веса основных частей тела пор головы, груди, таза и ног, к более грациозным и эффективным движениям.
Рольфинг работает, прежде всего, с фасциями, связующей тканью, которая поддерживает и связывает мускулы и скелетную систему. Рольф указывала, что психологическая травма или даже незначительное физическое повреждение может выразиться в небольших, но постоянных изменениях тела. Кости или мышечная ткань оказываются немного смещенными, и наращивание связующих тканей препятствует их возвращению на место. Нарушение линий происходит не только в месте непосредственного повреждения, но также и в довольно отдаленных точках тела в порядке компенсации. Например, если человек бессознательно щадит поврежденное плечо в течение длительного времени, это может воздействовать на шею, на другое плечо, на бедра.
Целью рольфинга является манипулирование мышечной фасцией и ее расслабление с тем, чтобы окружающая ткань могла занять правильное положение. Процесс рольфинг терапии основан на глубоком массаже с помощью пальцев, суставов пальцев и локтей. Рольфинг массаж может быть очень болезненным. Чем сильнее напряжение, тем сильнее боль и тем больше необходимость в подобном манипулировании. Вследствие взаимосвязи фасций всего тела напряжение в одной области оказывает выраженное функциональное компенсаторное влияние на другие области.
Определенные виды эмоциональных проблем часто связаны с конкретными областями тела. Массаж соответствующей области тела ослабляет напряжение и ведет к эмоциональной разрядке. Процедура рольфинга зачастую связана с болью и возможностью структурных повреждений тела. Метод особенно эффективен в случаях, когда “мышечная броня” и напряжение достигают значительной степени.
Процедура рольфинг массажа состоит из 10 основных занятий, во время которых происходит реорганизация движения в суставах. Как и в терапии Райха, основное значение для общего здоровья имеет таз. В течение сеансов структурной интеграции обычно выполняется следующая работа:
1-ое занятие охватывает большую часть тела со специальным фокусированием на тех мышцах груди и живота, которые управляют дыханием, а также на бедренных связках, которые управляют подвижностью таза.
2-ое занятие концентрируется на ступнях, преобразованиях ног, лодыжках, выравнивании ног с туловищем.
3-ье занятие посвящается преимущественно вытягиванию боков, в особенности большим мышцам между тазом и грудной клеткой.
4-ое, 5-ое и 6-ое занятия посвящаются высвобождению таза; считается одной из важных задач рольфинга сделать таз более подвижным и вписанным в остальные линии тела;
7-ое занятие - концентрация на шее и голове, на мускулах лица,
8-ое, 9-ое и 10-ое занятия в основном организация и интеграция тела в целом.
Работа над определенными участками тела нередко высвобождает старые воспоминания и способствует глубоким эмоциональным разрядам. Вместе с тем, целью рольфинга является преимущественно физическая интеграция, психологические аспекты процесса не становятся предметом специального внимания. Многие из тех, кто сочетал рольфинг с той или иной формой психологической терапии или работой роста, отмечали, что рольфинг помогает освободить психологические и эмоциональные блоки, способствуя продвижению в других областях.
- "Специальная манипуляционная техника мягкой соединительной ткани.
Форма тела определяется путем мягкой соединительной ткани, фиброзной фасции внутри и вокруг каждой мышцы и всего тела. Это пассивная фасция, она держит и сохраняет форму. Все деформации нашего тела, получаемые в процессе нашего роста, оставляют эффект и дисбаланс в нашей структуре: дисбаланс при обучении ходьбе, повторяющиеся активные напряжения, интенсивные растяжения, падения и травмы. Даже родовые травмы создают дисбаланс в нашей структуре, так имея памперсы и высокие каблуки, сидя за непропорциональной школьной партой и занимаясь за столом каждый день. Каждый развивает дисбаланс, вызывая несколько общих паттернов с одним из уникальных наборов укорочений, дисбаланса и плохой двигательной привычки.
Эти различные напряжения разрушают «линейную направленность» движений организма. Наши формы становятся случайно организованы, и движения становятся хаотичными и не организованными. Все части тела двигаются не в гармонии, естественно поддерживая направление.
Кроме всего, будучи слишком укороченными с множеством зигзагов, многие части даже тянут назад против движения других. Кроме боли и тугоподвижности эта фиксированная дисорганизация вынуждает людей становится неуклюжими, затруднительными, замедленными, напряжёнными, где даже таблетки не работают. Физкультура не может изменить эти паттерны и люди лечатся без особого успеха. Это не чистый нейро-мышечный контроль проблемы. Это больше проблема фасциальной организации.
Фасция должна прийти в более благоприятную форму путем давления искусных пальцев, рук или предплечья, толкая и растягивая ее в правильном направлении. Таким образом, реорганизуя организм, устраняем проблему. Это направляет в «правильный порядок» наше тело путем корректировки эффекта нашего прошлого опыта (физические и эмоциональные проблемы)".
- Рольфинг и ребалансинг я практикую уже более 10 лет. Очень эффективный. Я не согласна с автором статьи, что он болезненный. Если техника выполнения рольфинга правильная, без насилия, слушая и чувствуя тело пациента, то этот метод не только не болезненный, но и очень приятный. После сеанса пациент чувствует, как будто он сбросил с себя огромный груз, тело свободное и лёгкое. Этот метод очень эффективен при работе с миофасциальными болями.
- Можно ли как-то сравнить эффективности ПИР и рольфинг-массажа?
Вроде, как и тот, и другой работают с фасциями. Или эффективность больше зависит от мастера, чем от метода?
- ПИР - метод расслабления мышц, основанный на их физиологических особенностях, и никак не связан с высвобождением старых воспоминаний, переселением душ и заговорами.
- Влияние эмоций и переживаний на состояние мягких тканей - не мистика, а хорошо известный научный факт, в том числе рассматривается в выложенной тобой книге Иваничева по мануальной терапии. То, с чем мы сталкиваемся при массаже надплечий, процентов на 70 - я бы оценил как следствие эмоций.
- Полностью поддерживаю коллегу. Частенько бывает такая ситуация: работаю с воротниковой областью - общий гипертонус верхних пучков трапеции, поднимающих лопатку, подзатылочных мышц. Работаю - тонус нормализуется. Мышечная ткань при пальпации абсолютно нормальная, никаких зон гипертонуса, болезненности и т.п.
И вот тонус приходит в норму, объём движения восстанавливается, но стоит лишь только немного измениться настроению пациента, как всё моментально возвращается в первоначальное состояние.
Я специально спрашивал пациентов, что с ними при этом происходит. Оказывается, в этот момент они вспоминают о неприятностях на работе, в семье или что-нибудь подобное. Т.е. повторное напряжение возникает при воспоминаниях о каких-либо проблемах. А я буквально кончиками пальцев чувствую шевеление этих мыслей.
Бывает такая ситуация повторяется по нескольку раз в течение одного сеанса. Эффективно помогают в таких случаях (из того, что я умею) только краниальные манипуляции.
- "Влияние эмоций и переживаний на состояние мягких тканей - не мистика, а хорошо известный научный факт".
Совершенно верно. И это не противоречит моим словам: ПИР - метод расслабления мышц, основанный на их физиологических особенностях и никак не связан с высвобождением старых воспоминаний, переселением душ и заговорами.
- Прямого противоречия, конечно, нет. Но, напряжение мышц в ответ на эмоции - это тоже физиологический факт, и остаточный гипертонус с переселением душ также не связан. Рольфинг массаж Иды Рольф, насколько я с ним знаком, не менее научен, чем ПИР, и связи его с мистическими понятиями.
"Переселением душ и заговорами". Я нигде не встречал.
- Никакого противоречия нет.