- Девочки, массируйте себя костяшками кулаков, результат очевиден! Испробован массаж самой себе! Писала уже об этом. Утром и вечером при быстром счете раз по 30 на крем антицеллюлитный или любой другой!
- Пока борюсь с целлюлитом тем, что есть. Наметились положительные сдвиги. Массирую ("деру нещадно") скандальные места разными массажерами для тела - деревянными и пластиковыми, и резиновыми. Самые хорошие от Боди шоп. У меня уже ванная на пыточную похожа. Мажусь попеременно белорусским и мирролюксовским кремами против целлюлита. Был еще от Глорис гель – ничего, утром удобно быстро впитывался. Жду масла - буду с ними экспериментировать.
- Прошу всех обратить внимание, если где встретите антицеллюлитный гель "Сонора"- немедленно покупайте его. Мне его посоветовала моя мама, результат сногсшибательный! Буквально за несколько дней тело само начало худеть, стали пропадать признаки целлюлита, я от него даже почти избавилась, но закончился крем. И я его больше не где не встречала, он стоил-то всего 235р. - а эффект потрясающий.
- Девочки, классно звучит, единственное, что я не поняла, почему так дешево?
- Меня тоже эта Сонора заинтересовала, только не хочется через интернет заказывать, как-то глупо - одну баночку, может, в Питере найду. Кофейным скрабом тоже пользуюсь – нравится, а еще мне от целлюлита контрастный душ очень помогает. Когда постоянно делаю - практически целлюля нет, а как перестаю - сразу вылезает.
- За 125 мл вполне не особо низкая цена, у большинства российской косметики цена ниже, и только некоторая претендует на некоторое люкс качество.
- Я пользовалась Сонорой, и маслом, и гелем, не заметила особого результата, хотя так надеялась на отзывы. Но пахнет масло обалденно!!
- У меня прогресс тоже идет, что не может не радовать. Кожа очень гладенькая стала. Некоторые юбки начали болтаться. И синяков уже меньше. Хотя заднюю часть тяжеловато "пробивать". Занимаюсь борьбой с целлюлитом в этом сезоне уже 1,5 месяца. Втянулась. Получила масла. Собираюсь замутить смесь и к комплексу ванн от Мирры перейти. Его так и не довела один раз до конца, хотя результаты тоже начали появляться.
- Мой опыт показал, что только массаж, регулярный прошу заметить, а не один раз в год - может помочь делу! Хотя бороться с целлюлитом - это бороться с природой.
А здесь случаем нет врача-эндокринолога? Читала, что целлюлит - это всего лишь жировые накопления, которые организуют нам наши же женские половые гормоны, как заранее подготовка к беременности. Якобы, как способ накопления питательных веществ в организме вместе с жирком. Или это из-за нарушения выработки этих самых гормонов? Очень бы было интересно узнать про это от специалиста, а то, может, мы боремся всего лишь с внешними проявлениями дисбаланса в организме, а это на самом деле лечить надо?
- Не знаю, о чем тогда думал мой организм! До и после родов долгое время стабильно весила 54кг (исключая беременности, конечно). Ни малейшего намека на целлюлит. На диете никогда не сидела, да и спортом не занималась. Целлюлит появился почему-то только после тридцати, когда уже было двое детей, и стали появляться лишние килограммы. Как понимаете, я - не специалист, но может и он выскажется, если найдется.
- Очень надеюсь, что на форуме найдется хоть один врач гинеколог-эндокринолог. Многие из нас ведут борьбу с целлюлитом. Но может мы не с того конца начали борьбу. Ведь согласитесь, девочки, мы боремся с внешними проявлениями этой напасти. А может, стоит начать с другого. Но так мне неохота идти в нашу консультацию на прием. Может здесь кто подскажет. Очень буду надеяться.
- У меня подруга врач-эндокринолог. И я постоянно ее пытаю по вопросу причин излишнего веса и целлюлита.
Кстати, я бы рекомендовала обратиться именно к эндокринологу, а не к гинекологу-эндокринологу. Еще одна моя приятельница хорошая именно гинеколог-эндокринолог. Причем работает в одной из самых крупных клиник нашего города, гинеколог отличный, эндокринолог отдыхает. Так вот, все очень и очень индивидуально. Необходима персональная консультация с анализами крови, возможно УЗИ щитовидки.
Из общих рекомендаций, которые она дает как моему супругу с избыточным весом, так и мне с не очень избыточным:
1) ходьба в хорошем темпе на свежем воздухе не менее 30 минут (без остановок, в одном ритме);
2) регулярное полноценное питание, т.е. не раз в день 2500 ккал, а полноценные три приема пищи, плюс каждые 1-2часа что-то перекусывать (совсем чуть-чуть, низкокалорийное, полезное). Это чтоб уровень сахара поддерживать на постоянном, полезном для нормального обмена веществ уровне.
Ну и, понятно, физическая нагрузка, правильное питание, массажи, сауны и прочие приятные и полезные для здоровья вещи.
- А насколько бассейн может помочь в борьбе с целлюлитом на бедрах? Или лучше аква-аэробика?
- Прочитала всю тему, более-менее выработала себе план действий как избавиться от "вечного зла", целлюлита на попе. Делая выводы из информации, предоставленной выше, решила первое время (2 недели) обходиться хвойными ваннами. Вопрос номер раз: что лучше из хвойных добавлять в ванну?
Я так поняла, что принимать ванны надо через день. Вопрос номер два: можно ли чередовать в этот период антицеллюлитные ванны с кофейным скрабом или обёртываниями водорослями? Что лучше? Я так понимаю, что в этот период лучше ничем не мазаться? Или тоже смесь какую-то из хвойных, но без цитрусовых?
С третьей недели ванны хвойные чередуются с цитрусовыми. Теперь ещё вопросы. Если проводить сухой массаж щёткой перед ванной, то не будет ли печь масло (особенно цитрусовые)? Массаж лучше делать до или после ванной? Или лучше делать хвойную ванну, на следующий день сухой массаж и смесь, на третий день ванны с цитрусами? В общем, очень жду ваших ответов.
- Если хочется именно хвойные ванны, то обратите внимание на скипидарные ванны. Противопоказаний для одновременного использования скраба, обертываний и смесей для тела я не вижу. Единственное, что не стоит добавлять эфиры во все эти средства. А так можно чередовать - день ванна, день обертывания, и скраб хоть каждый день - соответственно перед ванной (потому как после ванны лучше уже не ополаскиваться) и после обертывания.
- Вот интересно, у моей мамы даже намека на целлюлит никогда не было, а гормональных и эндокринных нарушений - целый воз. Так что, думаю, не обязательно одно с другим связано.
- Может, и так, но пишут же, что это результат деятельности женских половых гормонов. Избытка, недостатка или нормы?
- Вообще-то везде пишут, что целлюлит положен женщинам от природы, так что удивляться надо тем, у кого даже намека на эту гадость не было никогда.
- Ага, т.е. все, кто интересуется этим разделом - могут спать спокойно, у нас все ок. Но все ж современная мода диктует нам другое виденье тела, приходится подстраиваться. Хотя целлюлит - все же не красивое зрелище. Массаж, растирания, ванны, спорт и диета!
- А я и не говорила, что зрелище красивое, бороться надо, если хочется.
- Как вы правильно заметили - все индивидуально. Главное - начать, заставлять себя делать порой даже через не могу. Вот тогда результаты увидите, может, уже через 2-3 недели. Все зависит от полноты комплекса, выраженности вашего "недомогания".
- Против целлюлита и лишнего веса однозначно помогают только руки хорошего массажиста. Все эти антицеллюлитные кремы, по моему опыту, как мертвому припарка. массаж антицеллюлитный, растирания и разминания собственными руками и щетками, и массажерами до седьмого пота и хорошо бы гимнастика - вот тогда эффект гарантирован.