- Это на все сто так, действительно один из самых лучших способов именно эти упражнения от апельсиновой корки на бедрах и ягодицах. Моей подруге помогли восточные танцы. Был очень сильный целлюлит на ногах и попе (и долго), полгодика походила - практически исчез. Там нагрузка как раз на эти места. Очень советую. Ну, она одновременно еще сидела на диете, и апельсиновая корка прошла, конечно, не до конца. Правда, потом опять набрала лишний вес, и все вернулось.
- А я купила массажную банку, резиновая такая. Подруга посоветовала. Только я лентяйка и делаю от случая к случаю.
- Я тоже такую купила, но нервов не хватает ею делать, она все время отлипает - достала, у меня целлюлит на бедрах и ягодицах, не знаю уже, как и делать, чтобы избавиться. Да еще так неудобно что - надо сначала маслом помазаться - а потом с банки течет, да и вся в масле в этом - по подбородок. Очень муторно - для меня, но я делаю.
- Да, на это нужны крепкие нервы. У меня тоже отлипает, а если сильно засосать - не отлипает, но больно. Зато, говорят, действенно! Как бы только себя заставить регулярно делать баночный массаж? От целлюлита хорошо помогает апельсиновое масло. Только его нужно добавлять в крем. Посмотрю дома, в каких пропорциях.
- Я делаю через день - обычно вечером, когда с мужем смотрим телек или просто болтаем. Я иногда плюю и банкой засасываю сильно, когда больно, но не очень сильно. Не могу уже особенно под конец - руки устают, сами ладони тоже, а она все соскакивает. Но вообще для пущего эффекта я сначала делаю массаж медом (похлопывания по проблемным местам), а потом позже уже массаж банкой. Очень хорошо помогает.
- А я этой банкой в ванной массаж против целлюля на бедрах и ягодицах делаю, наношу гель для душа или какой-нибудь скраб мыльный для тела и массирую, дискомфорта в применении совсем нет.
- Я во время беременности пользовалась сирийским маслом от целлюлита и варежкой с верблюжьей шерстью, а еще сухой косметикой, разводишь горячей водой и как маску втираешь.
- Я купила самую жесткую щетку, какую смогла найти в магазине "Для душа и души". Делаю ей массаж после ванны, надо только обязательно вытереть тело насухо. Потом наношу какой-нибудь антицеллюлитный крем. По себе могу сказать, что дней 7-10 ежедневных массажей приносят значительное улучшение: кожа подтягивается, комочки целлюлита разглаживаются. И еще нужно обязательно пить воду в течение дня.
- У меня раньше был небольшой целлюлит, а сейчас со вторым малышом поправилась, и он стал заметнее. В основном это, конечно, массаж и кремы плюс физические упражнения – лучшие средства против целлюлита на попе и бедрах. Без них никуда. Очень действенные для ног и подтягивания ягодиц - это приседания! Простые приседания, не до пола, а до положения - как на стуле сидишь, надеюсь, меня поняли, как это, по-другому объяснить не могу.
- Некоторые аксиомы целлюлита:
1. Целлюлит бывает только у женщин, подтверждая то, что одной из причин является гормональный дисбаланс. Это приводит к нарушению обмена веществ и накоплению токсинов – нормализуйте гормональный статус!
2. Обмен веществ – это сотни биохимических процессов, происходящих в нашем организме каждую секунду. Очень часто сбои происходят из-за того, что нарушен кровоток, и питательные вещества не успевают добраться вовремя до нужного места (образуются «пробки», как на дорогах) – восстанавливаем кровоток!
3. Интоксикация вызывает изменения во всех системах организма, нарушается состояние и цвет кожи, появляются ранние морщины, женщина начинает сильно поправляться – как говорится, «прет, как на дрожжах» - выводите токсины!
4. Организм борется с этой проблемой - шлаки усиленно выводит, а то, что не успевает вывести, замуровывает в самые отдаленные уголки организма – на ваши бедра. Местный массаж зон с целлюлитом действительно улучшает внешний вид, но и токсины входят обратно в кровь, и организм с удвоенной силой начинает их загонять обратно на бедра – массаж в последнюю очередь!
Антицеллюлитная диета. В нее включаем все простое, натуральное, экологически чистое и убираем "продукты цивилизации", а именно:
- минимум искусственных пищевых красителей, ароматизаторов и добавок,
- отказ от употребления искусственных заменителей сахара,
- ограниченное потребление соли,
- употребление воды ровно столько, сколько нужно - не более,
- избавление от излишка жира в рационе,
- ограничение потребления сахара, алкоголя и кофе,
- больше свежих овощей,
- употребление фруктов отдельно от основной пищи,
- соблюдение принципов раздельного питания.
И плюс к этому можно прочитать хорошую статью о том, как правильно бороться с этой проблемой - Чтобы не стать апельсинкой. А самое главное в борьбе с целлюлитом - побороть лень!
- Пользуюсь молотым кофе, очень нравится и за полмесяца видно, что кожа стала лучше. Втираю каждый день, а запах-то какой, ах.
- Я делаю обертывания с кофе. Молотый кофе наноситься на проблемные места и под пленку. Через полчаса смываю. Кожа гладкая и разглаживается заметно. Делаю через день + физ. упр. и диета. Целлюлит был ужасный, сейчас стало гораздо лучше. Буду продолжать!
- Купила 2 крема - один Eveline, другой - Nivea body. Использую их по очереди, к примеру, утром Eveline, вечером Nivea. Эффект хоть и маленький, но есть, буду продолжать.
- Увидела в аптеке своего города крем для профилактики и коррекции растяжек "9 месяцев" наш отечественный. Решила попробовать. Перестал зудеть живот, точнее кожа.
- Я похвастаюсь результатом, правда, не своим, а подруги. Целлюлит на бедрах у нее был конкретный, она не знала, как избавиться в домашних условиях, потому как спортом она не занимается, питание тоже не правильное. Летом она начала мазаться кремом Ив Роше. Так вот, за 7 месяцев целлюлит исчез. Совсем. Я даже не поверила (она мне специально продемонстрировала), попа как в рекламе, а раньше прямо куски висели. Я так загорелась, теперь сама куплю себе крем. И такой результат при отсутствии физических нагрузок и непонятно каком питании, а если еще и спортом, и диету.
И я кофе раньше юзала раз в недельку, запах суперский! Но, правда, особых результатов не заметила, просто кожа более бархатистая. Может, весной рискну делать каждый день, хотя есть подозрение, что это не очень-то хорошо.
- А мне муж делает растирание "проблемных зон" – ног и попы - с массажным маслом от целлюлита "фитнес body", еще я массажирую ягодицы роликовым массажером. Знаю, что чтобы выгнать лишнюю жидкость, хорошо в бане натираться медом с солью, но попасть в баню, да еще и медом там мазаться не каждому удается!
- Вот соглашусь, что самое действенное средство против целлюлита – хороший качественный антицеллюлитный массаж. Кому интересно – обратите внимание.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.