1. Под душем бёдра и попу, не жалея, тру, массирую мочалкой.
2. Потом скраб из молотого кофе.
3. Потом массаж вакуумными банками (хотела приобрести дешёвые резиновые, но, к счастью, попались в аптеке стеклянные - они на много лучше).
4. И напоследок крем от целлюлита. Спорт не люблю. Надеюсь, через месяц будет эффект, обязательно отпишусь!
- Я в душе пользуюсь жесткой щеткой для массажа. Делаю курс 2 недели: силиконовые банки ставлю и катаю по себе. Больно - жесть, даже синяки проступают. И еще антицеллюлитный крем рецепт. Морская соль 1 ст. л., сок апельсина 1 ст. л. (натурального!), мякоть хурмы 1ст.л. Перемешать и массировать 1-2 раза в неделю. Я очень склонна к целлюлиту. Мне очень помогает. Но вот сейчас нельзя, т.к. я жду ребенка.
- Я убрала целлюлит на худых ногах без всяких упражнений лечебным крем-гелем «Универсальный», от целлюлита действует очень эффективно. Он за пять минут впитывается и действует изнутри. В состав этого крема входят такие компоненты, как экстракт хрящевой ткани акулы, экстракт водоросли ламинария. Кроме прочих компонентов в его состав входят ментол и камфара. Камфара дает согревающий эффект, а ментол – охлаждающий. Клетка от этого впадает в стрессовое состояние и начинает усиленно работать – выбрасывать лишние вещества, сжигать жир. Об этом креме можно почитать в интернете на странице "Домашняя аптечка".
- А я могу по опыту предложить, как избавиться от целлюлита худой девушке. Есть ещё телеканал "Живи", там одна хорошая зарядка, комплекс упражнений от целлюлита называется "Бодифлекс" или что-то похожее. Я попробовала поделать - времени занимает полчаса, не потеешь до одурения (это не реклама, там тянут проблемные зоны на задержке дыхания). Не сильно напрягаешься, но в сочетании с отменой "вечеров обжоры" результат есть. Да и вообще, врачи говорят, что апельсиновая корка - вторичный женский половой признак. Просто у кого-то больше, у кого-то меньше. Без бугристой кожи ты уже не женщина, а существо. Так что не переусердствуйте.
- Девочки, а какие существуют способы борьбы с целлюлитом во время беременности? Можно ли использовать специальные крема от неровной кожи?
- Во время беременности не вздумайте сидеть на диете, да и пока грудью будете кормить - у диетиков в 50% случаев рождаются даунята. Как родите, вскормите, тут уж сам бог велел.
- А алкоголь влияет на появление целлюлита или это не зависит?
- Естественно! Алкоголь не дает пище усваиваться, замедляет процессы расщепления полезных элементов, тормозит обмен веществ, отравляет организм и вдобавок - отправляет не усвоенный жир нам на ягодицы, бочка и живот. Очень страшно, когда целлюлит еще и подмышками.
Единственное - более менее не вредно - бокал хорошего красного полусухого вина перед сном. Но с этим лучше не шутить.
- Девочки, у меня целлюлит на бедрах, посоветуйте, как избавиться, если худая? Может потому, что работа сидячая. Я вообще не могу себя заставить на фитнес ходить, за этими инструкторами фиг успеешь. А вообще нужно булок поменьше есть, а то я в последнее время на них налегла. Никто не знает, а бег помогает избавиться от него?
- Иногда складывается впечатление, что милые дамы хотят похвалиться своим целлюлитом или ищут здесь сочувствующую душу (всегда свои проблемы легче перекинуть на других). А не лучше поинтересоваться более глубоко, если Вы хотите избавиться от того, что накрывает Вашу красоту. Если Вы действительно хотите убрать целлюлит!
- Если это в мой огород, то я на этой теме только советом помогаю тем, кто нуждается и у кого есть проблема, у самой проблем с весом и накоплениями жира нет (вешу 44 кг + спорт). Копать глубже - это зайти на сайт и купить "чудо-юдо средство"?
Вам, девочки, не советую, все это - туфта, всякие крема и лекарства. Суть проблемы, как мы все знаем, в образе жизни, питании, гормонах и строении женского организма. Целлюлит в разных дозах есть у нас у всех, другое дело, когда его не по возрасту много наросло, тогда уж нужно призадуматься и что-то в себе изменить. Хотя опять же - строение организма. Знала превосходную женщину, которая в свои 44 выглядела на 5+, на пляже она нам демонстрировала отсутствие целлюлита: сжимала кожу в проблемных местах - и хоть тебе 1 бугорок, а нету! А сама - не худышка, не толстая, обычная женщина. И другой случай - у абсолютно тощей подруги целлюлит торчал из-под короткой юбки и откладывался на животе, хотя она весила 42 кг: кожа, целлюлит и кости.
- И этот вес при каком росте? Крема от апельсиновой корки - да, фигня. Нужно все в комплексе (диета, массаж, спорт, крема)!
- Девочки, я тоже могу сказать, что крема - это все фигня (проверено на себе), я покупала и дорогие, и дешевые. Без спорта здесь не обойтись. Целлюлит - это же жирок, как крем может его убрать. Уж если и пользоваться кремом, то только вместе со спортом, но сама себя не могу заставить - "лентяйка".
- Ну, не скажите. Все же серия Фитнес-Лайн (кажется так, российская, от Флоресан в оранжевых упаковках) вполне эффективна. Так же как и в "уборке" жирка. Я вместе с массажером вакуумным электрическим от Жезанн ее использую, а иногда и так втираю. Мне кажется, эффект есть. Это если, напрмер, целлюлит на ногах у худых и не знает, как избавиться. Понятно, я не ем килограммами сладкое и пытаюсь как-то гимнастику делать.
- Мне очень хорошо помог несколько лет назад лимфодренажный массаж от целлюлита, но там надо было очень много воды пить и я постоянно бегала в туалет, организм почистился капитально, я после массажа летала, ног вообще не чувствовала, только легкость. А сейчас после полгода планирования беременности я поправилась, т.к. бросила спортивные занятия и боюсь серьезные упражнения делать. Последние 2 месяца занимаюсь каланетикой дома, но регулярно, и обязательно каждый день контрастный душ, только правильный, в 4 подхода, и не с прохладной водой, а холодной, и заканчиваю обязательно холодной. Девочки, через неделю результат уже был заметен, кожа выравнивается, мышцы подтягиваются и целлюлит через 2 месяца практически убран. Ну, еще я после 7 вечера не ем, если только овощной сок и воду.
- Расскажи, пожалуйста, что это за лимфодренажный массаж? Как и где его надо делать?
- Девочки, я начала ходить на массаж + крем ив роше, боль ужасная. Но эффект супер 100%. Вот не знаю, если брошу он опять появится.
- Я массажер себе купила специальный. Мажусь антицеллюлитным кремом и синяков море. Однако, я вам скажу, эффект есть существенный.
- А что за массажер, если не секрет?! Орифлеймовский массажер явно не помогает. А кто-нибудь пробовал миостимуляцию?
- Слышали про идеальный способ борьбы с ожирением и с целлюлитом: это кушать что угодно и сколько угодно. Но голой и перед зеркалом!
- Вопрос: сколько времени или сеансов антицеллюлитного массажа вы делали? Мне хватило курса у опытного массажиста и теперь поддерживаю результат.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.