Вес до замужества 57 кг вес после первых родов 76 вес после вторых родов 85 прошло уже 6 лет после первых и 5 после вторых временами мой вес калеблится в районе 86-88 кг сейчас вешу 88кг500гр . Хочу сбросить вес до 75 кг .
Из за большого веса проблемы с сосудами низкое давление расширение вен и как следствие головные боли тошнота и обморочное состояние.
По характеру лёгкая и общительная но есть один большой недостаток тяжело мне доводить дело до конца мне главное не сойти с правельного пути не сдаться и не бросить те результаты что будут! А в том что они будут я не сомневаюсь!
План пока не разработала но планирую отказаться почти от всех видов животного происхождения кроме курицы и рыбы!
Ну и конечно процедурки всевозможные каторые пологаются настоящим красотулям!
)
И почему именно без мяса, но на бульоне? Я когда ещё ела мясо, то всегда вытаскивыла перед тем, как положить овощи и в конце варки просто мелко крошила!
Себе покупаю дорогой (можешь посмотреть в теме правельных продутах) и ем бутербродики иногда в качесте одного из приёма пищи, или заменяю им второе, когда ем суп (супы то у меня лёгкие, без мяса)!
