Красивые и здоровые ноги — важное условие хорошего самочувствия и привлекательности. Хотя очень многие даже не подозревают о том, насколько серьезна связь между здоровьем и тем или иным состоянием стоп. Человеческая нога от природы очень хорошо сконструирована. Стопа человека в процессе эволюции приобрела форму, позволяющую равномерно распределять нагрузку. Но идеальная стопа встречается менее чем у половины человечества. По данным ученых, из всего населения земного шара плоскостопием страдают от 40 до 60%. Следует предположить, что эти данные сильно занижены, особенно для России, так как у нас очень низкий процент людей, прошедших подобное обследование. Скажите, вы знаете о состоянии своей стопы достоверно? Вас осматривал специалист? Вы уверены, что не имеете плоскостопия или других деформаций? Более или менее в курсе по этому поводу могут быть мужчины, прошедшие призывную комиссию, и то со временем может многое измениться.
Различают пять видов приобретенного плоскостопия:
• врожденная плоская стопа (причина: пороки развития плода);
• рахитическое плоскостопие (причина: рахит);
• паралитическое плоскостопие (причина: следствие перенесенных заболеваний);
• травматическая плоская стопа (причина: результат переломов);
• статическое плоскостопие (причина: снижение тонуса мышц).
Стопа состоит из 26 костей, и в целом представляет собой комплекс сводов, прочно связанных друг с другом. Вследствие перегрузок, неправильного распределения нагрузок и зашлакованности связочный аппарат ослабевает, косточки начинают разъезжаться, свод опускается.
Различают два продольных свода: наружный опорный и внутренний амортизирующий, а также два поперечных свода: передний и задний. Характер плоскостопия зависит от места провисания свода и подразделяется на поперечное и продольно-поперечное.
Своды удерживаются мышцами и сухожилиями стопы и голени, но при функциональных нарушениях связки могут постепенно растягиваться и терять упругость. Соединительная ткань, из которой построены хрящи и связки, становится все более мягкой и менее упругой, а это вызывает ускоренный износ не только костной системы стопы, но и всего опорно-двигательного аппарата. Таким образом, плоскостопие является следствием нарушения между анатомическим и функциональным состоянием стоп. Наиболее часто встречаются именно статические деформации. Самым распространенным является приобретенное статическое плоскостопие, связанное со сниженным мышечным тонусом, то есть такое, которое мы организовали себе сами из-за неправильно подобранной обуви, недостаточных или неподходящих нам нагрузок. Наиболее часто встречающийся пример: женщина, с раннего возраста постоянно ходящая на высоких каблуках.
При плоскостопии отмечается нефизиологичное перераспределение нагрузки на мышцы. Так, мышцы, расположенные на внутренней поверхности голени, оказываются менее задействованы при ходьбе и частично атрофируются. Вот почему ноги у женщин в средней и старшей возрастной группе теряют свою первоначальную стройную форму, как будто искривляются. Попытки косметологов исправить форму ноги и увеличить внутреннюю мышцу голени различными методами, как правило, безуспешны, так как нет стойкого результата: не устранена причина данной деформации, а именно плоскостопие. С точки же зрения китайской медицины, именно через внутреннюю поверхность голени проходят такие меридианы, как: меридиан печени, меридиан селезенки и поджелудочной железы, меридиан почек. В этой области находится точка саньиньцзяо (перекрестие 3-х инь) RP 6; точка, соединяющая энергию вышеперечисленных меридианов. При нарушении состояния мышц ухудшается циркуляция крови (особенно по венам) и движение лимфы, что приводит к застою в этих областях. Кроме того, «там, где застой крови, там застой ци», т. е. происходит нарушение течения энергии не только по меридианам печени, селезенки и почек, но и по всему телу.
Пациентку можно сколько угодно лечить от целлюлита, провисания ягодичных мышц, а они будут появляться снова. И все потому, что она страдает плоскостопием явной или скрытой формы. В организме человека есть так называемые помпы, которые гонят кровь и лимфу снизу вверх. Один из самых мощных таких «моторчиков» расположен на подошве стопы. При плоскостопии он не срабатывает. Это приводит к нарушению венозных и лимфодренажных функций. Сначала появляется тяжесть в ногах, а потом сосудистые «звездочки», варикозные вены, целлюлит на бедрах.
При плоскостопии, чтобы удержать свое тело и не упасть вперед, женщина должна сильно прогнуться назад. Появляются болезненные ощущения в поясничном отделе позвоночника, который постоянно находится в напряжении, это может сопровождаться провисанием ягодичных мышц. Мы редко думаем о стопе как об источнике проблемы, если боль локализована за ее пределами. А боли в области бедра и спины могут ошибочно привести нас к тому, что мы будем лечить симптом, а не причину.
(Статью я привела не целиком. Как-то вот, кажется, прослеживается связь: целлюлит - женское заболевание. Женщины ходят на каблуках - страдают стопы. Помпы в подошве не срабатывают - нарушается лимфоотток.)
- Пожалуйста, почитайте про верхний перекрестный синдром и тогда утверждения заметки о роли плоскостопия в развитии целлюлита перестанут быть откровением. Уже писалось о роли камбаловидной мышцы в устранении вено-лимфостаза.
Почитайте книгу Чикурова Ю.В. Эстетическое моделирование тела и лица (есть в интернете и ссылки на форуме) - многие вопросы отпадут сами собой. Систем-то много, но почему-то лучше всего работает система его или близкая к ней. 2-3 размера уменьшения объема - постоянное правило, а не исключение. Исключение - уменьшение объемов до 1 размера. Работает только целостный подход к лечению, в т.ч. и с обязательным включением стоп и воздействием на внутренние органы и голову, а вот воздействие на тело - опосредованное и без зверских разминаний. Мне есть с чем сравнивать - за мной 30 лет практики и тысячи тел. Меня зацепило только утверждение, что все решается только позитивизмом. Неправда, это желательное, но не обязательное условие.
Да, гормональные расстройства влияют на кожу, появление целлюлита (это я о половом удовлетворении) (а так же вспомним развитие стрий на спинах у подростков-девочек), но влияют также и метаболические расстройства, особенности питания (биохимические расстройства и проблемы всасывания некоторых веществ, как врожденные, так и приобретенные) и пр. и пр.
Психонастрои влияют на отношение к проблеме: самоутверждение, самооценка (значит, еще востребована и могу), отношение к проблеме (если есть секс, значит, для партнера эта проблема целлюлита не значима) и т.д. и т.п. У нас есть т.н. Славянская клиника, где лечат гипнозом (умеренность в еде, эти продукты нельзя и др.), диетой и пр. Да часть таки худеет, на время, не долго, и только часть, но к целлюлиту это не имеет отношения - причины объемов и целлюлита разные.
- А как Вы лимфу чистите?
- Я. В. Уокер. Лечебные свойства овощных соков. СПб.: Лениздат, 1992.
- Отличный у вас способ заработать язву. А питаться правильно и обычный лимфодренажный массаж делать не пробовали?
- Пробовала. Вы делали чистку таким способом и заработали себе язву? На чем основано такое заявление? Чистка предполагает определенную подготовку организма и назначается индивидуально с учетом состояния здоровья человека.
- Человеческий организм - это полноценная, самодостаточная, совершенная, система. Его не нужно "чистить". Необходимо правильно использовать и с умом содержать, и тогда он сам отчистится и исцелится. Сильно сомневаюсь что, выпивая натощак такое количество кислоты, вы помогаете организму.
Про лимфу даже не знаю, что и сказать. Если вы - профессиональный массажист, то должны знать, что это такое, откуда берется и для чего нужна. Соответственно должны знать как её "почистить", (неподходящее слово). Ну, а если вы в массаже - любитель, то советую прочитать про лимфу и её систему в организме.
Про питание. Нужно жить весело, тогда и правильное питание будет не скучным. А уж, какое оно правильное. Полно и без меня написано.
- "Необходимо правильно использовать и с умом содержать, и тогда он сам отчистится и исцелится". И отмассажится? Массаж необходим
- Привет от Малахова. Все насильственные чистки крайне вредны для организма. На счет последующей язвы - прямой путь к ней. Действительно складывается впечатление, что коллега не совсем ориентирована в современных методиках лимфодренажа. Пожалуйста, не обижайтесь. Приезжайте, я покажу вам остеопатические методы коррекции тела (но не научу - требует обучения) и покажу лимфодренаж - легко научиться. Тогда вопросы об экстремальных методах воздействия отпадут сами собой. Дело не в том, что лимфа сгущена, а в том, что существует нарушение ее нормального дренажа из тканей - чисто механическая причина. А на состав лимфы влияет работа с печенью, сосудами, почками, со всеми выделительными системами - кишечник, желчный пузырь, легкие, мочевой пузырь. Конечно, для полноценного лимфодренажа требуется работа с этими органами. Пройдите семинар по висцералке и эстетическому моделированию у Чикурова Ю.В., или массаж у Литвиченко - вся эти глупости по поводу чисток отпадут сами собой. Это я вам как доктор говорю. Есть даже книга - ошибки системы Малахова. Вы, видно, не нарывались на прободную ятерогенную (вызванную действиями врача) язву или гастрит, а я наблюдал таковые даже при питье картофельного сока, не говоря уже о воздействии кислот. Теория о необходимости закисления организма с питьем уксуса, поеданием кислого - раскритикована в пух и прах.
Продолжение следует.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.