Малышу сейчас 3 месяца, я не лежебока - в выходные мы обычно ездим покорять вершины, а по вечерам катаюсь на роликах. Ем все подряд, обжора, но диеты - не мой путь. Расскажите, у кого был удачный опыт избавления от целлюлита после родов?
- По моему опыту поможет только спорт, если просто похудеть и не качать мышцы, всё равно всё висеть будет.
- А есть какой-то комплекс упражнений от целлюлита? Ролики в принципе неплохо укрепляют мышцы, я бегаю на них практически каждый день по 40-60 мин, как из дома отпустят. И смешно, у меня ничего не висит, только целлюлит и лишний жир.
- Так, конечно, просто качаете проблемные места, пока пот струями течь не будет, а потом обязательно растяжка, чтоб как культурист не выглядеть. Ну, и бег - отличное средство, только не на роликах, а так.
- Бегаете? При грудном вскармливании? Просто с трудом представляю. Титьки полные, трясутся больно. Как представлю.
- Я не бегаю и в обычной жизни не люблю, и для суставов не очень. А ролики - мое все! Кстати, бегать с бидонами молока довольно болезненно.
- Апельсиновую корку убирают массажем. Курс пройдите и все будет ОК.
- А антицеллюлитный массаж после родов когда можно начинать, прям сейчас или в какое-то особенное время, например, после завершения кормления или как месячные придут?
- Когда возможность появится. От бугристой кожи сначала ручной, а когда вы уже подготовлены (на 4-9 раз, каждый по-разному) баночный.
- Судя по вашему посту, я не одна такая, а значит, есть вероятность, что это гормональное. И есть надежда, что уйдет само через какое-то время! Супер! Вот только время неизвестно.
- "Я не лежебока, в выходные мы обычно ездим покорять вершины, а по вечерам катаюсь на роликах". Вы, знаете, это просто удивительный наглый вызов обычным здесь постам на заданную тему. Уверена, у Вас не будет проблем, и всё пройдёт удачно!
- Спасибо. Просто все новое, что случается с моим телом, обычно пугает, ну, все, что касается негативных изменений. А с неровной кожей я еще не сталкивалась.
- Коллега, говорят, можно убрать целлюлит lpg массажем после родов, когда можно будет, начну, вот жду окончания грудного вскармливания. Хотя я читала, что его можно делать через 2 месяца после родов.
- Не знаю, убирает ли массаж целлюлит? Кому как, моей подруге ЛПГ массаж не помог. Ребенку год и месяц, целлюлита все меньше. Заодно накачались бицепсы, плечи, икры, бедра. Вес вернулся. Без спорта. Просто с ребенком и хозяйством. С двумя я б вообще, наверное, в культуриста превратилась.
- Супер, он все-таки уходит! Спасибо за позитивный опыт! У меня предыдущему 4,5, его уже на руках не надо носить.
- Целлюлит - это не от лишнего веса. Это жировые клетки с водой, грубо говоря. Ну, вот у меня лишний вес, а целлюлита нет. Тут белковая диета и спорт. И много-много воды. На грудном вскармливании белковую диету нельзя. Уж потерпите. Можно ли убрать целлюлит массажем, скорее нет.
- Просто любопытно: а почему на грудном вскармливании нельзя белковую диету? Убрать целлюлит с помощью массажа реально можно, вполне себе.
- Потому что образуются кетоновые тела, всё это в моче и в молоке. Ну, если пить воды литра 4-5 в день, тогда можно.
- Вряд ли какой массаж убирает целлюлит. Без диеты не уберётся. Это дистрофия жировых клеток. Гормональная штука.
- Без диеты никак, да, но вместе работает, ура! Вы ведь не пробовали? За несколько сеансов массажа можно убрать целлюлит.С результатом не поспоришь после курса, если у вас такой проблемы нет - зачем так категорично.
- Мне помогло похудеть на несколько кило в процессе взращивания младенца, но я не сказала бы, что он "сам" ушел. Потому что зимой вернулся вместе с лишним весом, а потом ушел опять, как будто жир стал иначе нарастать (фу, как звучит).
- Это у меня четвертый младенец, к году я обычно худею до 52-55, а вот с апельсиновой коркой впервые столкнулась. Так что за вес я не переживаю совсем. А ролики – да, моя любовь! Лет 15 точно катаюсь.
- Я не провожу прямой параллели, у меня бугристая кожа появилась лет в 15 в жутких количествах, потом я долго худела и делала адские массажи – помогло. А после родов все заново, но не так страшно, а может я просто не так сильно расстроилась, не знаю. Но может у нас вообще проблемы разные или организмы разные и процессы в них.
- Главное, вы сказали, как вы от целлюлита избавились! Значит, еще раз сможете! И как вам удается худеть? Поделитесь. Уж очень хочется. Прошло 2, 5 месяца после родов - вес на месте.
- Вес уходил к году в трех предыдущих случаях. Не думаю, что этот раз какой-то особенный. И 2.5 месяца очень мало! У меня как раз к трем месяцам был максимум веса, потом медленно таяла. Если грудью кормите, то есть шанс, что уйдет еще больше, чем надо. Интересно, на целлюлит это не повлияет?
- Это как повезет. Я, правда, спортом занимаюсь много, но чем больше уходит, тем меньше целлюлита. Питаюсь очень неправильно.
- Угу, только уходит от спорта, а не от грудного вскармливания. Оно кому-то помогает быстрее похудеть (далеко не всем), но на апельсиновую корку не влияет.
- Кормлю, только меня неровная кожа беспокоит, а не вес.
- Как ни странно, хвалят обертывания. Похудеть они не помогают, но точно делают кожу ровнее. Ну, и диета, фитнес, само собой, я думаю, что ролики для этого очень даже подходят.
- У меня само ушло. Даже не заметила когда. После 3 или 6 месяцев. Сейчас ребенку год - все гладко.
- А я купила массажный ролик и специальный гель - два в одном "Лореаль". Каждый день, пока укачиваю ребенка, массирую свои бедра и живот. А так еще заказала спец. шорты для похудения в аптеке, еще не пробовала, но слышала хорошие отзывы.
- После окончания кормления спорт в комплекте с LPG массажем против целлюлита, дает очень хорошие результаты. Спорт подтянете мышцы, а ЛПГ массаж приведет кожу в отличное состояние и мистер апельсиновая корка существенно уменьшается.
- Мне кажется, это гормональное. У меня в первую беременность появился. Потом постепенно стало лучше, где-то к полугоду ребенка. Не делала ничего, ни спорт, ни диета, ни массажи. Просто лишний вес ушел, кормление было. Ну, и с младенцем фитнес. В 1,3 забеременела вторым, сейчас 30+ недель - снова появился, зараза. Надеюсь, после родов так же сам пройдет постепенно.
- Главное, ребенок второй - с первым было то же самое: целлюлит на попе, ногах во время беременности и первые месяцы после родов, потом прошло всё.
- Девочки, найдите действительно опытного массажиста, который делает хороший качественный массаж тела без боли и синяков, пройдите курс. И будет вам счастье в виде упругой гладкой кожи, коррекции фигуры и снижения веса, если это актуально.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.