- Вообще-то ку нье – это тибетский массаж. Оздоравливающая техника, гармонизирующая чакры. Если говорить о физическом уровне – прорабатываются биологически активные точки и триггерные зон, после сеанса массажа человек чувствует себя отдохнувшим.
- Наверное, не все массажисты в Росии знают о существовании такой разновидности массажа. Для вас – интересная статья раскрывающая суть, что такое тибетский ку нье (да, это тибетская техника массажа, не индийская).
Массаж Ku-Nye ( Кум-Ньяй или Ку Нье).
Этот вид массажа, несмотря на свое тибетское происхождение, очень распространен в Индии. Выполняется в сидячем положении. Во время сеанса большое внимание уделяется дыханию. По прошествии 6 недель после окончания курса, ку нье повторяется.
Затем 2 не дели перерыв и вновь повторить курс. Лучше делать
на ночь, по окончании-выпить стакан горячего молока с мёдом.
Ку нье – это массаж – где используются масла. Использовать персиковое масло преимущественней, одежда х\б должна быть во время курсов, массаж проводить медленно, в конце посидеть 5-10мин. В местах болевых - минимальное давление рук. Данный вид массажа предназначен для снятия напряжения в мышцах, усталости, общего лучшения тонуса организма через качественное расслабление.
Массаж рук.
Потереть ладони друг о друга, смазать маслом. Промас сировать каждый палец от кончика до основания. Массировать ладонь руки большим пальцем другой руки. На ладони растереть все бугорки под фалангами, между фалангами, посредине ладони и по её бугристым краям. Нажимать сначала слабо, затем сильнее.
Массаж лица.
Сначала - лёгкие поглаживания вокруг глазниц одновременно на обоих глазах. Затем - растереть виски (по часовой стрелке). Промассировать лоб обеими руками медленно вперёд-назад от центра лба к вискам. Затем - растереть боковые поверхности носа указательными пальцами. Далее пройти по скуловой дуге к мочке уха. Увеличьте давление. Помассируйте щёки – от переносицы к щекам и к ушам и далее --от верхней губы до ушей и вокруг рта. Потереть уши.
Массаж головы.
Массаж кожи черепа кончиками пальцев от лба к затылку, далее - от серединной линии затылка вниз к шее.
Массаж шеи.
Поглаживание и растирание сосцевидных отростков, затем книзу массируйте шейные мышцы. Далее - "щипцы"-на надплечьях и на грудино-ключично-сосцевидной мышцах и мышцах задней поверхности шеи. В конце - массаж (поглаживание) передней поверхности шеи.
Массаж плеч.
Растирайте плечи, скрестив руки перед собой - левое плечо - правой рукой, правое - левой, вращая при этом головой по часовой стрелке.
Массаж груди.
Улучшает дыхание и кровообращение – растирать между рёбер и ключицы ("щипцы")
Массаж живота.
Одна рука(левая) расположена на шее, другая на правой стороне талии. Левая рука скользит вниз по груди и животу до левой стороны талии, одновременно - правая рука скользит вверх по животу и груди до основания шеи. Руки должны двигаться параллельно, но в противоположных направлениях. Затем массаж области под рёбрами, переходя налево и вниз по левой стороне, а потом - массаж более глубоких органов живота и таза по ходу кишечника. Закончим поглаживанием живота обеими руками. И полежим спокойно, дышим через нос и рот, глаза прикрыты. Можно растирать живот и сидя: левая рука за спиной (тыльная сторона ладони касается спины) а правая - растирает живот по часовой стрелке.
Тибетский массаж довольно простой в исполнении, можно проводить его самостоятельно в домашних условиях.
- Спасибо, коллега! Я дополню вашу статью:
Массаж рук.
Вначале массируем левое предплечье, обхватив его правой рукой и проводя кольцевое растирание. Затем - массаж верхней части руки от локтя до плеча. На плече - массаж бицепса, трицепса, дельтовидной мышцы. Повторить на другой руке.
Массаж спины.
С боковых сторон по направлению к позвоночнику. Тщательно - массаж широчайшей мышцы, вокруг лопаток и на надплечьях. Сначала - на одной стороне, затем на другой хорошо промассируйте тело.
Массаж бедер.
Лечь на правый бок, ноги выпрямлены, левая нога впереди правой. Начинать массаж левой ноги с ягодиц к колену. Можно выполнять массаж бедер и кулаками. Затем массаж бедра правой ноги.
Массаж ног.
Трение большим и указательным пальцами по берцовой кости снизу до колена с обеих сторон. Обхватываем обеими руками голлень, растирание по кругу вверх к колену. Затем массаж области вокруг колена Мышцы бедра растираются двумя руками сначала спереди, затем сзади бедра. Снизу вверх и из стороны в сторону. Используйте круговые и спиралевидные движения.
Массаж ступней.
Нужно сесть, скрестить ноги - левая снаружи. Вращение пальцев по кругу в одном и в другом направлениях. массировать пальцы от основания к к кончику. Мягко потяните каждый палец. Надавливать между пальцами и на суставы рукой. Затем гребнем или кулаком промассируйте подошву-продольно и поперёк, и щипцы на ахилловом сухожилии. Промассируйте лодыжки. Тыльную поверхность стопы растирайте от пальцев по направлению к голеностопному суставу. болевые точки растирают мягко.
- Тибетский точечный массаж я делал, использую в своей практике его приемы, а ку нье не приходилось делать. Считаю, что это домашний самомассаж.
- Немного похоже на тибетский гормональный массаж, только выполняется самостоятельно в домашних условиях. Я бы не стала прочно работать на биологически активные точки на месте людей, не знакомых с их расположением. Тут можно и навредить.
- Не Кум Ньяй, а Ку Нье, не в Индии, а в Тибете, не сидя, а лежа, не персиковое масло, а топленое сливочное, причем, подбирается масло и добавки в него индивидуально для каждого пациента, после диагностики. Для каждого типа людей (Ветер, Слизь и Желчь) масла, время выполнения массажа свое.
Ку (т.е. массаж с маслом) состоит из 3-х частей:
- Нанесение масла
- Восстановление подвижности суставов
- Наложение тепла или холода, в зависимости от типа пациента, (см.выше)
Нье - состоит из разминания, постукивания и растирания.
Существует два вида Ку Нье - в лечебных целях, второй для профилактики, укрепления общего самочувствия.
Заключительный этап: Ки - удаление избытков масла при помощи специального порошка.
- Все-же тибетский массаж кунье – это не для домашнего применения, а для работ массажиста. Я и применяла в своей практике, и была у массажиста, опробовала на себе. Поэкспериметировав, я пришла к выводу, что для меня самый лучший – это массаж тела без масла, который я и делаю у коллеги, одного из лучших массажистов Москвы. Мне кажется, что кунье – это более рефлекторный, поверхностный, массаж. Я же люблю глубокие техники.
-Массаж Ку Нье - это поэтапное воздействие на весь организм.
Диапазон воздействия - от поверхностного нанесения масла, разминания суставов, расслабления связок и мышц, - до работы с мышечной памятью, которая, в силу своей инертной природы, стремиться к привычным формам. Точечно пальпируя телесные (в т.ч. лицевые) зоны пациента, специалист тем самым эффективно воздействует на проблемные участки, приводя в итоге весь организм как целостную систему в равновесие.
За счет глубокого расслабления всего тела происходит снятие синдрома хронической усталости и стресса - основной причины возникновения болезней современности. Используя древнейшую методику, к пониманию которой только подходит телесно ориентированная психология, и которая передавалась непрерывно (в письменном изложении более 3000 лет) от Учителя к ученику - массаж Ку-Нье в Тибетской медицине позволяет лечить многие болезни немедикаментозными методами.
Глубокая релаксация тела и ума при хронической усталости, депрессии, стрессах и бессоннице, общее оздоровление организма, повышение иммунитета и восстановление жизненной силы; решение проблем с позвоночником и суставами, разработка мышц и сухожилий, восстановление после травм; нормализация обмена веществ и работы пищеварительной системы; улучшение и омоложение кожи, — вот далеко не полный список результатов, достигаемых при помощи массажа Ку-Нье. Восстановление баланса тонких энергий человека позволяет воздействовать непосредственно на причины заболеваний, поэтому изменения происходят на самом глубоком уровне, а полученные результаты - стабильны.
- Я видела тибетский массаж кунье на видео разве что. Лично не люблю масла для массажа, и делаю сухой массаж, и сама в командировке, в Спб, хожу на курсы глубокого ручного массажа без масла. В общем – на любителя.
- Отличный массаж! Кто любит мягкие релаксационные техники расслабляющего массажа на все тело – идеальный вариант. Поклонникам сухого массажа лучше выбрать иные техники.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.