Программа для беременных.
Лимфодренажный массаж + Флоатинг.
Лимфодренажный массаж — одна из основных процедур, направленных на выведение лишней жидкости: приёмы массажа адаптированы для каждого периода беременности.
Благодаря лимфодренажному массажу:
- исчезают боли в спине;
- исчезают головные боли;
- исчезают отеки рук и ног, задержка жидкости;
- предупреждается варикозное расширение вен;
- предупреждается появление растяжек и дряблось кожи;
- улучшается сон;
- улучшается кровообращение и лимфообращение;
- расслабляются плечевые суставы, что способствует снятию напряжения с мышц верхней части спины и груди, позволяя правильно нести увеличивающийся вес.
Это все способствует улучшению самочувствия как будущей мамы, так и малыша.
Флоатинг показан беременным. В связи с повышенной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат, постоянной нагрузкой на позвоночник и ноги будущей маме будет очень полезно отдыхать таким образом. Флоатинг поможет беременной женщине почувствовать себя легкой и невесомой.
Сколиоз заставляет испытывать дискомфорт и ноющую боль.
В поиске за уменьшением этой самой боли самым эффективным средством признан массаж спины и флоатинг.
Поскольку позвоночник искривлён, он тянет мышцы и части тела в неудобных направлениях, в то время как сила тяжести пытается потянуть их в обратном направлении. В флоат-камере сила тяжести минимизирована так, что все мышцы и связки могут расслабиться и принять наиболее комфортное для них положение.
Хотя флоатинг помогает при сколиозе и как самостоятельная процедура, при комплексном подходе – в сочетании с массажем, Вы можете добиться ещё больших результатов.
Дайте своему телу дополнительные возможности для расслабления, выпрямления и удлинения позвоночника.
Общий массаж
Общий массаж - это массаж всего тела и в первую очередь это профилактика большого количества заболеваний и не только опорно-двигательного аппарата, спины и шейного отдела, но и, благодаря воздействию на биологически активные точки - идет улучшение состояния здоровья всех внутренних органов!
Во-вторых, общий массаж снимает усталость и напряжение с мышц, улучшает кровоток, а значит питание сердца и головного мозга, что дает общий прилив сил и ясность ума. Правда после массажа желательно поспать - сон будет крепкий, а проснувшись почувствуете прилив сил!
В-третьих, именно во время общего массажа у меня есть возможность руками прочувствовать все проблемные зоны и уже индивидуально выбрать нужную технику для устранения именно этих проблем.
Какой массаж лучше выбрать?
Возникал ли у вас вопрос - что лучше/эффективнее/удобнее взять: курс массажа спины или шеи или может массаж ног, если они беспокоят или общий массаж?
В первую очередь нам как правило кажется что дело именно в спине или ногах или шее, и что взяв массаж на эту зону или даже курс из нескольких сеансов мы решим проблему.
Однако наше тело это единый целостный организм в котором все взаимосвязано. Одна проблема обязательно вызывает другую, а та следующую и так далее. Кроме того, зачастую зажатость в одном месте может провоцировать и вызывать боль совершенно в другом месте.
Второй момент - нужно ещё найти время и приехать и в идеале каждый день или через день чтобы курс имел хоть какой-то толк. Это когда речь идёт о массаже одной-двух зон.
В данном вопросе что лучше - идеальным вариантом поправить своё здоровье и сэкономить время и даже финансы - выбрать общий массаж. Так как именно он воздействует на все ключевые зоны тела предотвращая не только текущие проблемы, но и профилактируя те, что ещё не дали о себе знать.
Кроме того, на данный массаж не нужно ходить ежедневно, т.к. он имеет пролонгированный эффект и лучше наоборот сделать перерыв 10-14 дней до следующего сеанса.
Часто профессии в бьюти-сфере связаны со стоячей работой. Парикмахеры, стилисты, визажисты, бровисты помогая нам обрести щарм и привлекательность проводят целый день на ногах. Избежать профессиональных заболеваний стоячей работы, таких как варикоз, отек ног, боль в пояснице и спине, неправильная осанка очень трудно. Но помочь себе улучшить самочувствие, уменьшить вред от проведенного на ногах времени поможет массаж. Какой массаж можно рекомендовать при работе на ногах?
- Во-первых, массаж стоп-это номер один! Снимает отеки и болевые ощущения в стопах.
- Лимфодренажный массаж-это номер два. Позволяет вынести всю лишнюю жидкость из организма, которая и вызывает отеки, к концу дня скапливающиеся в ногах. Также лимфодренажный массаж запускает работы лимфатической системы в организме, отвечающий за дренаж жидкости организма и ее очищение от отходов и токсинов.
- Массаж спины - это три. Разминание, разогрев мышц, снятие застоя в кровеносной системе и улучшение циркуляции
- Общий массаж - это все. Релакс всего тела.
Похудеть и привести своё тело в порядок к весне, а тем более к лету - это реально! - только комплексный подход: активный образ жизни, правильное питание, соблюдение питьевого режима и регулярность посещения сеансов массажа.
Запущенный в тканях процесс расщепления жиров поможет вам долго чувствовать себя уверенной, сексуальной и красивой.
Массаж это здоровье и красота Вашего тела.
Honey massage with Hot Stone Therapy.
Медовый массаж спины + массаж горячими камнями.
Массаж горячими камнями.
Суть процедуры заключается в том, что сочетаются методы рефлексотерапии и нагревания определенных участков тела. Камни раскладываются особым образом: они порой образуют замысловатые узоры. Воздействие направлено на биологически активные точки и зоны.
Медовый массаж.
Во-первых, массаж расслабит напряженные мышцы, улучшит метаболизм. Мед, в свою очередь, проникнет через открывшиеся благодаря массажу поры и впитается в организм, отдавая ему все свои полезные свойства.
Помните! Состав меда – просто кладезь полезных веществ. Массаж позволяет получать питательные вещества, содержащиеся в меде, новым клеткам тела, а мертвые участки кожи быстро исчезают после процедуры.
Для оздоровительного эффекта достаточно бывает от 2 до 4-5 сеансов общего массажа, а для поддержания прекрасного самочувствия 1 сеанса в 1-2 месяца.
В результате Вы:
1. Экономите свое время (реже приходите на сеансы)
2. Экономите финансы (2-4 сеанса вместо курса из 7-10 раз)
3. Решаете не только текущие проблемы со здоровьем,но и профилактируете ближайшие возможные.
Массаж и снижение веса
Поможет ли массаж похудеть?
Массаж не заменит физическую нагрузку. Но он может побудить вас заниматься спортом из-за того, что внутренний комфорт, достигнутый при этой процедуре, стимулирует у любого человека желание физической активности, которая необходима, чтобы сбросить лишний вес.
Массаж активизирует приток крови к коже; пользу получают мышцы и все ткани. Кроме того, он благоприятствует питанию тканей и насыщению их кислородом. Если Вы следуете или хотели бы следовать программе похудения, массаж очень хорошо впишется в схему ваших действий, возвращающих вас к здоровому образу жизни и общему благоприятному состоянию. Упражнения, здоровая и сбалансированная диета, надлежащая гидратация и позитивное отношение к жизни - существенные компоненты процесса поддержания или возвращения к нормальному весу.
Массаж активизирует циркуляцию крови и лимфы. Воздействие ритмично оказываемого физического давления и движения, используемого в массаже может существенно увеличивать скорость кровотока. Также возбуждение рецепторов заставляет кровеносные сосуды (рефлекторным действием) расширяться, что также облегчает кровоток.
Самым тщательным образом подобранная диета может оказаться малоэффективной, если кровеносные сосуды не разработаны и не открыты так, чтобы питательные вещества могла достигать клеток тела. Массаж помогает организму полнее усваивать пищу, улучшая циркуляцию.
Массаж помогает также снижать застойные явления в кишечнике, выводить шлаки. Доказано увеличение продукции желудочных соков, слюны и мочи, а также увеличение выделения азотного, неорганического фосфора и хлористого натрия (соль). Это говорит о том, что уровень метаболизма (использование поглощенного материала клетками тела) увеличивается.
Перед тем, как начинать курс массажа, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к этой процедуре.
Массаж вернет бодрость, силы и энергию.
После курса массажа ты забудешь о сонливости и утренней меланхолии. Не будь сонной пандой – подари себе счастье быть бодрой каждое утро!
Моделирующий массаж.
Моделирующий массаж – это метод коррекции силуэта человеческого тела путем ручной пластики тела. Такая процедура при соблюдении определенных условий поможет не только улучшить контуры своего тела, но и избавиться от лишних килограммов. К таким условиям относится соблюдение правильного режима питания (количество поступаемой пищи не должно превышать растрачиваемую энергию в день, питание должно быть строго сбалансированным) и отсутствие малоподвижного образа жизни (рекомендовано проводить как минимум ежедневную зарядку).
Этот вид массажа за короткое время вернет коже упругость, уменьшит подкожно-жировую прослойку, сократит объемы тела, смоделирует фигуру.
Благодаря прямому воздействию на подкожно-жировую клетчатку, активизируется процесс метаболизма и происходит сжигание жировых клеток, также улучшается кровообращение и повышается тонус кожи, уходит отечность и рыхлость кожи.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.