Польза массажа.
Благоприятное действие массажа на организм.
Сеанс массажа – это не только приятный процесс, но и во всех отношениях полезный. Польза массажа воистину многогранна и комплексна. Массаж благоприятно воздействует на кожу, подкожножировой слой, мышцы, суставы, связки и сухожилия, а также на кровеносную, лимфатическую, нервную и дыхательную систему.
Показать полностью… Именно поэтому многие после массажа чувствуют себя как-будто заново родились. Конечно, массаж бывает разный, и массаж спины сильно отличается от массажа лица, но результат всегда один – польза.
Физиологическое действие массажа на кожу.
• Очищение от ороговевших чешуек эпидермиса и посторонних загрязнений
• Повышение кожно-мышечного тонуса
• Активация лимфо- и кровообращения кожи
• Улучшение местного и общего обмена веществ в силу того, что кожа принимает участие практически во всех обменных процессах, протекающих в нашем организме.
• Улучшение секреторной функции сальных и потовых желез
• Повышается насыщение кожи кислородом.
• В результате кожа становится эластичной и гладкой, приобретает здоровый оттенок.
Действие массажа на подкожно-жировой слой.
Т.к. массаж воздействует на обмен веществ, то он автоматически усиливает выделение жира из жировых тканей, тем самым способствуя его сжиганию. Массаж для похудания очень эффективен, но только в комплексе со сбалансированным питанием, разумными физическими нагрузками и другими косметическими процедурами.
Действие массажа на опорно-двигательный аппарат (мышцы, суставы, сухожилия).
• Повышение эластичности мышечных волокон без выделения молочной кислоты.
• Повышение притока крови к мышцам.
• Усиление насыщения кислородом.
• Восстанавливается работоспособность утомленных мышц .(особенно это актуально после повышенных физических нагрузок, в этом случае массаж поможет мышцам расслабиться за минут 5, в то время как пассивный отдых и распластывание на кровати не сильно помогут и через 20-30 минут).
• Улучшаются окислительно-восстановительные реакции (для тех, кто не понаслышке знаком с молочной кислотой в мышцах, этот пункт скажет о многом).
• Снимает болезненные ощущения после спортивных нагрузок.
При некоторых заболеваниях массаж.
• Замедляет мышечную атрофию.
• Уменьшает уже развившуюся гипотрофию.
• Как массаж действует на суставы.
• Улучшает кровоснабжение.
• Укрепляет сумочно-связочный аппарат.
• Ускоряет рассасывание суставного выпота и др. патологических отложений.
Ягодицы, как у бразильянок – мечта многих женщин. Их форма и размер придают очертаниям тела женственность, подчеркивают талию и изящество спины. Но к сожалению таких форм очень трудно добиться самостоятельно. Здесь приходит на помощь массаж.
В результате массаж бразильские ягодицы до и после дает заметные отличия в их внешнем виде уже после первого сеанса:
- попа обретает четкие линии, утрачивая бесформенность;
- «апельсиновая корка» делается менее выраженной
- кожа приобретает гладкость, а мышцы – тонус.
Пластифицрующий массаж лица
Уже после первого сеанса вы увидите как ваша кожа подтянулась, порозовела, ожила. Подтянулся овал лица. Мой массаж длится один час. Хорошо прорабатывается шея, область декольте ,кожа головы а так же лимфа. Я не отрицаю, что уколы красоты это хорошо, но насколько эффективней будет результат, если вы их сделаете после массажа. 80% женщин после курса массажа в уколах не нуждаются.
Пять «за» в пользу массажа
1. Это здоровая альтернатива диете и «чудо-таблеткам». Ничего постороннего в организм не вводится, зато выводится лишний жир и шлаки.
2. После уменьшения объемов кожа не обвисает, а наоборот, становится гладкой и упругой.
3. Массаж оказывает воздействие не только на проблемные зоны, но и на весь организм. Медленно, но верно он настраивается на правильную работу.
4. Мышцы во время антицеллюлитного массажа тоже подтягиваются, так что тело будет не просто стройным, но еще и подтянутым.
5. Килограммы и сантиметры не вернутся, как после диеты: ведь во время процедур вы ведете обычный образ жизни.
Друзья! 90% врачей ставят вам не правильный диагноз! И лечат не "тем" и не от "того"!
В 99% случаев болей в спине,это не грыжи и протрузии! Не остеохондрз,а миофасциальный синдром (триггеры)
Чего следует ждать от массажа триггерных точек
"У вас может возникнуть вопрос, чего следует ждать от массажа триггерных точек (ТТ) и сколько сеансов потребуется, чтобы избавиться от боли. Возобновятся ли ваши ТТ? Можно ли надеяться на полное избавление от боли? Всё это в большой степени зависит от разумности и целенаправленности ваших усилий.
Смотрите на вещи реально. Хотя не исключено, что вы добьётесь столь желанного результата сразу, не стоит на это рассчитывать. Быстрый эффект часто иллюзорен и может оказаться не более, чем временным решением проблемы. Иногда за один сеанс можно получить блистательные результаты, ведь организм в состоянии сам себя лечить, если придать ему надлежащий стимул. Чаще всего это происходит при недавно возникшей боли, но давно образовавшиеся ТТ требуют значительного внимания, независимо от того, сами ли вы выполняете массаж или обращаетесь за помощью к специалисту.
Люди склонны слишком быстро прекращать работу и в том, и в другом случае. Возникает искушение перестать выполнять массаж, как только ТТ прекращают активно продуцировать боль...
Массаж следует продолжать до тех пор, пока ТТ не перестанет болеть при нажатии. Массаж творит чудеса с ТТ и болью, но только если он выполняется правильно и курс пройден полностью."
К. Дэвис, "Триггерные точки. Безлекарственная помощь при хронической боли".
ФИЗИЧЕСКИЕ И ПСИХИЧЕСКИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО МАССАЖА
На физическом уровне массаж:
• Помогает снять стресс и способствует расслаблению.
• Помогает снять мышечное напряжение и ригидность.
• Смягчает дискомфорт во время беременности.
• Способствует более быстрому излечению растянутых мышц и связок.
• Понижает боль и опухание, препятствует образованию лишней рубцовой ткани.
• Сокращает мышечные спазмы.
• Обеспечивает большую гибкость суставов и подвижность.
• Улучшает спортивную деятельность; залечивает спортивные и производственные травмы.
• Способствует более глубокому и незатрудненному дыханию.
• Улучшает кровообращение и перемещение лимфы.
• Понижает кровяное давление.
• Помогает снять вызванные стрессом головные боли и усталость глаз.
• Улучшает здоровье и питание кожи.
• Улучшает осанку.
• Укрепляет иммунную систему.
• Лечит костно-мышечные недуги.
• Ускоряет реабилитацию после операции, после травмы.
ПСИХИЧЕСКИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА МАССАЖНОЙ ТЕРАПИИ
• Способствует умиротворенности.
• Создает расслабленное состояние и остроту реакции.
• Помогает облегчить психический стресс.
• Улучшает способность замечать стрессовые сигналы и адекватно на них реагировать.
• Улучшает способность к спокойному размышлению и творчеству.
• Создает эмоциональные преимущества.
• Удовлетворяет потребность в заботе и прикосновениях.
• Создает ощущение благополучия.
• Понижает уровень тревоги.
• Улучшает отношение к телу.
• Повышает осознание связи между телом и душой
Поддер Т., "Массаж. Полное руководство"
Испанский массаж лица ─ это процедура, которая поможет продлить молодость кожи, вернуть ей свежий вид и избавить от различных дефектов. Положительные изменения будут заметны уже после первого сеанса, однако для достижения стойкого результата понадобится курс процедур. Такой вид массажа в настоящее время очень популярен в России и Европе
Уникальность испанского массажа в том, что его действие направлено одновременно на мышцы, суставы, кровеносную, нервную, лимфатическую системы. Во время сеанса специалист использует больше сотни способов воздействия: костяшками или подушечками пальцев, всей ладонью или ее ребром. Процедура проводится бережными, поглаживающими, расслабляющими движениями. Интенсивные приемы здесь не используются.
Показания и противопоказания к испанскому массажу Курс испанского массажа помогает не только устранить эстетические дефекты лица, но и решить массу проблем со здоровьем. Эта процедура полезна при следующих проблемах: куперозе; мимических морщинах; изменении овала лица; наличии темных кругов и мешков под глазами; других возрастных изменениях кожи; отечности в период беременности; перенесенной стрессовой ситуации; сниженном иммунитете; бессоннице; раздражительности; депрессии.
ПЛЮСЫ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА.
Антицеллюлитный массаж, несомненно, является одним из наиболее действенных методов в борьбе с целлюлитом👍
Антицеллюлитный массаж — хорошее средство, чтобы в короткие сроки сделать идеальным рельеф ягодиц и бедер. Конечно, назвать приятной эту процедуру достаточно сложно, но неприятные ощущения — это ничто в сравнении с гладкой и подтянутой кожей.
У антицеллюлитного массажа есть несколько разновидностей. Так, они зависят от степени целлюлита, состояния кожи и наличия тех или иных заболевания мастер массажа подберет необходимый массаж. Он может быть ручной, вакуумный или медовый. А часто мастера комбинируют техники, чтобы достичь необходимого результата.
Безусловным плюсом является тот факт, что антицеллюлитный массаж дает результат в ста процентах случаев. Конечно, на ком-то он работает лучше, на ком-то хуже, но позитивная динамика есть всегда.
Борьба с целлюлитом, которая проявляется в курсе массажа, не только убирает неприятные отложения в «проблемных» местах, но и ускоряет обмен веществ, а значит, способствует похудению. А, если к массажу подключить здоровое питание и спорт — через пару месяцев в отражении ты будешь видеть настоящую красавицу, которая смело может сниматься на обложке любого мужского глянца.
Нельзя не отметить и улучшение состояния кожи. Так, она становится упругой и подтянутой, а за счет использования специальных средств во время процедур, еще и выглядит очень ухожено.
Хотите красивое подтянутое тело?
Массаж — один из главных элементов красивой, стройной, подтянутой фигуры.
Антицеллюлитный массаж неотъемлемая составляющая в борьбе за красивое тело!
Спорт полезен? Безусловно. Но массаж решает уникальные задачи, восстанавливая коллагеновые волокна. Он возвращает тургор и упругость вашим попке и ножкам.
Массаж лица полезен в любом возрасте.
Он помогает убрать мелкие морщинки, подтягивает контур лица, возвращает коже упругость. К тому же это прекрасное средство, чтобы избавиться от дряблости кожи, очистить ее и нормализовать деятельность сальных желез.
ОКАЗАНИЯ ДЛЯ ОБЩЕГО МАССАЖА
- Стрессы, депрессии, переутомление
- Восстановление после физических нагрузок
- Реабилитация после травм
- Боли в спине, шее, позвоночнике
- Апатия и упадок сил
- Бессонница
- Остеохондроз.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.