- Горб на шее исправить правильное питание (ПП), гимнастика, движение и массаж воротниковой зоны.
- Обычный массаж шейно-грудного отдела. Вокруг 7 позвонка разминать пальцами очень осторожно + ПП и лечебная гимнастика.
- Без упражнений и питания - такой же временный эффект, как и при целлюлите. Ожирение по мужскому типу (верх): слепая зона, мышцы не работают, гормональные нарушения. Массаж, чтобы убрать холку у женщин на шее - без давления на позвоночник, разминайте, можно даже добавить антицеллюлитный крем-липолитик, отглаживайте от головы, эти холмики провоцирует повышение AД. Упражнения на плечевой пояс: вращения рук назад, сведение лопаток и т.п.
- У меня такой подход к вопросу - как избавиться, если есть вдовий горбик? Перед массажем (если именно беспокоит жировая подушка) делаю компрессы, водка с теплым медом (главное, чтоб аллергии не было) и массаж гепариновая с троксевазиновой мазями (50/50). Советую бассейн и гимнастику.
- "Как бы холм".
- У Вас образование медицинское есть?
- Да, 8 серий доктора Хауса и Интерны.
Вообще только результаты МРТ могут дать точный ответ, что там, в этой подушке скрыто. Может быть больше изменённой мышечной ткани. У кого-то липома достигает огромных размеров, удалять хирургически придётся. Поэтому единого названия нет: холмик, холка, вдовий горбик н шее. Пришлите точное медицинское название, медицинское определение образованию вокруг 7-го шейного позвонка. Образование.
- Лечебный массаж воротниковой зоны 10 сеансов и клиентке будет здоровье и радость от гладкой шеи.
- Массажем лечение вдовьего горбика долгое. Хиджама и всё уйдёт.
- Я провожу курс гирудотерапии, затем массаж. Окончательно убрать холку на шее массажем банками, чтобы ещё хорошо "шлифануть".
- Вдовий горбик является компенсацией из укорочения аорты или других мышц и связок грудного отдела спереди. Сколько вы его не будете разминать, и ставить пиявок, результат будет временным. Пока не уберете причину появления. Он будет появляться снова и снова, хороший заработок для не думающих массажистов. Вечно приходящие клиенты - это здорово, организм умный, он ничего не делает просто так.
- А этот "как бы холм" - это точно не атерома или иная опухоль? Я правильно понимаю, что речь идёт о бизоньем, вдовьем горбике?
- Нет, точно нет! Я вот просто спросила, кто и как делает массаж холки?
- Не всегда мышцы, одним из главных факторов в образовании являются гормональные нарушения. Проблема весьма распространённая, с 20 лет уже формируется.
- Хорошо убирается массажем шейно-воротниковой зоны с применением банок. Сейчас курс провожу. После 4 сеанса клиентке стало гораздо легче, так же проходят головные боли. Но я - пока начинающий массажист. Ориентируюсь на свои ощущения и подробно расспрашиваю клиентов.
- Жировой нарост в р-не 7 шейного уменьшается хорошо приемами силуэт массажа, если позволяет масса этого нароста. Если нет, то разбиваем холку массажем банкой. Уменьшить можно, потом наедят опять.
- Не отрицаю, перекосы в теле у многих с рождения. Наклон шеи вперед имеет разные причины.
- В народе шишку вдовий горбик называют "солевое отложение ", но, конечно, это не соль, так нас учили, что это застой.
Недавно у меня была такая пациентка, но у нее запущенный случай и лишний вес, сидячая работа. В общем, за 10 сеансов массажа шейно-воротниковой зоны убрали в два раза минимум и спазм трапециевидных мышц прошел. А на этом отложение я работала усиленно, даже кулаками, разминала от позвоночника в стороны. На сам позвоночник не давила, разгоняла застой в стороны. Разогревала сначала усиленно.
- Массаж банкой по кругу? Или восьмёркой? Или без разницы? У меня что-то баночным массажем вообще на этих мышцах не получается работать.
- Банкой, это понятно, я, кстати, "рисую" треугольник вокруг холки. Меня заинтересовало "шлифануть" - это типа про банки?
- Встречный вопрос. Нужно ли на этом горбике задерживать банку? Я бы ещё с грудным отделом поработала, при таком положении плеч там обычно спазмы.
- Можно посмотреть, как убрать вдовий горбик на шее массажем, упражнениями в интернете. Куркурина. Гимнастика для холки, у неё и массаж есть.
- Если застой большой, лучше отправить на рентген. Выяснить, что с дисками и архитектурой шейного отдела. А уже потом, если все хорошо, то и баночным массажем, и мазью, и ручным массажем. А то сунетесь, а там тракция нужна. Что делать будете, если пациента у вас на столе заклинит?
- Просто массаж в таких случаях помощник временный. Клиенту надо полностью менять образ жизни вплоть до работы, если она сидячая или малоподвижная. Это изменение питания, больше движения (желательно занятия хотя бы гимнастикой или в бассейне), ну, и сам массаж. Посмотрите, ещё Анна Куркурина, тренировки против холмика на шее.
- Такое образование говорит о большой нагрузке на этом участке. Это защита организма от перегруза. Нужно сделать МРТ шейного отдела, посмотреть, что там происходит. А массаж необходим, только по всей поверхности спины, наверняка, и грудной остеохондроз присутствует, и ещё что-нибудь в виде сколиоза или спондилеза. Я вообще считаю, что сегментировать спину - это не правильно, она получает нагрузку полностью, а не расслабляют частично. А по образованию прорабатывать пальцами по паравертебральной мышце по направлению к плечам и к грудному отделу, движения со стороны головы.
- Применяем глубокотканную технику грудной + шейный отделы, предварительно разминаем ременные мышцы, заканчиваем беспрерывным вытяжением по всей паравертебрали. При правильной работе лёгкое головокружение.
- Это слабые мышцы верхнего плечевого пояса, обычно у тех, кто ведёт сидящий образ жизни, я прорабатываю массажем, если этого мало, то добавляю баночный и медовый можно.
- Отпишитесь, плиз, кто реально убрал этот горб до нуля? Прям готов руки расцеловать таким супер массажистам. Нет, я понимаю, отек уменьшить , мышцы размять. Так сказать, облегчить состояние, но вот как убрать вдовий горбик совсем, насовсем, напишите отзывы? Ну, или по-другому спрошу. Причина формирования какова? На что воздействовать необходимо, понимая причину?
- Друзья, этот горбик убирается, хотя надо приложить немало усилий, в народе его зовут вдовий, правильно кто-то писал, что это защитная реакция организма на физические и психоэмоциональные нагрузки. В основном встречается у женщин, у мужчин достаточно редко. В среднем 2-3 курса массажа.
- Согласен! У женщин еще и дольше, чем у мужчин убирается, но все реально, особенно, если клиент тоже стремится к этому, а в нашем деле это уже 40% успеха.
- У моей подруги сидячая работа, начались боли в спине. Она обратилась с этим запросом к опытному массажисту и прошла курс качественного хорошего массажа тела, результат массажа порадовал. Позже с удивлением обнаружила, что и горбик вверху спины волшебным образом исчез. Для закрепления эффекта от массажа поддерживает форму, посещая раз у неделю эту процедуру. Добавила также физическую активность, понемногу наращивает нагрузки. Также по рекомендации специалиста постепенно переходит к правильному питанию, видя, что состояние здоровья планомерно улучшается.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.