Какой орган не здоров можно определить по тому, в какой части лица появились прыщики (см. фото), например:
средняя часть лба соответствует тонкому кишечнику;
веки и область вокруг глаз – почкам;
височная область – желчному пузырю;
средняя треть лица, скулы – желудку;
подбородок – органам малого таза;
нос – поджелудочной железе;
нижняя часть щёк и нижняя челюсть – легким.
Конечно, не стоит впадать в панику при появлении одного прыщика, возможно, Вы просто плохо очистили лицо или трогали его грязными руками. А вот, если прыщики появляются постоянно в одной и той же части лица, то стоит сходить к врачу и проверить работу соответствующих органов.
Прыщи доставляют много проблем не только подросткам, но и взрослым людям. Для того, чтобы решить эту проблему, для начала стоит разобраться в причинах ее появления, а затем применить правильный системный уход. Давайте разберемся в этом вопросе.
Если Вы начнете искать информацию о причинах появления угрей, то у Вас возникнет ощущение, что они возникают буквально ото всего (сладости, гормоны, жирное, соленое, стрессы и т.д.). Чтобы до конца разобраться в проблеме, нужно понять основые причины.
Основными и главными причинами возникновения угрей являются 3 фактора:
Генетическая предрасположенность (особенности строения сальных желез, которые достались вам по наследству).
Повышенная выработка некоторых половых гормонов (особенно в период полового созревания), что вызывает избыточную секрецию кожного сала и повышение его вязкости.
Избыточное образование на поверхности кожи роговых чешуек или гиперкератоз, что дополнительно закупоривает поры, без того забитые трудноотделяемым кожным салом.
Все они приводят и к появлению комедонов, которые являются плодотворной средой для размножения различных бактерий и появлению угрей и прыщей.
Все остальное, как сладкое, жирное, заболевания ЖКТ, стрессы и т.д. могут только усугублять проблему.
Как решить проблему?
В первую очередь необходимо наладить правильный домашний уход, в котором должны присутствовать три этапа:
Очищение
Тонизирование
Увлажнение
Утром Вы умываетесь с очищающим средством, тонизируете кожу и затем наносите увлажняющий крем с солнцезащитным фактором (SPF).
Вечером после этапа очищения можно тонизировать лицо минералкой или настоем лекарственных трав, либо тоником без спирта, а затем нанести на проблемные участки крем, который уменьшает выработку кожного сала, снижает скорость образования роговых чешуек и способствует растворению сальных пробок.
В принципе, этого достаточно, чтобы справиться с легкой и средней степенью акне.
Если у Вас есть возможность посещать косметолога, то вы можете добиться еще больших результатов , как в лечении прыщей, так и их последствий (постакне и рубцов).
Процедуры, которые помогают в этом – чистки и химические пилинги.
Если же регулярный правильный уход не дает результатов в течение продолжительного времени, то следует обратиться к врачу-дерматологу, который выпишет Вам ряд анализов и поможет найти причину проблемы.
Годы идут, а молодой хочется оставаться всегда. Многие начинают искать эффективные способы замедлить этот процесс: ботокс, филлеры, подтяжка, операция. Не торопитесь, есть способы уменьшить возрастные изменения без операций и инъекций.
Один из таких – буккальный массаж лица. Массаж изобрела Жоэль Сиокко, косметолог и биохимик из Франции. Техника выполнения массажа отличается от привычных классических, если Вы готовы к новым ощущениям и экспериментам, то он Вам обязательно понравится. Во время массажа прорабатываются лицевые мышцы снаружи и внутри (пальцами массируются десны и щеки). Также прорабатывается кожа, слой подкожной клетчатки и мышцы лица. Мастер захватывает мышцу пальцами, вытягивает ее и возвращает обратно. Длится массаж 15-30 минут. Впервые массаж может показаться чуть болезненным, поэтому процедуру можно сократить до 10 мин. Зона воздействия - скулы, щеки, подбородок и губы. Результат заметен уже после 1-2 процедур:
лифтинг-эффект
очищение кожи
уменьшение морщин
корректируется овал лица
Во время массажа используются косметические средства по типу лица, что усиливает эффект процедуры. Рекомендуется пройти курс из 8-10 процедур для лучшего эффекта.
Буккальный массаж нельзя делать при герпесе, онкологии, дерматите, в период обострения хронических болезней.
Часто, сами того не зная, мы создаем себе проблемы с кожей лица, а потом бежим к косметологу – исправить их. Причём хотим получить результат сразу, за один приём.
Привычки, которые часто губят нашу кожу. Вот основные из них:
Грязная наволочка. На ней скапливается большое количество бактерий и отмерших частичек кожи, нужно ли еще говорить о том, что ее следует менять как можно чаще.
Спать с макияжем – значит, обрекать себя на забитые поры, воспаления, прыщи.
Пить очень мало воды. От ее недостатка в организме – снижается обмен веществ, что отражается и на лице, отсюда сухость и шелушение.
Есть слишком много сладкого. Здесь без комментариев.
Мало двигаться – отсюда возникает плохое кровообращение, замедляется лимфоотток и привет, тусклый цвет лица и отечность.
Вытирать лицо махровым полотенцем. Здесь то же самое, что и с наволочкой. Лучше заменить его на бумажные полотенца.
Игнорировать домашний уход за кожей. А это фундамент здоровой кожи, если его нет, то когда возникнут проблемы, никакие инъекции уже не повернут время вспять.
Курение, Стоит ли говорить, как негативно оно отражается на состоянии и цвете лица?
Узнали свои вредные привычки?
А что полезно делать для сохранения красоты и молодости кожи лица?
Каких-то секретных секретов я Вам не открою, поскольку все полезное состоит из простых вещей:
Хорошо высыпайтесь. Недосып грозит мешками и синими кругами под глазами.
Пейте больше воды.
Спать лучше на спине, чтобы избежать отеков и появлению морщин.
Делайте зарядку. Утренняя разминка даст энергию и наполнит клетки кислородом, а это ведет к красивой и упругой коже.
Следите за осанкой. Прямая спина спасет Вас от сколиоза, двойного подбородка и обвислых щек.
Носите солнцезащитные очки, чтобы не щуриться на солнце и не провоцировать морщинки вокруг глаз.
Следите за мимикой. Зачем нам лишние складочки на лице.
Старайтесь реже прикасаться к лицу в течение дня.
Грамотно подбирайте средства для домашнего ухода, лучше одного бренда.
Внимательно выбирайте косметику, особенно с проблемной кожей.
Правильно ухаживайте за кожей дома.
Вне дома пользуйтесь салфетками для лица – это убережет Вас от прыщей, чёрных точек и жирного блеска.
Если худеете, то делайте это плавно, без экстрима.
Чаще бывайте на свежем воздухе.
Правильно питайтесь.
Старайтесь радоваться жизни, только счастливая женщина всегда выглядит красиво и молодо.
Обезвоженная кожа.
Если Вы замечаете такие симптомы, как:
чувство сильного пересыхания кожи;
дискомфорт;
кожа стала грубой и дряблой;
покраснение, напоминающее обветренную кожу;
кожа кажется очень тонкой, появились мелкие морщинки и черточки;
постоянное шелушение, когда не помогают даже увлажняющие крема;
ощущение непрекращающегося зуда.
Это означает, что Ваша кожа испытывает дефицит влаги.
И такие симптомы можно наблюдать даже при жирном типе кожи.
Чтобы кожа не страдала, а вновь стала здоровой и красивой, нужно действовать комплексно:
устранить причину.
подобрать правильную косметику.
обратиться за профессиональной помощью к косметологу, который подберет для Вас наиболее эффективную процедуру.
Хорошо увлажнить кожу помогают такие процедуры:
мезотерапия
биоревитализация
уходовые процедуры
Одной из причин, способствующих обезвоживанию кожи, является холодное время года. В этот период не стоит забывать и о коже лица.
Зимой из-за спазма капилляров ухудшается питание кожи и многие замечают, что она стала сухой, чувствительной, шелушится, появляются раздражения. Весной к этому добавляется еще и авитаминоз.
Поэтому с наступлением теплых дней вносим следующие коррективы в уход за кожей лица:
используем увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой, хитозаном, аминокислотами, экстратом алоэ, гидролизованным коллагеном.
меняем зимние крема на крема с витаминами А, С, Е и мультивитаминными сыворотками (они улучшают цвет лица, убирают следы усталости).
защищаем кожу от солнца: крема должны быть с фильтром не меньше SPF 30 – это убережет Вас от веснушек и пигментных пятен.
не забываем о шее. Используем средства с витамином Е и экстрактом женьшеня.
пользуемся кремами «anti-rides»,«anti-age», «age control», чтобы не дать появиться новым морщинкам на нашем лице. А также кремами на основе растительных экстрактов, богатых фитоэстрагенами.
Совсем немного времени остается и на пилинги, а с наступлением апреля их нельзя будет делать, за исключением всесезонных.
Хорошее средство для поднятия иммунитета – это криосауна .
Для того, чтобы похудеть, улучшить обмен веществ, омолодить кожу и укрепить иммунитет есть один эффективный способ - это криосауна. Криосауна похожа на вертикальный солярий, где Вы в течение 1-3 минут «паритесь» в клубах жидкого азота при температуре до - 180*. Сверхнизкие температуры стимулируют питание и обновление кожи. Усиливается циркуляция кислорода в организме, ускоряется клеточный метаболизм. После сеанса Ваша кожа выглядит моложе и свежее, морщины разглаживаются, улучшается цвет лица.
Список показаний для криосауны большой, она заинтересует спортсменов, людей, страдающий от лишнего веса и целлюлита, страдающих от кожных заболеваний, и мечтающих избавиться от возрастных изменений.
Подготовлено по материалам статей Екатерины Дорошенко
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.